2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Stává se, že v duši žije nepochopitelná melancholie nebo smutek. Může to přijít v noci ve formě nepochopitelného smutku, úzkosti, touhy, ve formě nejistoty v situacích, které jsou pro vás důležité. Může mít podobu záchvatů nespavosti nebo „zvláštní“nálady během úplňků. Může to být ve formě „obrázků“nebo „videí“s obrázky, které vás kdysi zranily. Takový film se „točí před očima“ve zvláštních okamžicích života. Nebo je možná všechno v pořádku, ale na některé zdánlivě všední věci reagujete velmi ostře. Například žíravý komentář od přítele nebo příběh o smrti kočky, který probleskl páskou, způsobí hořké slzy, které je těžké zastavit.
Je velmi pravděpodobné, že máte psychické trauma. Často hovoří o psychologickém traumatu z akutní jediné události, jako je katastrofa, účast na nepřátelských akcích. K takovému traumatu dochází rychle a hluboce a lze jej snadno odhalit.
Existuje ale také psychické trauma - dlouhodobé. Nezjistí se to přes noc a je možné, že za ta léta vyroste. Navenek je vše normální a člověk si nemá na co stěžovat. „Žilo se nám dobře, otec téměř nepil, nebil mě, no, byl jsem vychován přísně, ale spravedlivě.“Za těmito slovy se může skrývat spousta morálního a fyzického násilí.
Dokud se trauma znovu neprožije, má člověk tendenci se dostávat do situací, které pro něj budou jako staré traumatické události. Poté nastává retraumatizace - jako by upadla do staré jizvy, a pak téměř stejně silná a přichází pocit bezmoci a nedostatku naděje.
Je dobré taková traumata během terapie rozebrat a utvořit si vnitřní jádro sebedůvěry, odporu vůči událostem, které se vám dějí, některé události nebudou vnímány tak bolestně, ale postupně nebudou vůbec bolet. Je možné, že se vám některé události přestanou dít úplně. Objeví se pocit, který ukazuje, kde je možné riskovat a kde je to nebezpečné.
A co dělat, dokud nepřišla síla na terapii?
Dochází ke zranění, bolí to v duši. Princip činnosti je stejný jako po fyzickém zranění. Přece neběžíte cross-country se zlomenou nohou, že? Co lze udělat? Požádejte o pomoc, vyjděte z cesty, kam auta jedou, znecitlivěte místo zlomeniny, dále vyšetřte zranění, ošetřete, naneste sádru, počkejte na uzdravení a až se zlomenina zahojí, postupně rozvíjejte nohu. Nekritizujte se, že proces není rychlý.
V případě psychologického traumatu je první věcí, kterou musíte udělat, najít pro sebe bezpečné místo, kde můžete relaxovat a neovládat své hranice. Místo, kde můžete prožít těžké chvíle bez kritiky zvenčí. Domácí zvíře je velmi užitečné. Teplé, zábavné a klidné, pomůže to. Kočka se jemně zahřeje, pes bude tiše pozorně poslouchat a nikomu to neřekne.
A je také dobré tvořit. Najděte si něco, co jsem chtěl dlouho zkoušet, ať už plést, vyrábět mýdlo, fotografovat. A začněte tvořit. Z celého srdce studujte a zkoušejte, užívejte si výsledky, jděte kupředu.
Doporučuje:
Jak žijí Spoluzávislí?
Spoluzávislost je odrazem a zdáním závislosti. Závislý člověk je bolestně závislý na svém „předmětu zbožňování“, psychoaktivních látkách, hrách … A spoluzávislý člověk je na něm citově závislý, na stavu intenzity jeho závislosti. Co je charakteristické pro spoluzávislou osobnost?
ŽIJU PRO VÁS (věnováno Všem Matkám, Které žijí Pro Své Děti)
Pokud chce matka počkat na svá vnoučata, musí svému dítěti uhnout z cesty. Margaret Barthová Chápu, že píšu článek na nevděčné téma, že na sebe přivolám spoustu rozhořčení, vzteku a dokonce vzteku těch žen, které si jako smysl svého života zvolily mateřství.
O Kumulativním Traumatu, Nebo Se Zdá, že Není žádný Problém, Ale Zdá Se, že Je
Dlouhodobě pracovat s traumaty různých typů je nejtěžší a nejdůležitější zjistit zranění. Přesněji, aby bylo toto trauma pro klienta zřejmé. Nejčastěji se člověk musí vypořádat s nedostatkem mentalizace traumatického zážitku, a to navzdory skutečnosti, že toto téma je citově extrémně bolestivé, a aby se klient vyhnul kontaktu a ponoření se do svých traumatických zážitků, po milionté, když viděl trauma na obzoru, úspěšně si toho nevšimne.
O Děsivé ženě A Psychickém Traumatu
A teď próza! Zjevně to všechno ode mě nebude odtrženo, dokud nebude napsáno. Vzdávám to a píšu. Jak se to pořád přenáší, trauma? Je jasné, že vždy můžete vše vysvětlit „tokem“, „prolínáním“, „pamětí předků“atd., A je docela možné, že se bez mystiky vůbec neobejdete, ale pokud to zkusíte?
Ta Hodná Dívka Bude Nějak Vyrušena
Sveta si vzpomněla, jak jí kdysi řekla její matka: - Dcero, ty máš tak těžkou povahu … Jak budeš s takovým člověkem žít? Buďte jemní a flexibilní, pak vás budou všichni přitahovat … Tato slova byla vyslovena poté, co žák druhého stupně Sveta odmítl sedět s opilým otcem, který požadoval, aby mu jeho manželka nebo dcera masírovaly záda a nohy.
