NENACHÁZEL JSEM SE V PRANÍ

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-07 22:18

NENACHÁZEL JSEM SE V PRANÍ

(k otázce ženské hrdosti)

Vrháme partnerovi do očí takovou běžnou frázi, když jsme uraženi a přesvědčeni, že byla porušena čest a nikdo si nás neváží. Po tomto emocionálním výkřiku jsou scénáře obvykle podobné: vyzvednutí kufrů, zabouchnutí dveří, skandál, zášť - v žádném případě nečekejte konstruktivitu. Muži obvykle nechápou, co se skrývá za tímto režimem rozmarné holčičky, co přesně potřebujeme a čeho se snažíme dosáhnout, kromě další urážky následované ponižujícím smířením pro muže. A jde o to, že stejně jako hlavní postava filmu „Moskva slzám nevěří“Ekaterina nebo hrdá Samantha ze „Sex ve městě“stále nevíme, jak si s partnerem promluvit o svých skutečných touhách a jsou dokonce připraveni být sami, i kdyby jen „neztratit tvář“.

Pýcha se liší od hrdosti stejně jako den od noci. Pýcha je přirozeným projevem osobní soběstačnosti a zdravého uvědomění si své vnitřní zralosti. To je to, co máme na mysli sebeúctou:

• my náročný pro sebe jsme ve stavu neustálého vývoje a pracujeme na nedostatcích svého vlastního života, který si uvědomujeme, čímž jej dáváme do souladu s vizí, kterou jsme si stanovili jako druh sebeideálu;
• my vážit si sebe, svůj čas, své místo v životě, aniž byste snižovali hodnotu ostatních lidí, respektovali jejich existenci, způsob života, myšlenky, formu cítění, i když je odlišná od té naší;
• my otevřeno mluvíme o svých touhách, protože kvalita našeho života závisí na upřímnosti a otevřenosti dialogu s okolím. Náš partner není konkurent, ani nepřítel, ani soupeř, ale přítel, milenec, zajímavý člověk, kterého jsme si sami vybrali a jsme za tuto volbu zodpovědní stejně jako on;
• my jsou volní v projevu našich pocitů a myšlenek, protože chápeme, že určujeme svůj vlastní život, jeho kvalitu, úroveň vztahů s okolím závisí na našich rozhodnutích;

• my studie sami sebe, známe své silné a slabé stránky a při komunikaci s partnerem tyto znalosti zohledňujeme. „Síla ve slabosti“- to je to, co vám pomůže zabránit tomu, abyste se nechali vtáhnout do konfliktu s úsměvem a náklonností, nenecháte se manipulovat nebo používat, co vám nedovolí vzdát se svých práv a vnitřních tužeb, abyste si zachovali vzhled dobrých vztahů;
• my nesrovnávejte sami s ostatními, pečlivě hledáme slabosti toho druhého, abychom ho vnitřně ponížili a ublížili mu, protože když o tom druhém špatně přemýšlíme, snažíme se prosadit na úkor někoho, dáváme najevo svou vlastní mentální neúplnost, oslabení a sebe sama -pochybovat;
• my není věc „Není prostředkem k dosažení cíle, jsme samotným cílem a toto vědomí mění priority, protože nyní s námi musíme počítat.

Sebeúcta tedy umožňuje porozumět sobě a priori významné osobě na základě skutečnosti, že se narodil, umožňuje recyklovat negativní rodičovské vzorce chování, bez ohledu na hodnocení a názory druhých, důsledky výchovy nebo negativní vlivy prostředí.

Pýcha, živená hrdou touhou prosadit se (vzpomeňte si na směšnou Tosyu z „Dívek“, která se brání až do absurdity, i když to není požadováno), dokázat ostatním právo na naši vlastní existenci, se jen projevuje ve skutečnosti, že se propadáme do výkřiků, výhrůžek, obvinění, intrikujeme, pomlouváme, soutěžíme, soutěžíme o „místo na slunci“a všemi možnými způsoby maskujeme svůj strach z toho, že budeme horší, než bychom chtěli vypadat, a strach z osamělost.

Tudíž:

1. Rozumějte sami sobě, objektivně „vytřídit“svůj život, způsob myšlení a emoční sféru (můžete si začít vést deník, vytvořit si tabulku svých „+“a „-“, založit „Notebook akcí a kontroverzních myšlenek“, kontaktovat psychologa nebo koučujte, absolvujte kurzy sebeurčení, přečtěte si příslušnou literaturu);
2. Pokud chápete, že situace je v krizi, požádejte blízké, aby vám pomohli, vytvořte v rodině časový limit pro hádky a zásadní životní změny;
3. Pozorovat hygiena komunikace: zkuste omezit kontakty s lidmi, kteří na vás mají příliš silný vliv a je to u vás vnímáno jako destruktivní, omezte na minimum komunikaci v sociálních sítích a procházejte kanály jiných lidí, nereagujte hrubě na hrubost, pokud jste měli postavit se tomu čelem, důvěřovat svým tajemstvím méně kolegům a dokonce i přátelům - nedávejte důvod, abyste vás litovali nebo záviděli;

4. Přestaňte se srovnávat s kýmkoli si vypracujte svůj vlastní životní plán, kde jste režisérem a kritikem;
5. Nepouštějte se do sebekritiky a pěstování pocitu viny - nejste zodpovědní za vše, co se děje kolem, ale pouze za ta rozhodnutí, která uděláte sami (například pracující matka se neustále trápí, když je její dítě často nemocné, začne si myslet, že může za to ona sama). To, jak se k vám budou chovat ostatní, závisí na vás: myslete a mluvte o sobě dobře, ve skutečnosti, pokud máte co říci, zvyšte své sebevědomí;
6. Mluvte více se svým partnerem, respektujte jeho osobní prostor, jeho touhy a zájmy - postupem času se ukáže, že vztah se stává složitějším, mnohostranným, zajímavějším a neví se, co je za rohem. Pokud hledáte stabilitu, snažte se přesněji určit podmínky společného života - většina mužů miluje konkrétnost při vyjadřování svých tužeb a požadavků;
7. Vysoké nároky na partnera a život znamenají totéž vysoké nároky na sebe - zapojte se do sebevzdělávání, organizace svého života, volného času. Aby byl vztah dlouhý, je nutné se neustále rozvíjet, měnit, růst, být plný, všestranný - kvalitu života si určujeme sami
8. Nenech se manipulovat a začněte v sobě takové aspirace sledovat. Vzpomeňte si na situaci: v reakci na jednoduchou otázku obav a obav: „Měl jsi dnes oběd?“partner najednou exploduje: "Proč mě pořád ovládáš! Nejsem dítě! To už je za hranicí jakýchkoli hranic! Dostal jsi mě!" - a propadne neslyšící nevoli. A ten druhý, navzdory maličkému začátku konfliktu, musí stavět mosty, cítit vinu a usilovat o smíření. Jste tedy chyceni v síti manipulátora, kterého sami víte, jak zařídit ne horší než on. Manipulace (urážky, záchvaty vzteku, hraní „v tichu“, žíravé poznámky, které zraňují hrdost partnera) jsou nečisté metody, které jsou charakteristické pro slabé, nerovné a nesoběstačné lidi;
9. Rozmazlujte se, prosím jednoduchými věcmi a naplněním starých tužeb - na to máte právo, protože život je jen jeden, jak dlouho můžete své sny dávat do vzdálené škatulky?

Buďte šťastní a milujte život!

Ilustrace T. Lempitskaya.