Neuróza A Neurotická Osobnost. Co To Znamená?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Neuróza neznamená být nervózní. Příznaky, geneze a vyléčení moderní neurotické osoby

Neuróza je bolest a razítko naší doby: sobecká, rychlá, když lidé vědí hodně technicky a žijí v pohodlí, ale zapomněli, jak milovat. Hrůza je v tom, že když ne většina, tak velmi velké procento lidí je neurotických. Původ neurózy je také smutný: traumatická léčba člověka v dětství, zpravidla jeho rodiči.

A sám neurotik připomíná sportovce s vynikajícími sklony: vůdce, silný muž, laskavý a hluboký, inteligentní člověk. Ale končetiny, to jsou také možnosti, vůle a energetický potenciál jsou atrofovány kvůli rodičovské kritice, nátlaku, zákazům a různým druhům násilí: psychologickému, emocionálnímu, fyzickému a někdy i sexuálnímu.

Ve vynikající povídce „Minimum Man“spisovatele sci -fi Roberta Sheckleyho má hlavní hrdina takovou smůlu, že se rozhodne spáchat sebevraždu. Ale - ejhle! Pro experiment byl vybrán jako … „lidské minimum“. Minimální životaschopný vzorek. Na neznámé planetě za něj nový robot udělá vše a zbývá mu jen … být celý život tím, kým byl - „minimum“, tedy neurotik se slabou vůlí a bez síly. Pokud přežije s pomocí unikátního robota na divoké planetě, pak přežije kdokoli.

Nejzajímavější je, že hrdina ovládá sám sebe a rozhodne se, že dokáže víc: budovat se, myslet na sebe, žít pro sebe! A pak se robot obrátí proti němu - tak jsme se nedohodli, musíte být bezmocní. Jako by Stolz začal potlačovat všechny Oblomovovy myšlenky. Tento robot, chránící člověka před sebou samým, před dospělostí, před odpovědností, před životem - je nejlepší metaforou neurózy.

Dejme méně barevnou definici? Neuróza je inhibice rozvoje osobnosti v důsledku psychického traumatu z dětství. Neurotická osobnost má kvůli nelogickému myšlení podivné obavy a fobie, je závislá na blízkých lidech, bojí se nových věcí a bojí se změn, má vnější místo kontroly a slabou emocionálně-volní aktivitu.

Krátký seznam příznaků neurotické osobnosti

„Pouze číslo 1“. Touha být nejlepší a vzbuzovat obdiv (neurotická hrdost).

Slečno Excellence. Touha být dokonalý (perfekcionismus), vždy vypadat skvěle, dosáhnout všeho snadno a okamžitě (neurotické postoje).

„Vždycky musím.“Nejpřísnějšími požadavky na sebe a ostatní jsou udělat mnoho a dokonale (tyranie „musí“).

„Co řeknou lidé?“Závislost na externím hodnocení (externí místo kontroly).

„Dobře, cokoli říkáš.“Zvyk přijímat názory ostatních (konformita).

„Život je těžký.“„Schopnost“selhat a „zaseknout se v historii“(negativní podvědomé scénáře).

"Pojď do seníku!" Kovář je se mnou. " Manipulační hry.

„Emelya na sporáku a Pike“. Atrofovaná schopnost podniknout kroky ke zlepšení života.

„Hurá, chřipka, dnes nepůjdeme do práce!“Sekundární výhody z naučené bezmoci, nemoci.

„Jestli mě miluješ, tak jdi hned do obchodu!“Emocionální manipulace s cílem poskytnout pocit bezpečí.

"Odejdi z mého života! Nemůžu bez tebe! Včera nebylo nic. " Obtížnost psychologické autonomie, emoční blízkosti a spontánnosti.

Původ neurózy

Rodiče neurotika nepřipravili na život, ale pouze je traumatizovali výkřiky, skandály, osočováním, výsměchem, dotírajícími, požadavky na absolutní poslušnost a poslušnost. Rodiče sami jsou obvykle neurotické osobnosti: slabí, dětsky impulzivní, nešťastní. Vědomě mohou dávat správné rady „dobře se učit“, „vydělávat peníze“a podobně, ale podvědomě ukazují příklad neúspěšného a nešťastného života. A tak se neurotická patologie předává generacím a generacím.

Například mladý chlap nepracuje, pije, neustále zažívá podivné strachy, fóbie, dostává se do problémů. A jeho rodiče jsou stejní! Táta pije, maminka pracuje v nemilované práci, bojí se získat jinou práci a ještě víc se bojí rozjet vlastní podnikání. Nemůže opustit manžela, bojí se zodpovědnosti. Je to vláda a „bohatí“, kdo takovou rodinu viní z potíží, a hlavním zaměstnáním je neaktivní zábava před televizí.

Neurotičtí rodiče často se svými dětmi mění role a cítí iluzi, že nyní z nich odpovědnost zmizela - děti jsou již dospělé! Očekávají od dětí finanční a často i psychickou pohodu, přesunutí jejich role na ně: podporovat, pomáhat, utěšovat. A samotné děti mají úplné časové potíže, protože je nikdo neučil být dospělými, nebyl příklad a pomoc. Přidává se také pouze víno: jak nemůžu pomoci svým rodičům …

Mottem neurotické osobnosti je „buďte trpěliví a nic nedělejte“. Pouze oheň ho vytáhne ze zaplněného bytu a donutí ho tapetu znovu vložit. No, nebo odsouzení sousedů, vzdálených příbuzných. Lidé s neurózami jsou velmi závislí na názorech jiných lidí, nemají zkušenosti s rozhodováním, ani v těch nejmenších věcech, o kterých pochybují, a děsí se, když je nutné pro něco rozhodnout.

Portrét neurotické osobnosti

Líný, nadváha, kouření, pití, otálení, rozhořčení a zranitelnost. Neurotické obavy, přestože nemají opodstatnění, tvoří bizarní kaleidoskop z fóbií a chyb v myšlení od „co si o mě budou myslet?“A „mám srdeční (nebo jakýkoli jiný) útok“až po „jen zloději a prostitutky získají více než sto tisíc."

Některé z nich jsou: strach z chyby, strach z odmítnutí, strach ze selhání, strach z úsudku, strach někam jít, strach z přiblížení se k lidem, strach z projevování emocí, strach být sám sebou, strach žít, strach z radosti, strach z toho, že něco udělám, strach ze změny, strach ze samoty, strach z intimity …

A pak - všechny fobie: agorafobie, klaustrofobie, sociální fobie a ad infinitum … Ve vědecké klasifikaci (ICD -10 „Neurotické poruchy“) se neurózy dělí podle hlavního strachu: obsedantní neuróza, kardioneuróza. Ale podstata je stejná. Mimochodem, neurotik nyní určitě půjde hledat svoji poruchu v ICD-10, najde ji a vyděsí se.

Neurotik je naprogramován tak, aby selhal. Podvědomě určitě zkazí úspěch: přijde pozdě, vyděšený, nervózní, vykloubí si nohu. A pak bude trpět. Ve stresové situaci, například s novým slibným zaměstnáním, se neurotik dostane do stavu scénáře a selže. Ano, „vydržet“a „selhání“jsou hlavní slovní zásobou neurotiků.

Neurotičtí jedinci předvádějí v životě tři typy podvědomých negativních životních scénářů (bez lásky, bez radosti a bez důvodu). Ti první nemají dobrý osobní život, protože si vybírají partnery, kteří reprodukují jejich dětské neurózy podle známého vzorce. Ti poslední žijí v chudobě nebo chudobě a neuhnou prstem, aby něco ve svém životě změnili (podle jejich názoru to není možné). A úplně první neúspěch vás donutí složit pera. Bezduché scénáře jsou příběhy směšných chyb, které člověka dostanou do problémů. Věci mi nejdou…

Neurotik dosahuje svých cílů s velkými obtížemi. Snadno rozptýlené, prokrastinuje (odkládá) lépe než kdokoli jiný. Je pro něj typické přejídání se v noci nebo získání kreditu na zbrusu nový telefon. Inspirujeme, přístupní manipulaci - marností, chválou, která mu tehdy chyběla a stále chybí.

Osoba s neurózou a vztahy jsou další příběh. Bojí se sblížit se s lidmi, panuje obrovská nedůvěra, strach, fobie, nepřátelství. Partner je hledán na principu kompenzace za nedostatek rodičů: máma nebo táta. Cvičí se manipulační hry, sexualita je založena na impulsech ponížení. Pak následuje přilnutí k partnerovi, vymazání osobních hranic, spoluzávislost a vztahy podle principu „Karpmanova trojúhelníku“.

Neurotický člověk má ke své agresi zvláštní vztah. Jednoduše to popírá („Jsem laskavý člověk, neurazím mouchu“), proto se to hromadí uvnitř a pak se promítá na jiné lidi. Neurotický člověk trpící sociální fobií například připisuje vnitřní agresi příležitostným spolucestujícím v metru: „Proč o mně tak šeptají?“Žena může vidět, jak jednoduše vypočítává zlé génia na svých blízkých a interpretuje jejich nevinné činy jako pokusy jí ublížit. Milá, sympatická kolegyně a ona ji s úsměvem kritizuje, takže by bylo lepší pohnout loktem.

Překonávání neuróz pomocí zrychleného rozvoje osobnosti v rámci psychoterapie

Co zbývá člověku s neurózou, zvláště pokud si právě přečetl tento článek a poznal se s hořkostí? Neurózu je určitě možné překonat. Při vzpomínce na Sheckleyho příběh hrdina odrazil několik útoků nemilosrdného všemohoucího robota a přežil, když se naučil milovat život a spoléhat se sám na sebe. Je docela možné stát se, ne -li „maximální osobou“(autentickou osobou), ale průměrným člověkem bez zbytečných obav, úspěšným ve svém podnikání, šťastným ve svém osobním životě. Odstraňte brzdy, které vám brání užívat si a dosahovat svých cílů - pomocí psychoterapie.

Hlavní myšlenkou překonání neurózy je přidat k sobě nové psychologické znalosti a chybějící dovednosti a také napravit kognitivní poruchy. Skokem dohnat „průměrné“spolužáky - zapojit se do zrychleného rozvoje osobnosti společně s psychoterapeutem. A pak předjíždět, protože proč už přestat? Vývoj je velmi vzrušující.

Promyšlený systém psychoterapeutických cvičení dává člověku nové znalosti a koriguje negativní postoje, bludy, scénáře získané od rodičů. Po takové práci dostává neurotický člověk nové behaviorální strategie, které pomáhají být plastičtějším a integrativnějším člověkem, tj. Být schopen kreativně se vyrovnat s problémy.

Neurotický člověk má v záloze jednu formu reakce na jednu situaci (zášť - ticho). Průměrný člověk, takříkajíc nezralá osobnost, má několik možností (zášť - mlčení nebo mluvení s nároky). Autentický člověk již má 36 strategií reakce na situaci. V konečném důsledku to zvyšuje adaptaci a vede k úspěchu.

Pokrok lze také sledovat na testu zralosti osobnosti. V procentech kolísá úroveň rozvoje osobnosti člověka s neurózou kolem 30 procent, 45 procent je obyčejný člověk, také nezralý, ale už není plachý a neaktivní jako neurotický člověk. Na úrovni 65–70 procent je člověk považován za již autentického (psychologicky zralého).

Na této úrovni vývoje již existují dovednosti pro vytváření normálních vztahů s opačným pohlavím bez manipulativních her a negativních podvědomých scénářů, bez spoluzávislosti a narušení osobních hranic. Člověk se může zapojit do seberozvoje s kariérním „koučem“(bude schopen uplatnit své dovednosti v praxi, a ne jen poslouchat školení jako přednášku). A už nebude mít neurotickou psychopatologii, kterou neurotičtí rodiče obvykle předávají dětem v rodině. Ale předbíháme se …

Jak napsala výzkumnice neurotik Karen Horneyová, neurotik se může rozhodnout odhodit strach ze setkání s lidmi. A to je jediná skutečná cesta, na kterou čeká vyléčení. Můžeš se změnit. Bude to děsivé, bolestivé a těžké. Ale za pokus to stojí.