Mluvte Přímo - Pokud Chcete, Aby Vám Bylo Rozuměno

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

V moderním světě existuje mnoho knih a školení, které učí, jak manipulovat s ostatními lidmi - „Jak ho přimět, aby se zamiloval?“, „Když se naučíte tyto zásady, můžete se zamilovat do kohokoli“, „Jak si získat přátele? “,„ Jak se stát populárním? “Pracují? - Ano, ale v ojedinělých případech.

Lidé obvykle vyhledávají různé tajné způsoby komunikace, když nechtějí říci přímo o svých touhách, protože se bojí odmítnutí. Ale použití těchto technik nevede ke stavbě šťastných a důvěryhodných vztahů tak, že ostatní cítí lži a manipulace na podvědomé úrovni, ale nemohou pochopit, co přesně jsou podvedeni, a proto se odstěhovat. A lež spočívá v tom, že se člověk bojí být sám sebou, proto používá mnoho různých technik, aby „kompetentně komunikoval a správně budoval komunikaci“. Tím krade sám sebe.

Strach mluvit přímo o svých touhách a potřebách vzniká, když člověk nevěří, že je dost dobrý a hoden dostat to, co chce. Tento strach se formuje v dětství, kdy bylo dítěti neustále upíráno uskutečnění jeho tužeb, chváleno pouze za úspěchy, slíbené dárky a zajímavé procházky výměnou za dobré chování nebo vysoké známky. Zdá se, co je na tom špatného, malý člověk by měl být zvyklý pracovat, aby dosáhl cíle? Úskalí spočívá v tom, že ho nutí nosit masku „hodného chlapce“nebo „hodné dívky“, která se bude snažit splnit očekávání druhých, získat si lásku a přízeň správnými činy, bude velmi závislá na hodnocení ostatních a nešťastných.

Malé dítě i dospělý by měli být stejně chváleni za své činy a za to, jací jsou. Příklady podpory a schválení „jen tak“mohou být následující slova:

- máte krásné oči, příjemný hlas;

- Cítím se dobře vedle tebe;

- Rád to pro vás udělám, protože mě to těší atd.

Pak člověk cítí svou hodnotu jako osoba, a to nejen v důsledku „správných“akcí, a to mu dává možnost otevřenější komunikace.

Abyste se stali sebevědomějšími, nemusíte studovat bohatý sortiment manipulací - to nepomůže vyrovnat se se strachem. Je nutné se v první řadě seznámit se sebou v přítomnosti - se svými myšlenkami a pocity, cítit vnitřní jádro, své vlastní já a naučit se to vyjadřovat, stejně jako porozumět svým potřebám a věřit, že si zasloužíte získat to, co chtít a být šťastný jen tak, od narození. V tomto může velmi dobře pomoci kurz psychoterapie.

Když mluvíme o svých touhách přímo a nehrajeme hru „Hádej si molo sami“- je to velmi blízká komunikace, stává se jednoduchou a srozumitelnou, což znamená, že šance na získání toho, co od druhého chcete, se výrazně zvýší.

Uvedu příklad ze života.

Já a můj přítel jsme pracovali v dětském táboře. Po změně směny museli někteří poradci večer zavolat a připravit oddíly na setkání s dětmi a některé s dětmi. Stalo se, že můj přítel musel jít večer a já - ráno. Strávili jsme den volna s rodiči u moře a oni se rozhodli večer grilovat. Můj přítel s námi opravdu chtěl zůstat, a tak zavolal svému šéfovi a řekl: „Poslouchej, teď jsem tady u moře, večer bude grilování a domácí párty, takže si to nechci nechat ujít "Mohu přijít s dětmi ráno?" A šéf mu dal povolení.

V tu chvíli moje překvapení neznalo mezí - ukázalo se, že je tak snadné a jednoduché říci pravdu a získat to, co jste chtěli. Pak jsem byl ještě „hodná holka“a na jeho místě bych vymyslel spoustu pádných a podrobných důvodů (až na teplotu), proč musím zůstat.

Pokud mluvíme přímo a otevřeně, vždy dostaneme to, co chceme?

Ne. A není na tom nic ponižujícího, takže byste se neměli bát odmítnutí. Každý má právo si vybrat, co bude dělat, co je pro něj nejlepší. Pokud něco potřebujeme, máme právo buď jednat se správnou osobou, nebo si najít jinou.

Zdravé vztahy s lidmi jsou postaveny na zásadách upřímnosti a zdravých hranic

_

Děkuji za pozornost.

S pozdravem Natalia Ostretsova, psycholog, psychoterapeut, Viber +380635270407, skype / email [email protected].