2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
„Osamělost odpuzuje. Je rozdmýchávána smutkem a nemůže v lidech vzbudit zájem ani sympatie. Člověk se za svou samotu stydí. Ale do té či oné míry je samota věcí každého.“. Charlie Chaplin.
Osamělost je zatěžující. Osamělost je děsivá. Osamělost tě nutí trpět. Stydím se přiznat, dokonce i sám sobě, že jsi sám. Mluvit o tom s ostatními je tabu. Je to jako žvýkačka, kterou žvýkáte, žvýkáte - roky, ale nemůžete ji vyplivnout. A z toho cítíte zoufalství a strach, že to bude navždy.
„Nemůžu se vdát a trpím samotou“, „Jsem ženatý, ale velmi osamělý“, „Je mi 45 let, mám spoustu přátel, ale cítím se osamělý“.
Osamělost je vnitřní stav mysli.
A nezáleží na jeho pocitu, zda máte přátele, jste ženatí, zda jsou vaši rodiče naživu a zda vám po bytě pobíhají děti. Nebo žijete sami a nikoho nemáte.
Někdy je samota naopak ještě intenzivněji prožívána, když jako by kolem vás bylo hodně lidí, život kypí, ale neexistuje nic takového, hlavní věc, která by vám dala příležitost necítit se osamělý.
Co ti chybí
Obvykle lidé říkají, že jim vedle nich chybí člověk, který by jim porozuměl a sdílel s nimi všechny emoční zážitky, cítil a prožíval by s nimi tento svět unisono - podobně smýšlející člověk. Za ta léta však nebylo možné takového člověka najít. A žvýkáš si gumu osamělosti. Proč? Jsou lidé, rozhlédněte se, je jich hodně a jsou poblíž. Co je za problém? ONI nejsou schopni vám porozumět, vytvořit pro vás duševní klid, mír, vyřešit vaše problémy, sdílet s vámi bolest nepochopení: „Jak žít v tomto světě?“
To znamená, že ti lidé nejsou schopni vám porozumět tak, jak byste chtěli. VY byste chtěli! Ale nemůžete to udělat - nerozumí vám tak, jak byste chtěli. A dál žijete s nadějí, že potkáte někoho, kdo vám porozumí a bude dál žvýkat vaši samotu. Líbí se vám tato životní strategie? Pokud ano, můžete přestat číst.
Ne? Pak se zamyslete, je váš problém v lidech? Asi ne.
Možná je faktem, že vy sami o sobě něčemu nerozumíte, ale očekávejte toto porozumění od ostatních.
Jak se tedy vyrovnat se samotou, když ne hledáním jiného člověka?
Nejprve se pokuste pochopit, na čem je vaše osamělost založena.
Na čem může záviset stav osamělosti?
Osamělost člověka obvykle závisí především na jeho neschopnosti a neschopnosti mluvit s lidmi o tom, co se mu zdá zajímavé a smysluplné.
Za druhé proto, že názory této osoby mohou ostatním připadat nepřijatelné a nemožné. Nebo si myslí, že si myslí, že jsou.
Osamělost může být také způsobena skutečností, že člověk vnímá svět kolem sebe jako příliš nestabilní, agresivní a nebezpečný a nevědomě se rozhodne zůstat sám, než riskovat a vystavit se zkouškám interakce s tímto imaginárním agresivním světem.
Také samota může být spojena se zkušeností existenciální krize - období úzkosti a pochybností, pocitu „vyhození na okraj propasti z tohoto krásného světa, kde se každý cítí skvěle“.
Existují další důvody, které vedou k osamělosti.
Takové důvody blokují interakci člověka se světem.
A máte svůj vlastní individuální důvod. Osamělost tedy není objektivní neměnná realita a realita, ale vaše subjektivní dočasná zkušenost s nemožností najít a udržovat neustálé blízké kontakty s lidmi kolem vás.
Jak být teď?
Samozřejmě můžete dál žít, cítit se osaměle, aniž byste cokoli změnili - nechápete, proč se to děje a trpí, ponořte se do deprese. Visí jako osamělý list na podzimním stromě v naději, že zima nepřijde.
Můžete se pokusit přizpůsobit obecné masě lidí, vyhýbat se situacím, kdy se cítíte osaměle, zatěžovat se prací a činy.
Nebo se můžete pokusit situaci změnit. Jak?
Možná jste už na pár věcí přišli. A můžete se i nadále snažit porozumět sobě a svému životu.
Jednou z možností jsou psychoterapeutická sezení. Psychoterapeutická sezení jsou prostorem, kde můžete žít svou samotu, aniž byste byli sami - společně s terapeutem. Je to prostor, kde můžete společně s psychoterapeutem porozumět svému stavu, důvodům tohoto stavu ve vás a rozplést jeho smysl ve vašem životě. Koneckonců, pokud to zažíváte, potřebujete to z nějakého důvodu. Prostě o tom ještě nevíte a trpíte nedorozuměním.
Psychoterapie - umožňuje pochopit smysl toho, co se vám děje. A na základě tohoto porozumění vytvořte nové způsoby interakce se světem, což znamená - novým způsobem budování vztahů s ostatními.
Nevyhýbejte se osamělosti, ale pochopte její smysl ve svém životě a budujte vztahy s ostatními lidmi
Nakonec, jak řekl J. Hollis:
„Je to naše osamělost, která umožňuje rozvinout naši jedinečnost.“
Chcete změnit svůj život? Snaž se!
Doporučuje:
Pohled Psychoanalytika Na Samotu
Co je to samota, odkud pochází? Pravděpodobně si každý z nás alespoň jednou v životě položil tuto otázku. Osamělost je pocit . Stejně jako všechny ostatní pocity závisí na našem vnímání životní situace. Podíváme -li se na pocit osamělosti z formálního hlediska, pak by měl vzniknout, když jsme v izolaci, tj.
Přežijte S Plynovým Zapalovačem
Od narození se musíme odrážet v ostatních lidech. Prostřednictvím ostatních lépe rozumíme sami sobě, svým podobnostem a odlišnostem od ostatních, svým hranicím. Pokud odraz neodpovídá realitě, je vnímání sebe sama zkreslené. V dospělosti také potřebujeme reflektovat sami sebe v ostatních.
Přežijte Ztráty A Rozchody
Nechal jsem tě jít do všech čtyř větrů … Z hvězd přinesla severovýchodní melodii rozloučení Leť, příteli, ať je tvá cesta jasná Západ, východ, sever a jih L. Chebotareva „Romance čtyř větrů“Je život možný bez rozchodu a ztráty? Můžeme snít, že to tak bylo, ale neexistuje jediný lidský osud, který by obešel ztráty.
Neviditelné Dítě: Co Může Být Nebezpečné Pro Samotu V Dětství?
Osamělé dítě je snadnou návnadou pro pedofily, kultisty a drogové dealery. Pokud totiž nemůžete získat dobrou společnost, můžete skončit ve špatné. Nemám žádné přátele .. „Mami, nechci jít do školy. Nikdo se mnou tam není kamarád. Jako by mě vůbec neznali, já tam nebyl.
Jak Překonat Samotu? Cvičení
Rozhodl jsem se pokračovat v tématu započatém v článcích: Nový rok sám. Opravdu se s ním setkáte a budete utrácet? Pokud se na dovolené cítíte osaměle Obecná izolace problém ještě zhoršila. Ostatně osamělí lidé bývali byli „zachráněni“ve společnosti přátel, z nichž mnozí nyní nejsou připraveni komunikovat ve strachu, že se nakazí, navštívil různé akce, restaurace, kluby o prázdninách, z nichž většina je nyní zavřená, chodil po městských náměstích, kde je nyní o
