Staňte Se šedým Kamenem Aneb Co Dělat, Aby Vás Psychopat Nechal Na Pokoji

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Při přerušení kontaktu je nemožné

Při jednání s jakýmikoli manipulativními a toxickými lidmi, včetně narcistů, psychopatů, pronásledovatelů, sociopatů, lidí s hraničními a hysterickými poruchami osobnosti - zkrátka se všemi druhy emocionálních upírů - se obvykle doporučuje, že nereagovat je nejlepší reakce na nechtěnou pozornost.

To je často případ, a Metoda přerušení všech kontaktů (vyhýbat se jakékoli komunikaci) by měl být vždy používán, pokud je to možné … Toto je možná nejefektivnější způsob, jak zbavit svůj život pekla, ve kterém vás vrhá pravidelná komunikace s emocionálním upírem.

Ale, existuje řada situací, kdy metoda All Contact Break není možná, například v případě odloučení od toxické osoby do péče dítěte. Nebo pokud vás pronásleduje bývalý partner, odepření práva na setkání ho může rozzuřit. V takové situaci může odmítnutí odpovědět mu psychopat považovat za urážku. Tito lidé se mohou rozhodnout, že vás mohou donutit a donutit vás, abyste na ně odpověděli, a tím uspokojili svou touhu ovládat vás.

Navíc se mnoho z nás pokoušelo s takovým člověkem několikrát ukončit vztah, ale až potom ho pokaždé přijmout zpět. Zahrnovaly lítost a šarm, a protože jsme nepochopili, že toto je typ chování, které používají psychopati a další nepříjemné osobnosti, věřili jsme jejich slibům změnit situaci v budoucnosti nebo změnit sami sebe. Znají všechny naše emocionální háčky. Je pro ně snadné a zábavné nalákat nás zpět apelováním na naše emoce.

Manipulátory se ale nemění. V zásadě platí, že pokud se rozejdete s psychopatem, může se velmi snažit, aby vás ještě více potrestal za to, že si troufáte myslet si, že můžete být nezávislí.

I když je nevezmeš zpět, nejnebezpečnějším obdobím pro oběť je počáteční rozchod s psychopatem / narcistou … Jsou rozzuřeni z toho, že jsou zanedbáváni. Ztráta kontroly nebo moci nad člověkem pro ně není jen narcistické trauma, mohou cítit úplnou devastaci, když je partner opustí - i když toho partnera chtěli zabít. Důvodem je ztráta kontroly. Všichni manipulátori musí mít neustále pocit kontroly.

Právě pro takové situace existuje metoda Gray Stone

Vypusťte zdroj dramatu

Jak se můžeme zbavit této parazitické pijavice, aniž bychom způsobili záchvat zuřivé pomsty? Metoda Gray Stone je především způsob, jak přimět psychopata, aby o vás ztratil zájem. Od metody All Contact Breaking Method se liší tím, že se nepokoušíte otevřeně vyhýbat kontaktu s emocionálním upírem.

Místo toho povolíte kontakt, ale rozdáváte pouze nudné, opakující se reakce a reakce a nutíte parazita, aby šel hledat zdroj dramatu někam jinam. Když je kontakt s vámi důsledně a předvídatelně neuspokojivý, mysl psychopata je naladěna tak, aby místo dramatu od vás očekávala nudu. Psychopati jsou závislí na dramatu a nesnesou nudu. Časem si najde někoho jiného, kdo naplní jeho potřebu dramatičnosti, a zjistí, že vás přitahuje čím dál méně často. A v určitém okamžiku se jednoduše vplíží na zelenější pastviny.

Metoda Gray Stone je způsob, jak naučit psychopata, že jste špatný a nevhodný cíl, kterého je třeba sledovat, protože je unavíte a znudíte a oni nenávidí nudu, takže donutíte manipulátora, aby odešel z vlastní vůle.

Můžeme říci, že metoda Gray Stone je způsob, jak se rozejít s psychopatem pomocí staré výmluvy „nejde o tebe, ale o mě“, jen s tím rozdílem, že to ukazuješ svými činy, místo abys to říkal slovy, a sám manipulátor k tomuto závěru dospěl.

Není co závidět

Dalším důvodem, proč použít Graystoneovu metodu, je vyhnout se tomu, abyste od začátku spadli do role „kořisti“. Pokud se ocitnete ve společnosti jednoho nebo více narcistických jedinců, možná s nimi pracujete, nebo jsou členy vaší rodiny, je důležité vyhnout se aktivaci jejich závisti. Metodou Gray Stone ustoupíte do pozadí. Možná si ani nepamatují, že vás potkali.

Pokud jste nechtěně upoutali jejich pozornost a už se na vás začali soustředit, můžete stále používat metodu Gray Stone. Řekněte jim, že jste nudní. Popište nudný život. Mluvte o nejzákladnějších domácích pracích - velmi podrobně. Některým lidem přirozeně chybí halo dramatu. Najděte takové lidi a zůstaňte v jejich blízkosti, když je manipulátor poblíž.

Rozptylujte pozornost se zlomeným křídlem

Pokud jste nuceni pokračovat ve vztahu s manipulátorem, může vám dobře posloužit i metoda Gray Stone. Lidé, kteří se podílejí na společné péči o dítě s manipulujícím bývalým manželem, mohou použít metodu, kdy se jim bývalý manžel snaží ublížit a rozpustit je v emocích.

Je jasné, že jakákoli hrozba pro blaho našich dětí je neuvěřitelně silná a vyvolává strach a úzkost. Zde lze metodu Gray Stone použít selektivně k odvrácení pozornosti od toho, co je pro vás opravdu důležité.

V reakci na urážlivá slova a chování obecně neprojevujte žádné emoce. Manipulátor pomocí různých taktik zjistí, který z nich spustí reakci. A měli byste reagovat na to, co je pro vás nejméně důležité. To zaměří pozornost manipulátora na tento aspekt.

Pamatujte, že psychopati a další manipulátory nemají žádné hodnoty, takže nechápou, co je pro nás cenné, dokud to sami neobjevíme. Selektivní metoda Gray Stone jim ukazuje návnadu. Při ochraně našich dětí se můžeme učit od matky přírody: je známo, že rodiče ptáků s kuřaty zobrazují zlomené křídlo, když se v blízkosti potuluje predátor. Předstírají, že jsou zranitelní, aby odvedli pozornost kočky od jejich skutečné zranitelnosti - od jejich potomků.

V tomto případě metoda Selektivní šedý kámen odsunuje do pozadí všechny emoce, kromě těch, které vy sami chcete vystavit sociálnímu predátorovi.

Pro psychopaty je velmi snadné se nudit. K zahnání nudy potřebují neustálou stimulaci. Toto není druh nudy, který běžní lidé zažívají, je to spíše jako francouzské slovo ennui, které označuje drtivou touhu, nudu a letargii. Drama je lékem psychopatů na nudu. Pro drama potřebují publikum a postavy. Jakmile drama začne, cítí se znovu naživu. Jsou nabití, když táhnou za nitky, které vyvolávají naši emoční reakci. Jakékoli emoce budou stačit, pokud jsou reakcí na jejich činy.

Psychopati a další manipulátori jsou závislí na moci. Získávají sílu otevřením přístupu k našim emocím. Jsou si toho plně vědomi a potřebují neustálé testování, aby se ujistili, že jsme stále pod jejich kontrolou. Potřebují vědět, že jsme stále ochotni jednat podle jejich tužeb, dělat je šťastnými a vyhýbat se jejich hněvu. Potřebují vytvořit drama, aby zažili pocit moci z manipulace s našimi emocemi.

Jako u každé závislosti, získání dávky emoční reakce vzrušuje a revitalizuje psychopata. Čím vícekrát dostává „odměnu“za své dramatické chování, tím více roste jeho závislost. Platí to i naopak: když přestane přicházet „odměna“, začne být nervózní. Prožívá zdrcující pocit nudy a touhy a reaguje tím, že vytváří další drama.

Pokud se budeme držet této linie chování a nebudeme projevovat emoce, v určitém okamžiku se psychopat rozhodne, že jeho hračka je rozbitá. Už necáká emocemi, když ji mačká! S největší pravděpodobností se od vás odplazí při hledání nové hračky.

Metoda Gray Stone zahrnuje upozornění: psychopati jsou nebezpeční lidé, pokud jste ve vztahu s někým, kdo se vás již rozhodl zabít, bude velmi těžké změnit jeho názor. Už to může otrávit vaše jídlo nebo tajně poškodit vaše auto. Proveďte všechna nezbytná opatření. V takovém případě byste měli jen doufat, že metoda Gray Stone pomůže pouze získat čas, než budete moci uniknout.

Nudné, chudé a ošklivé

Psychopaty přitahují jasné, krásné věci, cokoli, co se pohybuje rychle a jasně. Spojují tyto předměty s pocitem živosti a zmírňují jeho všudypřítomnou zdrcující touhu. Jeho preferovaným jídlem jsou samozřejmě vaše emoce, ale seznam toho, po čem touží, se neomezuje pouze na ně.

Závidí všechno, co je krásné, zářící a jiskřivé, co máš, a chce všechno, čeho si vysoce vážíš. Musíte skrýt vše, čeho si může všimnout a co mu může začít závidět.

Pokud jste krásná, použijte make -up k malování očních vaků

Pokud nejste vdaní za manipulátora, všechny peníze nebo majetek, po kterém touží, by měly „zmizet“do „velmi špatné investice“(poraďte se o tom se svým právníkem)

Vaše lesklé nové sportovní auto by mělo jít do důchodu - pořiďte si jednoduché, nenáročné každodenní auto

Pokud máte skvělou pověst, počítejte s tím, že začne, nebo vás už začal pomlouvat. Nenechte se tedy ztrapnit ani vyprovokovat k nestabilnímu nebo nezdravému chování

Důvod, proč vám to chce všechno vzít, není nutně proto, že to chce mít všechno sám, ale proto, že chce vidět emoce na vaší tváři ve chvíli, kdy o to všechno přijdete. Manipulátor potřebuje ukázku síly, vyjádřenou ve skutečnosti, že je to člověk, který vás o to všechno okradl. Tím, že všechny tyto věci odstraníte z jeho zorného pole předem a nevykazujete emocionální reakci na tyto ztráty, si ho i nadále zvykáte na myšlenku, že jste nejnudnější člověk na světě, člověk, kterým nikdy nebude chtít být jako v čemkoli.

Původ metody Gray Stone

V roce 2009 se autorka původního textu po 25 letech manželství rozešla se svým psychopatickým partnerem, ale nechápala, co mu je.

"Seděl jsem v sushi baru se smíšenými pocity, když mi byl představen vysoký, pohledný mladý muž se sportovním vzhledem." K mému překvapení jsem mu instinktivně hodil celý svůj příběh. Poslechl mě a poté mi vysvětlil, že mám co do činění se zvráceným narcisem. A dal mi radu: „Buď nudný.“

Řekl, že jeho přítelkyně přišla každou noc domů a začala pít a chovat se strašným a urážlivým způsobem. Oba byli profesionálové, pohybovali se ve stejných odborných kruzích. Věděl, že ho pronásleduje, pokud se rozhodne rozejít, a nechtěl riskovat, že se stane obětí pomluvy, která by mohla poškodit jeho profesionální pověst.

A rozhodl se být tak nudný, že ho prostě opustila. Odmítal po večerech chodit ven. Na nic neprojevoval žádnou emocionální reakci a vždy reagoval nedostatkem dramatu. Když se zeptala, jestli chce jít na večeři do kavárny nebo restaurace, jeho odpověď byla: „Nevím.“Po měsících bez dramat se z něj odstěhovala.

… Zvolil jsem slovo „šedý kámen“, protože kamkoli jdete, existuje mnoho šedých kamenů a oblázků, ale nikdy si jich nevšimnete. Žádný z nich poutal vaši pozornost. Nepamatujete si ani jeden oblázek odděleně od těch, které jste dnes viděli, protože splývají s krajinou. To je přesně ten typ nudy, který se chystáte přenášet na manipulátora. Cizinec ze sushi baru udělal překvapivé pozorování, když mu řekl, že je „nudný“. Zasáhl srdce motivace psychopatů, aby se vyhnuli nudě.

V přírodě existuje mnoho triků, které přispívají k přežití predátorů. Ptáci mimo jiné hrají se zlomeným křídlem, aby chránili své potomky, a myši předstírají smrt, dokud o ně kočka neztratí zájem. Obě tyto taktiky mohou být užitečné a lze je aplikovat podle potřeby a vhodnosti.

Současně je velmi obtížné vypočítat každý pohyb psychopata, aby si pokaždé vybral nejlepší linii chování. Místo toho, abyste se ho pokoušeli přelstít nebo přelstít, vysílejte šedý kámen. Tento jednoduchý, pokorný předmět přírody má veškerou moudrost, kterou potřebuje, aby mohl zůstat bez povšimnutí - je to nuda.