„Šel Jsem Na Terapii, Ale Rady Mi Nepomohly“ani Terapeutův Unavený Sarkasmus

Obsah:

Video: „Šel Jsem Na Terapii, Ale Rady Mi Nepomohly“ani Terapeutův Unavený Sarkasmus

Video: „Šel Jsem Na Terapii, Ale Rady Mi Nepomohly“ani Terapeutův Unavený Sarkasmus
Video: Čtvrtníček: Na covid mi umřel táta, já měl namále. Zahltit hygienu stovkami mailů můžou jen vemena 2024, Duben
„Šel Jsem Na Terapii, Ale Rady Mi Nepomohly“ani Terapeutův Unavený Sarkasmus
„Šel Jsem Na Terapii, Ale Rady Mi Nepomohly“ani Terapeutův Unavený Sarkasmus
Anonim

Pokaždé, když slyším od svých dalších známých „Šel jsem k terapeutovi, jeho rada nepomohla“, v sobě začnu pomalu mleť papír Whatman na papírový prach. Úplný klid slunečného rána zůstává na povrchu obličeje a já se snažím vysvětlit, že to prostě nebyl terapeut. Nebo terapeut v době extrémní osobní krize. Žádný osobní psychoanalytik. A bez dozoru. Víte, proč jsem si jistý? Protože terapeut by neměl dávat žádné rady

Znovu. Psychoterapeut by neměl a nemá právo klientovi radit. Žádný. Nikdy. Ano, přesně to od něj klient chce. A ano, jeho rady a úhel pohledu jeho terapeuta se mohou shodovat s vizí klienta. S jediným rozdílem. Terapeut není fitness instruktor. A soubor jasných pravidel a pokynů problém neřeší. V tělocvičně můžete při každém tréninku o hmotnosti 30 kg dřepnout 100krát a po chvíli získáte vynikající elastické hýždě a bonus k leštění a sebevědomí. Pokud si budete každý den stokrát opakovat, že máte vynikající rovné nohy a duši chvějící se víly, nestanete se třesoucí se vílou. Můžete tomu věřit, ale nestát se tím. A tak lze přirovnat lesklé ke zlatu.

Pokud váš terapeut řekne, aby kreslil obrázky s otevřenými horizonty, aby neuzavřel možnosti nových příležitostí, pak tato apatie nerozptýlí vaši apatii jako Allegrova holýma rukama. Může zmírnit emoční stres, ale rozhodně nepřinese do vašeho života bezuzdné štěstí. Protože toto není malý Buddha, který si potřebuje potřít břicho.

Terapeut se také neoddává nevázaným fantaziím a la „choval bych se jinak“a neoddává se vzpomínkám „když jsem měl tohle, udělal jsem …“. Protože klient si tuto posvátnou a jedinou správnou cestu nepřišel zopakovat. A pak, najít své. Rozumíš? Bez ohledu na to, jak terapeutovo řešení problému naposledy dopadlo, nikdo, ani laskavý Wang, neposkytne záruky, že bude fungovat pro někoho jiného.

Pokaždé, když vám terapeut řekne, že jste udělali něco špatného, zeptejte se, kde koupit knihu s úplným popisem správného postupu. A dejte mi odkaz, taky koupím. To samé platí pro emoce. Protože neexistují žádné správné a špatné emoce a pocity. A pokud to bolí, nikdo, dokonce ani ten nejskvělejší terapeut pracující s mnoha zeměmi a se třicetiletými zkušenostmi, nemá právo říkat, že je to špatně. Nebo sobecký. Nebo nepraktické. Nebo co se vám líbí. Cítíte, co cítíte. Pro všechno ostatní existuje diktatura.

Je možné, že když jste četli těchto pár odstavců, v hlavě se vám rýsovala jediná myšlenka: proč to vůbec psát? V éře internetu jsem se utěšoval nadějí, že tyto zjevné věci, jako je multiplikační tabulka, zná každý, kdo má kritické myšlení a ví, jak používat Google. Ukázalo se, že jsou stejně známí jako Heideggerovo Bytost a čas. Něco jsme o nich slyšeli, ale ne přesně.

Takže to je vše. Terapeut vám nediktuje seznam frází a reakcí, díky nimž bude váš život trvale šťastný. K tomu vedou školení „jak přimět manžela, aby dělal, co chcete“. Terapeut kráčí po tichých krocích, naslouchá vašim pocitům a pomáhá jim porozumět, přijmout je a prostě se s nimi naučit žít, přičemž současně vyplňuje zdroj. A nejsou vůbec stejní

Mezi tím, co je správné a co je snazší, není volba vždy snadná. Ale tato volba může být rozhodující.

Opatruj se.

Doporučuje: