Nižší Obranné Mechanismy Psychiky. Část # 3

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

PRIMITIVNÍ IZOLACE

Primitivní izolace je nejnižší obranný mechanismus psychiky, který se projevuje automatickou reakcí přepnutí psychiky do jiného stavu.

Různé typy izolace lze považovat za kontinuum od velmi primitivních po velmi zralé formy obrany, které se mohou projevit téměř u každého v reakci na aktuální realitu. Člověk „uteče“do svého vnitřního světa nebo se přepne na nějaký vnější předmět, aniž by zkreslil realitu, ale prostě ji ignoroval, nevnímal.

Mechanismy působení této obrany lze pozorovat v nejranějších fázích vývoje psychiky, a proto se nazývá primitivní nebo předverbální.

Například dítě pláče, má hlad a jeho matka za ním dlouho nepřijde. Po chvíli dítě najednou usne. Toto je živou ilustrací působení izolačního mechanismu, dítě již není schopno zůstat v nesnesitelné realitě, hladové a zbavené mateřského prsu. „Vypíná“z toho, prostě usíná.

Ve zralejší formě u dospělých může izolace fungovat ve formě potřeby fyzické akce nebo duševních operací. Například ženy velmi často, když se obávají jakéhokoli důvodu, začnou uklízet nebo prát. Někdy můžete slyšet takové fráze: „V domě jsem prováděl generální úklid a nějak se to uklidnilo …!“Dalším běžným příkladem účinku izolace je „vznášení se v oblacích“a „počítání vránek“(začít přemýšlet nikoli o tom, co nás trápí nebo o čem se potýkáme s obtížemi, ale zcela o cizích věcech). Tuto metodu odpojení od reality často používají školáci, pro které je obtížné vnímat jakékoli informace v lekci. V běžném životě mnoho z nás v situaci nudy nebo úzkosti nad něčím přemýšlí, jako by na chvíli „vypadlo“ze současné reality a přešlo na úplně jiný předmět.

V důsledku toho jsou mezilidské potíže vážnou nevýhodou častého používání izolační ochrany. Osoba, která je zvyklá skrývat se ve svém vnitřním světě, není schopna konstruktivně řešit problémy ve vztazích se svým partnerem a svobodně vyjadřovat své pocity. Příkladem je Vasily, který pokaždé zahajuje obhajobu fráze své ženy: „Vasya, musíme si promluvit!“Muž se najednou připraví a jde do garáže „šťouchat“do auta, jen aby se vyhnul bolestivému vyjasňování vztahů s manželkou. Když mluví o penězích, může usnout. Od těchto manželů se léta hromadí vzájemné nároky, rodina se dlouhodobě dostává do krize, jejíž výsledek bude s největší pravděpodobností smutný.

Lidé, kteří mají sklon uchýlit se k izolaci často jako reakce na úzkost, jsou odborníky popisováni jako introverti. Vybírají si svá povolání, řídí se zásadou „Co nejméně živého kontaktu“. Je jim příjemné pracovat v systému „člověk-stroj“nebo „člověk-digitální“, mohou se stát programátory nebo zástupci různých věd. Velkou chybou ale je, že se jedná o lidi bezcitné a chladné povahy. Je pravda, že je pro ně obtížné vyjádřit své vlastní pocity, ale zůstávají velmi citliví na pocity ostatních lidí. Důkazem je obrovské množství vynikajících myslitelů, umělců, spisovatelů, kteří svou prací nenápadně zprostředkovávají mnoho odstínů lidských emocí.

NEGACE

Když pštros schová hlavu do písku, realita se všemi jejími nebezpečími v podobě hladových gepardů a rozzlobených lvů pro ni přestane existovat. Pštros problém nevidí, což znamená, že pro něj již neexistuje. Stejně se chová i člověk se zahrnutým obranným mechanismem popření. Ignorováním nežádoucích, rušivých událostí, předstíráním, že se nic zvláštního neděje, se člověk chrání před zážitky.

Většina lidí používá odmítnutí, aby si zpříjemnila a zpříjemnila život. Máme tendenci popírat určité oblasti života, které by mohly ohrozit naši rovnováhu. Matka může například popřít, že se u jejího dítěte vyvíjí nemoc, i když už v bezvědomí zachytila přítomnost několika příznaků. Její nedobrovolná pozornost byla také zaznamenána zvýšením teploty o několik stupňů během hmatového kontaktu s dítětem a snížením jeho obvyklé aktivity a nepříliš dobrou chutí k jídlu. Pravděpodobně všechny matky bez výjimky by chtěly, aby jejich děti neochorely. V důsledku toho popírají méně zjevné příznaky onemocnění, i když ve většině případů mohly předcházet mnoha komplikacím tím, že reagovaly předem.

Existuje mnoho příkladů, kdy popření pomohlo lidem jednat v mimořádných situacích, aniž by ztratili klid. Kolik zachráněných životů a hrdinské činy na účet lidstva. Ve válkách a v době míru existují lidé, kteří jsou schopni účinně jednat navzdory nebezpečím a svým vlastním obavám pomocí ochranného mechanismu popření. A v srdci fungování psychiky lidí v takových profesích, jako jsou záchranáři, chirurgové, vyšetřovatelé, patologové atd. popírání často lže. Chirurg by nebyl schopen provést žádnou operaci bez zapojeného mechanismu popření a vyšetřovatel vražd by nebyl schopen střízlivě uvažovat, aniž by ignoroval většinu pocitů z lidské krutosti.

Odmítnutí má extrémně negativní důsledky, pokud je hlavním operačním mechanismem obrany. Pozoruhodným příkladem je pacient s alkoholem, který popírá problémy s alkoholem. Nebo jeho manželka, která popírá, že by agresivní výbuchy jejího opilého manžela byly nebezpečné nejen pro ni, ale i pro děti.

V jeho extrémně negativním projevu existuje další forma mechanismu negace. Člověk po dlouhou dobu může nevědomě vyrovnat velmi důležité aspekty života pro sebe, být v mánii, což je určitý stav úplného popření většiny potřeb. Tyto potřeby mohou být dokonce zárukou základního fungování, a to: dobré výživy, osmi hodin spánku v noci, rovnováhy mezi fyzickým / duševním stresem a kvalitním odpočinkem, potřeby stabilního připoutání a podpory, jakož i potřeby být sám v kontaktu se sebou samým atd. ignorování takových základních lidských potřeb může často vést k depresi, ačkoli v období mánie může člověk budit dojem, že má nadpřirozené schopnosti.

Daniel chodil s vdanou ženou, která se rozhodla ukončit jejich vztah a byla z toho velmi rozrušená. Pokusil se ji přesvědčit, že není absolutně žádný důvod k rozrušení - „všechno jde nejlépe a obecně nikdo nezemřel …“„Zpočátku jsem se cítil skvěle, dokonce i na vzestupu,“řekl „Šel jsem na výlet s přáteli a tam jsme se s přítelem rozhodli probudit po návratu konečně restauraci … No, nespavost byla - nevěnoval jsem pozornost, stejný počet plánů - neexistuje čas jít spát! Ale teď je to zvláštní stav deprese a já nechci nic … Poprvé takhle! Už jsem začal brát prášky … “Daniel kategoricky nechtěl připustit, že utrpěl alespoň nějakou ztrátu, a popření důležitosti vztahu se zcela nevyhýbá žádným bolestným zážitkům v rámci běžné lidské zkušenosti. Jistá ozvěna smutku si ale „razila cestu“obranou proti své vůli, zatímco vědomě věřil, že stav smutku nebo frustrace je „nenormální“.

DISSOCIACE

Disociace je mechanismus psychologické obrany, podmíněný schopností člověka vnímat, co se mu děje, jako by se to nedělo jemu, ale někomu jinému, nebo aby si v psychice uchoval své zkušenosti se složitými nebo obtížně mentálně zpracovatelnými událostmi v dezintegrované formě - fakta jsou oddělená, oddělené je jejich povědomí nebo emoce o věci - zejména konfliktní.

Ve vědeckém světě se vedou spory o podmínkách vzniku tohoto ochranného mechanismu. Někteří odborníci považují disociaci za vrozenou lidskou schopnost, jakýsi inherentní instinkt sebezáchovy. Jiní zastávají názor, že disociaci lze spustit pouze pod vlivem určitých předem stanovených podmínek. Jak ukazuje klinická praxe, lidé, kteří se často uchylují k disociaci v každodenním životě, jsou ti, kteří v dětství utrpěli těžké psychické trauma: oběti násilí, přeživší katastrofy, pozorování krutého zacházení s jinou osobou nebo zvířetem nebo účastník nebo svědek některých druh nouzových situací.

Disociace je normální reakcí na traumatický (abnormální) zážitek, pokud traumatický podnět překonal všechny mentální schopnosti (v době traumatu) nějak tuto zkušenost zpracovat a žít.

Jak se disociace projevuje? Se silným stresem se zdá, že je člověk oddělen od svých prožitků hrůzy, strachu, bolesti, bezmoci, až po fenomén odloučení od těla. Lidé, kteří zažili disociaci, se mohou o této zkušenosti podělit takto: „Viděl jsem se zvenčí …“, „Všechno se to stalo, jako kdyby ne se mnou!“, „Všechny vzpomínky nejsou moje, jsou jako rámy ze starých časů. film! …

Stejně jako všechny výše popsané obranné mechanismy má disociace svá pro a proti. Významným plusem je, že člověk získá schopnost střízlivě myslet a adekvátně reagovat na situaci, aby se zachránil. Zjevnou nevýhodou je časté uchýlení se k disociaci jako obvyklé reakci na nepříjemné události, které u ostatních nezpůsobují tak silné zážitky. Je pro takové lidi obtížné vydržet i bezvýznamné emocionální zapojení, což má extrémně negativní vliv na jejich interakci s ostatními a přináší určité potíže při budování vřelých přátelských vztahů. Převládající kontrola nad situací a neustálé střízlivé hodnocení brání takovým lidem v emocionálním začlenění, je s nimi zacházeno jako se zatvrzelými „strouhankami“nebo dokonce považováni za bezcitné. Disociace navíc do určité míry vede k mentálnímu rozpadu, což činí chování člověka rozporuplným a nepředvídatelným; blízký a hluboký vztah s takovým člověkem se stává obtížným úkolem.

Extrémní případy disociace se vyskytují u problémů duševního zdraví, jako je psychóza. Prominentní psychoanalytička Nancy McWilliams popisuje disociaci jako centrální obranu pro osoby s mnohočetnou poruchou osobnosti. Alfred Hitchcock ve svém mistrovském díle „Psycho“a David Fincher ve stejně slavném filmu „Klub rváčů“názorně ilustrují extrémní stupeň disociativní poruchy.

Oleg si dlouhou dobu, téměř do čtyřiceti let, idealizoval matku, která ho v dětství opustila, a byl vychováván babičkou. Matka změnila milence a stala se závislou na alkoholu, přičemž dítěti nevěnovala pozornost ani čas. V dospělosti měl Oleg velké potíže s budováním blízkých a důvěryhodných vztahů se svou manželkou, ale byl naprosto disociovaný, pokud jde o vzpomínky na škody, které mu způsobila matka. V dětství je opravdu neřešila - on „všemu rozumí, její dětství bylo těžké“, porazila ho - „protože ho tak vychovala, chtěla, aby se stal lepším“, křičela na něj - „ach, to je prostě matka tak emocionální, nemůžeš to všechno brát vážně “atd. Často některé jeho vzpomínky odporovaly ostatním a v tomto případě na jednu z nich„ zapomněl “:„ Řekl jsem to ??! Že mi říkala „backbite“a „hloupý“? Ne, něco si pletete - obecně byla tak starostlivá … “Když však jednoho dne matka nevzala jeho děti ze školky a Oleg přišel vyzvednout vyděšená a vzlykající dvojčata pozdě večer, když zničil služební cesta, „skládačka“v jeho hlavě se náhle „utvořila“a on zažil všelijaký hněv na nejistotu své matky, která v něm celou dobu existovala a od níž ho zachránila disociace, což mu umožnilo popřít veškerou bolest a hrůzu, kterou zažil například v raném dětství, když se plazil kolem necitlivého po alkoholických úlitbách těla nebo hodiny čekal u dveří, když matka měla přijít na víkend a nepřišla.

Lidská psychika je dokonalý, samoregulační, odladěný a špatně studovaný systém. O kolik více výzkumu a experimentování bude zapotřebí, abychom se přiblížili řešení mnoha jevů. Je však známo a prokázáno, že jedním z hlavních úkolů celého lidského těla je udržovat homeostázu, vnitřní rovnováhu mezi všemi systémy a v této záležitosti zaujímají obranné mechanismy psychiky jedno z centrálních míst.