Ochrana Psychologických Hranic Je Odpovědností Samotného člověka

Obsah:

Video: Ochrana Psychologických Hranic Je Odpovědností Samotného člověka

Video: Ochrana Psychologických Hranic Je Odpovědností Samotného člověka
Video: TYTO PSYCHOLOGICKÉ TRIKY FUNGUJÍ NA KAŽDÉHO 2024, Březen
Ochrana Psychologických Hranic Je Odpovědností Samotného člověka
Ochrana Psychologických Hranic Je Odpovědností Samotného člověka
Anonim

Člověk je sociální bytost a potřebuje společnost ostatních lidí. Kromě sociality však existuje ještě taková vlastnost, jako je individualita. To znamená, že každý z nás má své vlastní zájmy, hodnoty, potřeby, které jsou někdy v rozporu se zájmy, hodnotami a potřebami jiných lidí.

A za sebe, za své zájmy musí člověk bojovat.

Sám. Bez přesunu tohoto úkolu na ostatní.

To je přesně to, co chci říci: OCHRANA VLASTNÍCH HRANIC JE ZODPOVĚDNOST OSOBY.

Co se stane, když člověk nebrání své vlastní hranice, je dobře ilustrováno v jednom příběhu. Ne, nebyl to psychologický experiment (jako světově proslulé experimenty Zimbarda a Milgrama), bylo to představení.

Umělec, tvůrce světoznámých představení, jugoslávská Marina Abramovich, v roce 1974 uspořádala akci s názvem „Rhythm 0“. V hale výstaviště v Neapoli byl umístěn stůl, na kterém leželo 72 předmětů, domácích i nebezpečných: peří, zápalky, nůž, hřebíky, řetězy, lžíce, víno, med, cukr, mýdlo, kousek dort, sůl, krabice s lopatkami, kovová dýmka, skalpel, alkohol a mnoho dalšího.

Umělec zveřejnil znamení:

"Instrukce

Na stole je 72 objektů, které můžete použít, jak chcete

Výkon

Jsem objekt

Během této doby přebírám plnou odpovědnost

Trvání: 6 hodin (20:00 - 2:00) “

A publikum, nejprve nesměle, a pak stále odvážněji, začalo komunikovat s umělcem pomocí navržených předmětů.

Lidé nejprve Marinu líbali, dávali jí květiny, ale postupně se osmělili a začali jít dál a dál.

Umělecký kritik Thomas McEvilly, který byl na představení přítomen, napsal: „Všechno to začalo nevinně. Někdo ji otočil, jiný ji zatáhl za ruku, někdo se jí intimněji dotkl. Vášně neapolské noci se začaly zahřívat. Ve třetí hodině byly všechny její šaty ostříhány noži a ve čtvrté se lopatky dostaly na její kůži. Někdo jí podřízl hrdlo a vypil krev. Byly jí provedeny další sexuální věci. Byla tak zapojena do procesu, že by jí nevadilo, kdyby ji publikum chtělo znásilnit nebo zabít. Tváří v tvář její nedostatku vůle tu byli lidé, kteří se jí zastali. Když jeden z mužů přiložil nabitou pistoli do Marinina chrámu a přiložil vlastní prst na spoušť, mezi diváky se strhla bitka.

obraz
obraz

"Diváci si se mnou nejprve chtěli hrát," vzpomíná Abramovič. - Pak byli čím dál agresivnější, bylo to šest hodin skutečné hrůzy. Odřízli mi vlasy, do těla mi strčili trny růží, přeřízli kůži na krku a pak na ránu nalepili sádru. Po šesti hodinách představení se slzami v očích jsem šel nahý k publiku, a proto doslova vyběhli z místnosti, protože si uvědomili, že jsem „ožil“- přestal jsem být jejich hračkou a začal jsem ovládat své tělo. Pamatuji si, že když jsem ten večer přišel do hotelu a podíval se na sebe do zrcadla, našel jsem pramen šedých vlasů. “

Proč lidé dělají takové věci (s ostatními nebo sami se sebou nebo s Marinou Abramovich)? Jsou lidé opravdu zlí? Ne, nezlobí - ale jsou zvědaví. Jsme hominidi, potomci lidoopů a zdědili jsme jejich zvědavost a badatelského ducha. Proto je v lidské přirozenosti testovat hranice, dokud je nepocítíte. A pokud nikde nejsou žádné hranice, pak člověk použije svého souseda, dokud se úplně nevymyje na nulu.

A co je důležitější: v představení Mariny Abramovičové zazněla jedna z podmínek: „Moje tělo (v době představení) je předmět“. To znamená, že nemá vlastní vůli, subjektivitu, schopnost říci „ne“tomu, co je nepřijatelné. A poddaní nestojí na obřadu s předmětem. Koneckonců, nikdo se omlouvá židli za to, že se dotkl její nohy? Nebo před šálkem, který ho upustil (nebo dokonce zlomil)? Věci lze poškodit a rozbít a odpovědnost za jejich poškození, pokud k nim dojde, nese jejich vlastník (tj. Subjekt).

A když si dovolíte udělat něco, co je nepřijatelné, proměníte se v předmět, věc, předmět k použití. A kdo je vinen za to, že s nějakou věcí zachází tak, jak se zachází s neživými předměty?

Klíčovým nástrojem při budování hranic je slovo ne. „Ne“se říká tomu, co je nepřijatelné, co člověk neudělá, do čeho se nezapojí. Nebo druhou stranou téže mince je slovo „ano“. "Ano chci". "Ano, budu." „Stojím si za tím a nemůžu jinak.“„Tady bude založeno město, odsud budeme Švédovi vyhrožovat.“"Bude to hotovo." "Řekl jsem".

Ale jen abych mluvil - jen abych otřásl vzduchem. Je důležité držet se uvedených poloh, proměnit slovo v čin. Změňte objektový svět svou subjektivitou. Právě to z člověka dělá subjekt.

obraz
obraz

Stanovení hranic jednou provždy je nereálné. Každý nový účastník komunikace bude určitě hledat, kudy hranice jdou, a otestovat je na sílu. Proto nejsou hranice stanoveny „zvenčí“, ale mohou být drženy pouze „zevnitř“vůlí a odhodláním osoby. „Jsem takový.“„To a tohle je pro mě důležité.“"Řekl jsem".

Opakuji tedy ještě jednou: je na odpovědnosti samotného člověka, aby udržel své hranice. Nikdo to za nás neudělá.

Abyste si je ale udrželi, potřebujete vnitřní sílu, napumpovanou osobnost.

Snem všech infantilů je dostat se na místo, kde budou hranice držet samy, kde mě nikdo neurazí, kde to samo o sobě bude pohodlné a bezpečné. Ale to je špatné a nezdravé! Biologové zjistili, že v příliš pohodlném prostředí, kde jsou zničeny všechny bakterie a viry, klesá lidská imunita. Tam, kde nejsou žádní přirození nepřátelé, biologická imunita slábne a kde je fyzické tělo pravidelně testováno na pevnost (přirozeně s neomezeným zatížením), je imunita čerpána a je připravena odrážet vážné nebezpečí, pokud nastane. To samé je s „psychologickou imunitou“- v prostředí, kde je každý příliš jemný, nedotýká se a neovlivňuje ostatní, se člověk stává slabým, rozmazlovaným a neschopným postavit se za sebe.

A psychologická terminologie je o tom, jak se člověk vyrovnává se svými hranicemi a chováním ostatních. „Otevřené hranice“- ach, pojďte dál, jsem rád za každého, koho potkám, a jsem si jist, že mi nikdo nemůže ublížit, jsem dost silný. „Uzavřené hranice“- „Mám strach a deprese, jsem slabý, zdá se mi, že lidé jsou nebezpeční, takže nikoho nepustím blízko sebe (jen pro případ).“

Mám radost, když se mi v průběhu psychoterapie klient naučí říkat „ne“. To znamená, že jeho „ano“bude nyní vážnější. Pro mě je mnohem bezpečnější, když vím, že se člověk může spolehnout na souhlas člověka, že je upřímný (a ne zbabělý a letargický, daný jen ze strachu - že bude opuštěn, potrestán, nadáván, zbaven komunikace atd..)

Hranice jsou velmi pohodlnou a pragmatickou věcí pro všechny účastníky komunikace. Pokud člověk ví, jak říci „ne“a vážně to říci, bránit svou vůli, je to opravdu velmi výhodné pro všechny účastníky komunikace. Ano, ano, a pro toho, komu bylo řečeno „ne“- je to také pohodlné a bezpečné. V tomto případě jeden nebude zraněn a druhý se nestane násilníkem (nutí komunikačního partnera, aby dělal to, co je pro něj nepřijatelné).

To znamená, že dobré hranice jsou bezpečnostním prvkem. Pro všechny účastníky komunikace. Přílišná spokojenost vyvolává to nejhorší. Pokud se agresor nesetká s odporem, pak se posouvá hlouběji a hlouběji do území dál a dál. A my všichni, potomci lidoopů, jsme také velmi agresivní - to je normální a správné (o agresi napíšu později). Jedná se tedy o dva vyrovnávací nástroje komunikace: agresi a hranice. Pokud jsou vypracovány obojí, pak komunikace a interakce nabývají účinnosti a přináší účastníkům velké potěšení.

Když Marina Abramovich opustila představení, lidé se jí snažili nedívat do očí - styděli se za všechno, co jí udělali. Zacházeli s ní jako s předmětem a ona byla předmětem. To je ostudné, špatné, ošklivé. To traumatizovalo nejen samotnou „oběť“, ale i „násilníky“- ty, kteří jí to udělali. A Marina svým uměleckým dílem ukázala, že ochrana hranic lidské osobnosti je důležitým prvkem zajištění toho, aby člověkem mohl zůstat každý: jak ten, kdo dokáže urazit, tak i ten, kdo uráží.

Hlavní, klíčová odpovědnost za ochranu vlastních hranic však stále spočívá na samotném člověku.

Doporučuje: