Zraněné Dítě Už Není Samo

Obsah:

Video: Zraněné Dítě Už Není Samo

Video: Zraněné Dítě Už Není Samo
Video: Jananas - To samo (lyric video) 2024, Březen
Zraněné Dítě Už Není Samo
Zraněné Dítě Už Není Samo
Anonim

Když ke mně přijdou noví klienti, vypadají velmi vyzrále

Vědí, že mají problémy, a chtějí je řešit dospělým způsobem.

Ptají se: co mám dělat?

Co mohu udělat, abych někoho miloval nebo cítil radost ze života?

Co mohu udělat, abych přestal trpět? Jak mohu změnit to, co se mi nelíbí?

Noví klienti bývají dobře čtiví a dobře analyzují.

Jejich pocitů je však buď nemožné dosáhnout - kvůli desítkám let vypilovaného zvyku potlačovat jejich zkušenosti;

Takoví lidé se obvykle ptají: Co mi tyto pocity dají? Jak změní můj život?

Jsou i tací, kteří přicházejí se zkušenostmi. Můžete říci, že vědí, jak se cítit.

Ale protože přicházejí k dramatickým okamžikům svého života - ve chvílích rozchodů, krizí ve vztazích, Někdy mají tendenci se svým pocitům spíše vyhýbat. Protože v tomto bodě jejich života jsou jejich pocity neustálá bolest. Bolest, zášť, vina, vztek na sebe.

………………

Doufáme, že se zbavíme bolesti, aniž bychom ji ovlivnili.

Doufáme, že se uklidníme, aniž bychom se přiblížili ke zdroji utrpení - Vnitřnímu dítěti.

Považujeme naši zranitelnou dětskou část za vinnou z našeho utrpení. A doufáme, že ji navždy zavřeme.

…………………….

Zraněné dítě pláče. Od bolesti, samoty, stesku, nepozornosti k sobě a svým potřebám.

Ti, kteří cítí, cítí - cítí své vnitřní dítě jen tak.

Dítě čeká, až mu bude věnována pozornost.

Když na to obrátíme svoji pozornost.

Ale my neposloucháme. Nevíme jak. Tyran komunikuje s dítětem.

Poté, co Tyran „komunikuje“s Dítětem, cítíme vinu, strach, stud a špatnost.

… Stává se, že člověk nic necítí, pouze zažívá napětí.

A pak vidím velmi napjaté dítě, jako malé zvíře. Malé zvíře by mělo být stále ve střehu, aby jej nepohltil predátor.

Musíte být stále ve střehu.

Jaká radost zde žít.

Protože pokud udělá „chybu“- čtěte, jakékoli oslabení kontroly, Tyran ho zploští.

To je ta nejbolestivější věc - být napaden vlastním Tyranem, ale ve skutečnosti

Podléhat sebeobviňování, nenávisti, sebezničení.

Někdy - za drobnou chybu.

……………………………..

….. Máte vnitřní dítě, - říkám. A hodně trpí.

"Vypadá to jako schizofrenie," upřímně reagují nováčci.

Pochybují. Nevěří.

…………………………

Snažíme se snížit naše emocionální gordické uzly stejnými metodami, jaké dělá Vnitřní tyran.

Snažíme se jednat s ještě větším potlačením sebe sama, sebeklamem.

Hledáme nové racionalizace, které by nám mohly vysvětlit náš stav.

To vše ale nijak nepomůže, pokud

Dítě pláče samo.

…. zkouším to znovu.

- Představte si, že živé dítě pláče.

Cítí skutečný smutek, protože dítě je takové. Zatímco je malý, prožívá všechno doopravdy, dokud nezjistí, že je to nebezpečné (zbytečné);

Dokud se nenaučí bránit se vlastním zkušenostem.

Možná ztratil něco drahého, nebo se bál, nebo zůstal sám bez milované osoby.

Jak se cítíte, když vidíte upřímný dětský smutek?

… jsou ztraceni. Nevědí, co říct. Někteří nemají vůbec žádný soucit, někteří dokážou cítit soucit pouze s ostatními: dětmi. K rodičům.

Lítost a vina.

Nevíme, jak se se sebou vypořádat - vystrašení, potřební, zranitelní.

Zavíráme naši bolest nebo požadujeme, aby mezeru vyplnili další lidé.

…………

Vyžaduje to hodně úsilí - poslouchat zraněné Dítě, nechat ho vykřiknout svůj žal.

To obvykle „říká“zraněné dítě:

… Nikdo mě nemiluje

Nikdo mě nepotřebuje

Byl jsem znovu zrazen

Jsem dočista sám

Nikdo mě nikdy nepodporoval

… Cítí zášť, zklamání, bolest, lpí na iluzích nadějí.

Bojí se, že bude opuštěn, přestane milovat.

Snaží se být dobrý.

…..

Po měsících terapie jsou moji klienti velmi dospělí, ale ve skutečnosti jsou to pseudo-dospělí nebo vynuceně dospělí klienti.

Zjistěte jejich dětskou část.

Nakonec objeví osamělé trpící, zraněné, osamělé Dítě.

Znovu se ptám: Pokud byste viděli skutečné živé dítě, které zažívá stejnou bolest jako vy nyní, co byste cítili?

Konečně slyším slova, pro která pracuji:

"Omlouvám se…. Co se ti stalo. Rozumím ti. Slyším Tě. Máte právo na své pocity. Přijímám tě"

…. Zraněnému dítěti je třeba uvolnit smysly, aby mohlo sdílet, stěžovat si, otevírat se.

Abychom to mohli udělat, musíme mít k sobě silné pouto.

…. Později se o našem Dítěti dozvídáme stále více: co ho dělá šťastným, co ho děsí;

Přijímáno se odvíjí stále více.

Přijetí zmírňuje tlak vnitřního Tyrana, takže stud, vina a strach jsou oslabeny.

…………

Vnitřní dospělý rodič přijímá a také tvrdí, že je nedokonalý, podporuje riskování, povzbuzuje k tomu, aby si přivlastnil hodnotu zkušeností ….

……………

Můžete se ocitnout v různých dětských pocitech - zášti, závisti, žárlivosti, touze po pomstě …

Pokud spěcháte, abyste se potlačili, zahanbili nebo racionalizovali, znamená to…. Ahoj Tyrante.

Nic z výše uvedeného neznamená skutečný kontakt se sebou samým, a proto nebude mít velký přínos.

Co by řekl zdravý rodič (a také vnitřní)?

- Co se stalo? Proč se chceš mstít? Co cítíš? Odpor? Co tě urazilo? Co pro vás bylo násilí, překračování hranic?

Máte právo na své pocity. Můžete dokonce křičet o svém vzteku. Můžete porazit matraci. Tolik, kolik potřebujete. Jsem blízko.

…. Zraněné dítě potřebuje mít nárok na všechny pocity, které byly potlačeny, a potřebuje se ho naučit žít až do konce. A k tomu je potřeba, aby se kdokoli přijal.

Poté, co pocit zareaguje, propojíme analýzu, najdeme projekci, navážeme vztahy s minulými událostmi …

… Pak pustí, důvod se vyjasní a „výhybka“ve většině případů opustí jeviště …

Výhybkář, který se dostal na bolavé místo, do rány, kterou mu zasadil … otec, matka, sestra, bratr, dědeček, babička …

To vše - později. Nejprve přijměte své pocity. Skutečný, soucitný kontakt se zraněným dítětem.

…. Učíte se to…. Postupně. Stále více relaxujete, stále více důvěřujete - mně, vašemu terapeutovi a celému světu.

…………………

A teď mi věříš natolik, že mi už můžeš „ukázat“rodičovský převod….

Naříkáš, že ti ne vždy dokonale rozumím, že nevidím všechno, Vadí vám, že na vás hned po sezení zapomenu

Děláte si starosti, že více miluji ostatní klienty

Máte strach, že se se mnou nemůžete přátelsky setkat … …

Někdy se vám zdá, že se k vám chovám nefér, útočím na vás, bojíte se mé devalvace …

Zkoušíte moje hranice a splňujete mé odhodlání je dodržovat, ale zároveň zůstáváte ve svých pocitech přijímáni.

Tímto způsobem překonáte svůj starý strach z jiného člověka: chápete, že dokáže diskutovat o obtížných tématech a bránit vaše psychologické území, aniž by vás odmítl.

…. Po několika letech terapie…. Už nejsem taková „matka“, která vám třese v náručí….

Vyrostli jste, víte, jak se o sebe postarat.

Už si dovolujete - být sami sebou, riskovat.

Poznali jste radost ze života. Je ve vaší pravosti.

Stávám se vaším partnerem, vaší podobně smýšlející osobou.

Jsem neskonale rád za náš kontakt - opravdový, hluboký, skutečný.

Zraněné dítě už není samo.

Doporučuje: