Traumata Ze Vztahu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Proč toto téma. Myslím, že je to důležité z několika důvodů, o které se s vámi nyní podělím: Psychotrauma ve vztazích je něco, co se stalo téměř každému člověku. Ve své praxi a ve svém životě se jen zřídka setkávám s lidmi, kterým vztah neskončil. Vztahy skončily a to, jak je člověk prožil, bude mít dopad na celý jeho budoucí život. Neúplné vztahy jsou kamenem a břemenem, který tíží duši a táhne silou na dno samoty. V každém případě nás minulé vztahy ovlivňují a vytvářejí si přesvědčení o tom, čím by měli být v budoucnosti a chceme to nebo ne, začneme přitahovat problémy v přítomnosti. A konečně, znalost je síla, jak se říká, a pokud si je vědoma, pak ozbrojená. Šťastný, plnohodnotný život do značné míry závisí na tom, zda člověk prošel všemi fázemi psychotraumatu a zažil je. Znalosti vám samozřejmě nedají úplnou svobodu, ale určitě vás k ní přiblíží.

V psychologické literatuře je pět fází průběhu mentálního traumatu. První je šok a popření, druhý průlom pocitů nebo emocionální fázová fáze, třetí je moje oblíbená emoční fáze, kdy klienti, se kterými jsem pracoval, říkají, že jsem si vše prošel dobře, nechali vztah za sebou a nejsou žádní noví, nebo stále říkají: Existuje mnoho milovníků mužů, ale jediný není. Taková prohlášení naznačují, že trauma ze vztahu nebylo prožíváno. Další je nejnepříjemnější a nejtěžší fáze deprese, pak fáze smutku a lítosti nad tím, co se stalo, a poslední fáze výstupu a zotavení, tomu říkám zdroj. A teď je vše v pořádku.

1. Fáze šoku a popření. Člověk nemůže uvěřit tomu, co se stalo, co se stalo. Zde je několik důležitých bodů. Konec rozchodu se nekoná z čistého nebe. Váš vztah byl ve slepé uličce a v krizi. Možná se stali monotónnějšími, nudnějšími, vášeň je pryč, láska vyprchala atd. Z ničeho nic vztah nekončí. Je vzácné, že oba partneři sedí naproti sobě a mluví upřímně a upřímně o problémech. Je velmi vzácné, že často někdo sám a je jedno, zda muž nebo dívka, žena je iniciátorem mezery. To vše hovoří o nahromaděných a nemluvených nevyřčených problémech. Mimochodem, mohu vám nyní v kostce říci o dynamice vztahů. Romantický vztah je přítomen nejvýše na rok, ale častěji trvá tři až šest měsíců a poté se oba rozhodnou, zda vztah dále prodlouží nebo zaokrouhlí. Toto období se nazývá období cukrovinek. A mnozí naivně věří, že všechno bude takto pokračovat po zbytek jejich života: manžel bude dávat květiny na nákup dárků, manžel se elegantně obléká, aby se o sebe postaral a aktualizoval své oblečení. Budou chodit do restaurací, kaváren, barů, vášnivých odhalení a polibků pod měsícem. Ale po tomto roce začíná párování vztahů, manželské vztahy. Takže teď o popření, které je drahé a bude stát ty, kteří budou nadále budovat vztahy stejného typu. Dívka v prvních hodinách nebo dokonce dnech nevěří, že drahá a milovaná osoba v uvozovkách přišla jedno ráno nebo večer odpoledne a řekla: „Všechny naše vztahy jsou ve slepé uličce, jsou u konce, odcházíme nebo posbírej naše věci a hledej si bydlení, nebo odejdu. “V tomto případě může být jeden upřímně smutný, zatímco ten druhý bude v naprostém šoku. A reakce šoku je primární v dynamice psychotrauma vztahů. Osoba je v úplném šoku, nemá slov, hrdlo je suché, srdce mu bije dvěma sty údery za minutu, hlava je vata, boule v krku, nevolnost, nohy ustupují, zdá se upadnout do tohoto stavu a nemůže jakkoli věřit, že byla opuštěna. A pocit nevěry může trvat velmi dlouho, to je ochranný psychologický mechanismus, který má každý z nás. A pokud nezačneme přijímat to, co se stalo, a tento proces je bolestivý a obtížný, někdy velmi obtížný, pak si nový vztah nevybudujeme. První věcí, kterou bude tento nedostatek motivace, není banální touha. A často slyším frázi „No, mužům to nestojí za to“, když pracuji individuálně, poraďte. To je jeden z důsledků nepřijetí toho, co se stalo a co se stalo. A psycholog pracuje na tom, aby klient zahájil bolestivou fázi psychoterapie - přijetí rozchodu. A pak je práce postavena na plném přijetí až do úplného vnitřního psychologického dokončení vztahu, protože normální stav šťastných vztahů je schopen jen člověk. Ano, bude nutné si pamatovat, vrátit se k nepříjemnému, ale pouze proto, aby to všechno v minulosti jednou provždy opustilo. Protože pokud neodpustíme osobě, která nás opustila, neopustíme všechny pocity a mnoho dalšího, a když půjdeme dál, budeme na vztah vzpomínat s vděčností, pak pro vás neexistuje ŽÁDNÝ SVĚT dobrého vřelého, plného milostného vztahu ! Ostatně nežijící psychotraumata přímo brání vzniku nových vztahů. !!!! Abyste to pochopili, první reakcí je ŠOK a nevěříte, že se to stalo.

2. Fáze průlomu pocitů. Nebo se tomu také říká emoční fáze. Tato fáze, řekl bych, kardinál, je často na ní a oni se zaseknou a nepohnou se dál. A co může být nový vztah, pokud si vzpomenete na bolest, zklamání, utrpení, vinu, stud, stejně jako na bičování sebe sama, obviňování sebe nebo svého partnera a podobně. V této fázi je rozsah pocitů velmi různorodý a mnohostranný. Často se projevuje agrese, hněv, nenávist. Ano, boje, skandály se odehrávají právě ve druhé fázi. Sepsání prohlášení soudu o rozdělení majetku, prohlášení policii proti manželovi hlučného a domácího násilníka - TO VŠE je druhá fáze. !!!! Může mít časové hranice od tří měsíců do roku a do současnosti nemá žádný vztah. Trochu uškodím v diagnostice. Na mých školeních a konzultacích lidé říkali, že všechno pominulo a oni nic necítili a nelitovali minulosti, ale jakmile mluvili trochu déle, například o manželovi, milence, partnerovi, pak o pocitech a emocích znovu zaplaveno, obklopeno, obaleno nebo naskládáno jako sněhová koule … Chci vám říci, že absence živých zážitků neznamená, že žádné nejsou. A říká se, že se skryli hluboko v bezvědomí, byli vytlačeni vaším mozkem jako bolestiví a nepotřební, a pokud stisknete bolavý mozol, bude to zase bolet. V této fázi člověk začíná zneužívat alkohol, pořádá večírky, diskotéky, restaurace, příležitostný pohlavní styk, utrácí peníze za oblečení, obecně za cokoli, co žena dělá, aby se zapomněla zbavit mučivých pocitů a zážitků z hlavy.

3. Fáze je neemotivní. V této fázi funguje takový psychologický obranný mechanismus velmi silně: když jsem tam byl, med a pil pivo, stékalo mi to po kníru, ale nedostalo se mi to do pusy. Nic se mi nestalo, ale nechal jsem toho parchanta, nebo mi na tom nezáleželo, ale došlo na zúčtování a byly tam pocity, ale všechno je se mnou v pořádku. Toto je jasná indikace této fáze. Na svých konzultacích (terapeutických sezeních) často říkám: došlo k výbuchu, člověk se plazil pryč z epicentra výbuchu, ruce měl nějak v pořádku, nohy v bezpečí, vypadal živý, zdravý a zdravý, ale co tam, v jeho duši, a to je desátá věc. V této fázi člověk upřímně věří, že vše již skončilo, rozvod, došlo k majetku, děti platí výživné se mnou. Uplynul další rok, ale nebyl šťastný život s prstenem na prstu a neexistuje osamělost, prázdnota je zbytečná, zapomnětlivost člověka provází dlouho. Dokud se u psychologa už nenarodí pocit smutku, lítosti, deprese, apatie, to znamená, že dojde k přechodu do čtvrté fáze - deprese.

4. Fáze deprese. Fáze je obtížná. Nechci žít v této fázi, velmi dobře to chápu. Zde musí být specialista velmi opatrný, protože klient může do této fáze vstupovat pomalu a neznatelně, ale existuje riziko „hlubokého selhání“do „šedé“fáze deprese s výskytem sebevražedných myšlenek. Je velmi obtížné vyrovnat se s depresí, jak se jí zbavit, zvláště když je všechno kolem „šedé“a pocity jsou všechny se znaménkem mínus. Fázi deprese je vhodné prožít s psychologem. Život s depresí je zároveň zárukou šťastného života v budoucnosti a je také dobrým znamením, že vztah skutečně ukončujete. Konec vztahu je třeba „vytrpět“. Proč jinak potřebujete přejít, proč vůbec potřebujete dynamiku, tedy pohyb. Ženy velmi často uvíznou ve dvou fázích emocí a deprese. Člověk SAUSES Z bezvýznamnosti, deprese, apatie v životě k nenávisti a agresi vůči muži. Mimochodem, jako jeden ze znaků patologického vztahu je pomsta, zákaz komunikace s dětmi, soudní spory zde podle mého názoru mají takový každodenní výraz: „Vytrpěl jsem jeho dovádění roky, no, teď jsem na řadě já „A někdy to přijde až k Nejvyššímu soudu. Fázi deprese se také říká „devět kruhů pekla“a pokud si tím klient projde, pak se můžete snadno přesunout do páté fáze, které se říká - smutek.

5. Pálení. V této fázi se již člověk učí přijímat vztah a blíží se k jeho dokončení. Hlavními pocity v této fázi jsou smutek, lítost, zkušenost ze ztráty a ztráty. Klient chápe, že ty vztahy, které byly dříve, nelze vrátit.

6. Fáze obnovy a dokončení. V této fázi již člověk skutečně dokončuje vztah, vykřikuje všechny pocity a prochází každou fází, krok za krokem, odpouští partnerovi, jednou milované osobě a nechává ho volně plavat, a pokud ne v doslovný smysl toho slova, pak v duši, určitě … Zde jako by došlo ke znovuzrození Začnete hledat své chyby, které vedly k osamělosti a opuštění. Dívka se o sebe začne starat, jít ke kadeřníkovi ke kosmetičce, začne sportovat, cestovat, to znamená, že se více věnuje sama sobě a začne se opravdu dobře chovat. Na minulý vztah se vzpomíná s vděčností, porozuměním a odpuštěním. Otevírají se nové životní vyhlídky. Na konci svého příběhu vás chci trochu vyděsit, jak končí nevyřešený vztahový problém: osamělost, odcizení, alkoholismus, nemoci: vředy gastritidy, hypertenze, srdeční choroby, radikulitida, osteochondróza, kýla páteře a můžete seznam donekonečna pro dívky Platíte dvěma endokrinními a sexuálními systémy.

A na závěr vám chci říci, že výběr toho, jaký život žijete, si děláte sami: šťastný s plným pohárem nebo naopak nešťastný plný nemocí, nikoli spokojenosti, střídání, ale zapomněl jsem vám to říct, dokonce i zneužívání jídla, rušení a obezita.