2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Obecně se uznává, že s nástupem jara, a zejména léta, mají lidé tendenci věnovat se více sobě. To je pochopitelné: jak se svléká zimní oblečení, tělo unavené během zimy chce volně a snadno dýchat. A toto tělo ne vždy potěší svým odrazem v zrcadle.
Pouze líní teď nemluví o fyzické nečinnosti, špatnosti a jiné škodlivosti. Faktem ale zůstává a šipka stupnice zmizí z měřítka. Své úsilí a dokonce i peníze můžete samozřejmě směřovat do kosmetického salonu nebo dokonce k plastickému chirurgovi. Můžete odříznout další břicho nebo znovu provést liposukci trojité brady, ale dokud nebude odstraněna skutečná příčina, účinek nemusí být tak trvalý, jak byste chtěli. Zpravidla takové příjemné na první nové formy, poměrně rychle získají obvyklé obrysy, dokonce často, b Ónejvíce, což je mnohem ofenzivnější. V důsledku takového zklamání - pokles sebevědomí, deprese, apatie, touha „zmocnit se stresu“, což situaci ještě zhoršuje.
Věc je, že nadváha spolu s metabolickými poruchami má určité psychologické důvody a zvýšená hmotnost je jen špičkou ledovce. Obvykle lidé „uchopí“stres, podráždění, samotu, deprese. Mechanismus je nejstarší: když je dítě kvůli něčemu rozrušené, pláče, maminka ho uklidňuje bradavkou nebo mu dává prsa. Od prvních dnů - měsíců života se tedy vytváří podmíněný reflex: cítíte se špatně - musíte něco vzít do úst. Dítě vyrůstá, ale stereotyp zůstává. To může také vysvětlit další zvyk: kouřit vzrušením, ale to je jiný příběh.
Pokud vezmeme v úvahu psychosomatické mechanismy obezity, pak se obecně uznává, že osoba je „chráněna“vrstvou tuku z nepřátelského světa nebo lidí.
Existuje ještě jeden mechanismus, podle kterého se žena „skrývá“v tlustém obleku, protože nepřijímá svoji sexualitu a nemiluje své tělo.
Dost často se obezita vyskytuje u „klidných a milých“lidí. Ano, citáty zde nejsou náhodné. Takoví lidé zpravidla nejsou na nikoho naštvaní, je jim líto každého, jsou často spolehliví, velmi zodpovědní. Mají je velmi rádi, lidi to k nim táhne, někdy jim dokonce sedí na krku; jsou připraveni podpořit radou, přijít na pomoc … Všechno je v pořádku, jen z nějakého důvodu se oblečení příliš zúžilo a tlak je mimo rozsah …
V tomto případě mluvíme o takzvané somatizaci potlačovaných emocí.
Agresivita, včetně jejích dalších projevů, jako je podrážděnost, hněv, hněv atd., Je v každém člověku. Bez ní by lidstvo jako biologický druh nemohlo existovat a přežít. Ale u zvířat se agresivita projevuje otevřeně a člověk je zatížen sociálními rámci a dětinskými zákazy, jako například „hodné dívky se nezlobí“, „podráždění je špatné“a podobně. Vzniká tak zákaz „negativních emocí“, zejména agrese. Ale když se člověk dostane do kritické situace a nezažije podráždění nebo hněv, začne na to reagovat svým tělem. Proto vzestup krevního tlaku, bolest v různých částech těla, pocit slabosti a slabosti, zvýšená hmotnost, až obezita.
Vypadá to jako něco, když člověk řekne: KAMAZ mě málem přejel, ani jsem se nestačil vyděsit! Jen jeho srdce bušilo, dlaně se potily, nohy měl bavlněné … Jinými slovy, neuvědomoval si strach jako emoci, necítil to a jeho tělo reagovalo nepříjemnými pocity. Stejně tak je to s potlačenou agresí: nezlobím se, ale tělo reaguje.
Zvažovali jsme jen několik psychologických příčin vedoucích k nadváze.
Problém nadváhy by měl být řešen komplexně. S pacientem pracuje psychoterapeut, endokrinolog, terapeut a další specialisté.
Jako každou nemoc, ani obezitu není nutné „rozjíždět“, protože je těžší ji dále léčit.
Hlavní věcí je mít na paměti, že „cestu zvládne ten, kdo kráčí“.
A pak získáte výsledek, který se projeví nejen v zrcadle, ale také v obdivných pohledech úplně cizích lidí, někde v horkých zemích, na břehu velkého modrého moře!
Doporučuje:
Právo Být šťastný Nebo Mít Odvahu Být
„Štěstí není úspěch, štěstí je svolení“- kdysi napsala nejtalentovanější ukrajinská psycholožka Svetlana Roiz Dopřát si štěstí není snadné. Hanba a pocit viny překážejí. Obecně je drzost být šťastný. V závislosti na tradicích vaší rodiny může být „drzostí“celá řada věcí.
Máša Nebo Jak Jsem Strávil Léto
Babiččin hlas se ozývá po celé pláži, vrtá mi mozek, není se před ním kam schovat. Dobrý hotel, málo Rusů, obecně hovorná jedna rodina. Dobří lidé! - kdybych nemohl pochopit, co říkají dítěti . - Nechoď do vody, Mašenko! Nechoď, sedni si na břeh, postavíme zámek.
Ahoj Léto = Sbohem Problémy?
Čekali jsme - slunce, teplé počasí, ptačí zpěv … Po melancholickém podzimu, chladné zimě a vlhkém jaru se nám zdá, že problémy zmizí spolu se špatným počasím a život se brzy zlepší. To znamená, že můžete ušetřit peníze na psychologa. Ale je to tak?
Jak Si Udržet Muže? Chcete -li Být ženatý, Musíte Se Naučit, že Nechcete Být ženatý
Sociální, kulturní a náboženský postoj: „Muž je supervalue v ženském životě,“ochromil osud celých generací žen. Věřím, že pouze žena, která je bez takové víry, je schopna vybudovat zdravé partnerství s mužem, aniž by propadla obětování a ponižování, aniž by manipulovala s mužem pocitem viny, aby ho neztratila, aby si ho neudržela, aniž by dělala ničivé pokusy pro sebe i pro muže, aby si ho udržela.
Stydím Se Být Sám Sebou, Chci Být Jiný
Hanba je jediný pocit, který prostředí podporuje. Je to naučené a s jeho pomocí může být docela pohodlné člověka regulovat. Složitý zážitek, který se zcela vztahuje na celého člověka a nelze jej jednoduše odstranit tím, že něco uděláme.
