Už Ho Nechci. A Já Nechci Vůbec Nikoho. Cyklus Sexuálního Kontaktu A Jeho Rozpady

Obsah:

Video: Už Ho Nechci. A Já Nechci Vůbec Nikoho. Cyklus Sexuálního Kontaktu A Jeho Rozpady

Video: Už Ho Nechci. A Já Nechci Vůbec Nikoho. Cyklus Sexuálního Kontaktu A Jeho Rozpady
Video: New Element-Už Nechci text 2024, Březen
Už Ho Nechci. A Já Nechci Vůbec Nikoho. Cyklus Sexuálního Kontaktu A Jeho Rozpady
Už Ho Nechci. A Já Nechci Vůbec Nikoho. Cyklus Sexuálního Kontaktu A Jeho Rozpady
Anonim

Oblast intimity a sexuality je naplněna tolika mýty, dogmaty a tabu, že na jedné straně nebude zasahovat do vědeckého, na straně druhé lidského, dospělého vzhledu

Ženy na schůzky často přicházejí s dotazy na téma vztahů a v průběhu práce, tak či onak, vyvstávají otázky nespokojenosti s jejich sexuálním životem. Pravda, častěji to zní takto: „Už mě nechce. Nepřebírá iniciativu. Nevidím ve mně ženu. Nepamatuji si, kdy jsme naposledy měli sex."

Stává se, že když je pro nás těžké vyznat se ve svých vlastních pocitech, je snazší připsat své pocity jiné osobě: „Nevidí ve mně ženu. On mě nechce. Myslí si, že je stejně všechno v pořádku “nebo„ Není spokojený s tím, co se děje “.

Pokud se ptáte sami sebe - „A co já? Co cítím? - pak se s větší mírou pravděpodobnosti ukáže, že o něj nemám sexuální zájem a je pro mě těžké ho vidět jako muže. To, co se mezi námi děje, něco, co ztrácím veškerou touhu nebo své vzrušení, není tak silné nebo vůbec nepřichází. Nebo nemůžu mít orgasmus a cítím se v našem vztahu nespokojený a odcizený.

Pokud přijmeme také fakt, že vztahy jsou pohybem směřujícím z obou stran; vždy mají „já“, část mých potřeb a tužeb, včetně těch, které si neuvědomuji, a nejen on a jeho iniciativa, pak je možné s plnou odpovědností dospělého zanechat touhu „napravit“a „Uzdrav“jiného, ale zkus přijít na to, co se mi děje.

Charles Herman, bývalý prezident Francouzské společnosti pro klinickou sexuologii, vyvinul cyklus sexuální odpovědi. Pokud to zařadíte do „kontaktního cyklu“používaného v gestaltové terapii, bude to vypadat takto.

Cyklus sexuálního kontaktu:

Základní principy a milníky sexuálního cyklu jsou dobře popsány v knize Martel Bridget „Sexualita. Láska a Gestalt. Při psaní tohoto článku jsem se obrátil na její práci)

Tak, 1. Sexuální zájem - toto je první fáze probuzení energie směrem k sexualitě.

2. Přání - v této fázi se realizuje touha člověka po skutečném nebo imaginárním objektu. Sexuální touha může být reakcí na to, co se děje venku, nebo jako vaše vlastní vnitřní, protože se zdá, že s touhou nemá nic společného. Kombinuje přitažlivost (výsledek hormonů nebo vnějších podnětů) a vzrušení z myšlenek a fantazií. V této fázi se člověk rozhodne, zda v této fázi zůstane, zpomalí ji nebo ji přeruší. Nebo ještě jít dál.

3. Vzrušení … V tuto chvíli jsou znatelné fyziologické příznaky, z nichž hlavní jsou vaginální hydratace a erekce. Tělo se připravuje na intimnější kontakt.

4. Plošina - to je období, kdy vzrušení zůstává dostatečně silné v jednom póru. Zvýšené nervosvalové napětí; tělo se připravuje na orgasmus. Pokud se tak nestane, může pokles napětí pokračovat po dlouhou dobu.

5. Orgasmus - zkušenost s touto zkušeností zahrnuje fyzickou a duševní složku. Fyzicky se to projevuje silným uvolněním energie, které člověk zažívá někdy lokálně, někdy v celém těle.

6. Povolení - fáze fyziologických změn, během kterých se orgány vrátí do své předchozí velikosti. Tato fáze výboje, ke které dochází bezprostředně po orgasmu, může trvat několik minut až několik hodin.

7. Žáruvzdorné období - nastává současně s fází rozlišení nebo po ní. Jeho intenzita je u různých lidí odlišná, ale znatelnější u mužů. V tuto chvíli nemůže začít další cyklus, stimulace může způsobit negativní reakci. Tato fáze je u starších mužů delší. Mnoho žen má velmi krátkou refrakterní dobu a může začít nový cyklus poměrně rychle.

8. Zažijte asimilaci nebo psychické zpracování - v této fázi člověk vyhodnotí, co se stalo, a rozhodne se do budoucna.

Často se spoléhám na tento cyklus sexuálních kontaktů na sezeních, abych přesně zjistil, kde dochází k poruše, jak a jak se člověk zastaví v tom, aby pokračoval dál.

Je důležité si uvědomit, že kritériem sexuálního zdraví není pouze schopnost projít celým cyklem od začátku do konce, ale také jej dle libosti přerušit nebo pozastavit v počátečních fázích.

každý z nás má zkušenost, která zanechává otisk toho, jak právě teď budujeme svůj sexuální život

Traumata z dětství, prožívané násilí, překračování hranic, incestní chování rodičů, i když nedošlo k žádnému přímému fyzickému násilí, zkušenost s prvními pokusy o sexuální život, utvořená přísná pravidla a sebeobraz - to vše tvoří naši intimitu a co navazujeme kontakt s jiným člověkem.

Sex je součástí základních potřeb člověka. je na první příčce Maslowovy pyramidy spolu s potřebou jídla, spánku a vody

Uspokojení této první fáze, jednoduchých fyziologických potřeb, je základem pro klidné uspokojení další. „Díra“na této úrovni ukazuje hlad, který je velmi obtížné jíst, pít nebo vydělávat, i když se o to mnozí snaží.

Máme pouze dva druhy energie, které nás posouvají vpřed - sexuální a agresivní

Biologická agrese - umožní nám expandovat do světa, rozvíjet se, učit se novým věcem, směřovat ke svým cílům, prezentovat se, uspokojovat své potřeby, vzít si, co potřebujeme, a jít k tomu, co chceme.

Annihilační agrese - celý soubor negativních pocitů (podráždění, vztek, vztek, nenávist) nastává, když nám něco brání v pohybu směrem k tomu, co potřebujeme, a my nevědomky potlačujeme svoji zdravou biologickou agresi. V tomto případě se transformuje na zničení, mění se ve vztek, vztek a hněv.

Sexuální energie je při plnění našich potřeb stejně důležitá. Standardně je přítomen v každém živém člověku, i když není tak rozpoznán a cítit.

Zdravé směrování sexuální energie je k jinému dospělému stejného druhu

Stává se však, že z nějakého důvodu dospělý nemůže uspokojit své sexuální touhy s dospělým jako je on, v tomto případě začne nevědomky hledat jiné způsoby, jak uspokojit svou sexualitu. A často se děti stávají předmětem celého přívalu sexuálních pocitů.

Rodiče, zvláště ti, kteří jsou nekontrolovatelně zamilovaní do svých dětí, často nechápou, kde začnou používat své děti jako sexuální objekt. Nemluvím o případech sexuálního zneužívání, v těchto případech dospělí většinou chápou, co se děje. Mluvím o rozrušené, všepohlcující lásce, která má místo ve vztahu mezi dvěma dospělými, a ne mezi matkou a synem nebo dcerou a otcem nebo matkou a dcerou nebo chlapcem a jeho otcem.

Pokud rodiče nesměřují veškerou svou sexuální energii na svého partnera, stává se dítě výchozím partnerem.

A při vší té zátěži incestních zážitků vůči rodiči jeho nebo opačného pohlaví musí dítě žít dál a na tomto traumatickém zážitku nějak postavit svoji sexualitu.

Otázka hranic je jednou z nejvýznamnějších ve formování sexuality

Lidé, jejichž hranice byly systematicky porušovány, mohou jen stěží odhalit své vlastní pocity a potřeby, určit, co sami chtějí. Je pro ně obtížné oddělit své pocity a potřeby od tužeb jiné osoby. Na druhé straně existuje tendence přisuzovat své pocity a myšlenky druhému. A pokud se ukáže, že ten druhý je jiný, má jiné plány, jiné potřeby a touhy, které nejsou podobné mým, pak tragédie a další zklamání.

Sexualita je jedním z jemných aspektů naší osobnosti, který hraje v našem životě obrovskou roli. ať chceme nebo ne, je přítomen ve všech ohledech

Naše vlastní sexualita pro nás často zůstává záhadou. Hanba zasahuje do uvědomování si této oblasti sebe sama a vkládání slov do pocitů, zkušeností, pochybností a tužeb. Navzdory všeobecné sexuální revoluci zůstává téma sexuality tabu.

Doporučuje: