Potřebuje Být

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Krásná, hubená, hubená, téměř průhledná dívka tančí nebývalý tanec. Poté vyběhne doprostřed haly, poté se schová do kouta, přičemž se bojí zvednout oči k ostatním účastníkům školení. „Kdybys mohl pojmenovat svůj tanec, jak by se to jmenovalo?“- ptám se jí. "Jsem" - dívka odpovídá téměř šeptem a s obtížemi zadržujícími slzy … Zdá se, že jen trochu víc, a rozpustí se ve vzduchu hrůzou, která vyvstala z toho, že se dokonce odvážila řekni o to.

Skupina provádí arteterapeutické cvičení. Účastníci si kreslí masky a pak o nich střídavě mluví. "Tato maska je o tom, že nežiji." A já tak chci být! " - říká další účastník a propukne v pláč, poté se začne za své slzy omlouvat a zdá se, že je připraven hořet hanbou, že vůbec promluvil … Účastník je tam zároveň víc než úspěšný člověk, mimo tréninkovou halu a pravděpodobně by mnoho lidí kolem něj a lidí, kteří mu závidí, překvapilo, když zjistí, že se všemi atributy úspěšného člověka stále necítí své právo na existenci …

Všichni máme tu nejdůležitější, takříkajíc základní, základní potřebu - potřebu být. Potřeba potvrzení, že prostě jsme. A toto potvrzení můžeme získat pouze prostřednictvím jiného, tak to funguje. Dítě, které se sotva naučilo plazit, hledí na matku a očekává od ní - ne, ne chválu, nesouhlas nebo nesouhlas s jeho činy. Očekává, že bude jednoduše uznán - uzná právo na svou existenci. "Podívej se na mě, pošli mi signál, abych pochopil, že jsem, existuji" - to jsou nejdůležitější slova, která by mohl říci, kdyby mohl … vy a vaše právo na existenci.

Dítě nemusí být souzeno v prvních letech svého života. Už je spokojený s tím, co dělá - vstal, chodil, naučil se skládat kostky na sebe, běhat, učil se jezdit na kole, i když na tříkolce. "Podívej se na mě!" - vysílá signál svým nejmilovanějším lidem. Místo toho se mu dostane hodnotícího pohledu: „Dobrá práce, konečně udělal alespoň něco“nebo „Mohl jsem to udělat lépe“… A teď, v průběhu času, dítě už nehledá potvrzení toho, co je, ale ke schválení: „Udělal jsem to dobře? Máš rád?" a spolu s nimi začíná ztrácet smysl pro sebe … Když místo uznání své existence obdržíme hodnocení v nejranějším dětství, pak časem začneme věřit, že je to hodnocení, které potvrdí naše právo být. Jaký krutý klam … Často z takových dětí vyrostou perfekcionisté, kteří jsou neustále nespokojení s tím, co dělají, protože jsou zvyklí dostávat hodnocení od rodičů místo zprávy „Jsem, a mám na to právo tak." A pokud se dospělý nejvíce a nejčastěji obává toho, co si o něm ostatní myslí, je velmi pravděpodobné, že mu toto uznání v právu na existenci nestačilo.

Ale to není tak špatné. Dostatečně milující rodič, i když mísí souhlas a uznání, stále dává pocit, že dítě má právo žít, existovat a být milováno.

Nejděsivější zprávou, kterou může dítě „dát“, je zpráva „nežij“. „Bylo by lepší, kdybys tam nebyl!“, „Bylo by lepší, kdybych potratil“, „Všechny děti jsou jako děti a ty …“budeš nekonečný) “, fyzické, sexuální násilí je to, co přispívá k posílení pocitu „nemám na to právo“. Ale bez uspokojení této potřeby - potřeby být - všechno ostatní přestává dávat smysl. Úspěšná, prestižní práce, rodina, chvíle štěstí - často člověk, jehož potřeba být není spokojená, věří, že to všechno dostal tak nějak náhodou, ne díky svému úsilí, ale nějaké nepochopitelné shodě okolností, protože po tom všem se zdá a ne, a proto na to nemá právo. A podle toho ani neví, jak si to užít …

"Líbil se mi způsob, jakým jsi tančil," říkají dívce, která tančila a plakala, a nazvali ji tanec "Já jsem". Tvář dívky se rozjasní. „Tohle bys chtěl slyšet?“Ptám se. Po krátkém přemýšlení odpoví: „Víš, jen bych chtěla, aby mi bylo řečeno: existuješ …“.

Ty jsi. Jsi naživu. Zasloužíš si být. Když jsme tyto zprávy nedostali jako děti, může to být později v dospělosti velmi obtížné. A často právě tato sdělení - ne explicitní, neverbální, nepolapitelná - se ve vztahu klient - psychoterapeut ukáží jako nejléčivější.