Jak Komunikovat S Lidmi, Kterým Se Nedaří

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Životní útrapy temperament. Alespoň by měli - hlásí to mnoho náboženství a ideologií. Věří se, že člověk, který zažívá určité problémy, se vyvíjí, dostává potřebné znalosti a stává se „lepším“.

Existují však lidé, kteří se zabývají svými zkušenostmi: jsou neustále nešťastní, nešťastní a smutní, v jejich životě je všechno špatné, a i když je to dobré, pak je to jen nějaké nedorozumění a bude to ještě horší.

Jak s takovými lidmi komunikovat? Proč se tak chovají? Mám je litovat a snažit se jim porozumět? Je možné je „změnit“, ukázat lepší budoucnost?

Chci se s vámi podělit o modely chování těchto jedinců, zaznamenané v důsledku komunikace a terapie:

1. Manipulace za účelem získání potvrzení - „všechno je špatné“

Jak často jste se setkávali s lidmi, kteří přišli na přátelskou schůzku a ta se proměnila v černý beznadějný pás? Přítel (přítelkyně) nejprve neochotně a poté s narůstajícím množstvím emocí prohlásil, že „neexistuje východisko“. A to pokračovalo od setkání k setkání.

V určitém okamžiku si začnete myslet, že zde není něco v pořádku. Ke všem návrhům a řešením problému člověk bez pokusu okamžitě řekne „ne“. „Nerozumíš,“„Ano, zkoušel jsem něco takového“, „to nepomůže“- fráze, jako cyklus, lákadlo a zjistíš, že chceš utéct do pekla.

Často je tato myšlenka „přečtena“na tváři a partner říká: „Ach, jak jsem tě mučil (a), promiň, nechtěl jsem (a)“- a okamžitě pocit viny za jeho „nehodné“myšlenky probudí se.

Proč se toto děje?

Tento přítel (přítelkyně), nejčastěji nevědomě, dostává pozornost a povolení k nečinnosti. Jelikož má každý vědomí a v určitém okamžiku samoty, člověk začíná chápat, že se svým životem prostě nic nedělá a řešení problému vyžaduje příliš mnoho úsilí.

Po rozhovoru s vámi a obdržení potvrzení, že „je to stále špatné“, může „přítel“bez výčitek bezpečně odejít domů a žít dál podle svého vlastního scénáře. Po cestě vám vypravěč „vypustil“všechny nahromaděné negativa, „dobil“energii a může celkem snesitelně žít dál.

2. Manipulace za účelem sebeprosazení

Setká se s vámi známý (y) a ptá se na život. V určitém okamžiku budete mluvit o svém úspěchu, úspěchu nebo něčem pozitivním, co se ve vašem životě stalo. A pak se objeví fráze: „vidíš, jaké máš štěstí“, „vidíš, jak ti pomáhají“, „vidíš, jakého manžela máš (manželka, přítel, otec)“, „máš štěstí, máš místo žít (práce, auto, dům atd.) “.

Začnete se cítit provinile. Proč? Proč? V důsledku takových rozhovorů začne být děsivé sdílet svůj život a nedobrovolně si začnete pamatovat, co vám je, abyste nevyčnívali.

Proč se toto děje?

Znovu, nejčastěji nevědomě, se vám člověk snaží ukázat, že vaše vítězství a úspěchy jsou nezasloužené. Tímto způsobem prosazuje své „já“, posiluje teorii „globální nespravedlnosti“a zbavuje se odpovědnosti za svůj osobní život a postavení v něm.

3. Manipulátor pojmenovaný „špatný“

Taková osoba je velmi intelektuálně nadaná, nevytváří se otevřeně jako oběť, a navíc ji takové zacházení ve vztahu k ní urazí. V konverzaci člověk často reaguje na jakoukoli poznámku nebo žádost větou „Jsem špatný, co ode mě chceš?“

Ve vztahu může takový partner říci „nic mi nevyjde, jsem rozmazlený“, „vidíš, teď jsi uražený, řekl jsem ti to“, „je lepší být sám (sám), ne člověk bude moci milovat někoho jako já “,„ nejsem normální “atd.

A okamžitě se toho člověka pokusíte odradit: „ne, ne, prostě jsi byl podceňován, nelíben“atd., Tvůj partner byl prostě „blázen (blázen)“a já ti rozumím.

Proč se toto děje?

Tato osoba se nejčastěji staví jako oběť nešťastné lásky, okolností, špatných rodičovských vztahů. Otevřeně nepředstírá lítost, na vyloženě sympatie reaguje agresivně a přesto neustále opakuje, že je „zlý“.

Obdrží tak potvrzení své jedinečnosti, rysů a znovu se zcela zbaví odpovědnosti za vztah. Vždyť hned řekl, že je zlý! Co si od něj vzít? Můžeš si za to sám. Kontaktovali jsme se. Byl jsi varován. A svým způsobem má pravdu, opravdu varoval.

Jak s takovými lidmi jednat?

Druhý případ velmi dobře ukazuje hry v rámci takzvaného Karpmanova trojúhelníku - modelu interakce mezi lidmi. Podle této teorie probíhá komunikace podle rozdělených rolí: zachránce - pronásledovatel - oběť. Pokud komunikujete s „obětí“, znamená to, že přebíráte roli „zachránce“a společnost, život, okolnosti se stávají „pronásledovatelem“.

K vyřešení situace je důležité uznat svou roli a být ochotni z této hry vystoupit. Trojúhelníkový model je nebezpečný v tom, že se ze zachránce často stává stalker, z oběti zachránce, ze stalkera oběť atd.

To znamená, že pokud je osoba před vámi obětí, někde je pronásledovatelem, někde záchranářem a má všechny prostředky k vyřešení problému. Vaše pozice „záchrany“z vás často dělá oběť téže osoby, protože v důsledku manipulace ztrácíte sebevědomí, energii nebo respekt.

Pokud jste připraveni přestat hrát tyto hry, odpovězte na své otázky:

Proč potřebuji tuto osobu?

co z této komunikace získám?

jak bych chtěl s touto osobou komunikovat?

jak je možné tuto komunikaci implementovat jiným způsobem?

Jsem připraven vynaložit svou energii na řešení problému jiného člověka? - proč musím poslouchat jeho příběh?

Hlavní věcí v takové komunikaci je upřímnost k sobě samému. Pouze tím, že k sobě přiznáte své touhy jako „zachránce“(například), je možné roli odebrat a zbavit se scénáře.

Je nutné přerušit vztahy s touto osobou? A pokud je to blízký příbuzný nebo partner? Pak je důležité pochopit, že nejste zodpovědní za život jiného, pokud to není vaše dítě mladší 18 let. Každý člověk má svůj vlastní životní úkol a vy nemáte právo jej řešit místo něj, i když se vám zdá, že znáte řešení lépe.

Pokud nemůžete odmítnout komunikovat, položte partnerovi přímé otázky:

jak vám mohu konkrétně pomoci?

co jste sami připraveni udělat?

Pamatujte si, že náš život je naší volbou a my, a jen my, jsme za něj zodpovědní.