2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Kvalita našich vztahů s ostatními závisí na tom, jak se k sobě chováme
Kvalita našich vztahů s ostatními závisí na tom, jak se k sobě chováme. Proto je důležité si uvědomit postoj k sobě, to může být ten nejlepší dárek pro blízké. Aby se vztahy s ostatními lidmi dobře vyvíjely, měli byste projít životem po vlastní cestě. Proč je pro nás tak těžké dělat to, z čeho budeme šťastní? Kde program havaruje?
Péče, pozornost, láska ze strany dospělých tvoří v dítěti důvěru v přítomnost jiného člověka, což přispívá k postupnému odloučení od matky. Hlavním úkolem rodičů je pomoci dítěti bezbolestně projít separačním procesem a stát se dospělým. Děti neustále čtou poselství tohoto světa, co je jejich svět může naučit, s jakými úkoly se potýkají. Toto čtení probíhá na úrovni vjemů, které formují emoční sféru dítěte. Tak se postupně formuje struktura jeho osobnosti. Při nespolehlivém spojení s matkou může dojít ke zpoždění intelektuálního vývoje. To je způsobeno skutečností, že se dítě necítí bezpečně, existuje úzkost kvůli vztahům s ostatními lidmi. Pokud je situace kolem nepříznivá, nemůže se klidně učit o světě a projevovat zvědavost na všechno. Malé děti mají schopnost brát vše, co se kolem nich děje, osobně. Pochopení, že máma je naštvaná, protože táta přišel domů pozdě, mu není k dispozici. Pravděpodobně bude trvat mnoho let, než si uvědomí, že není příčinou všeho, co se kolem něj děje.
Většinu psychických traumat z dětství způsobili rodiče. Zastavení osobního rozvoje, problémy ve vztazích mají původ v interakci dítě-rodič. U odmítajících, pohlcujících a agresivních rodičů je základem všech pocitů u dítěte jeho vlastní bezmoc. Jako dospělí si mohou vzít agresora a nevidět příležitost ho opustit. Protože ta bezmoc je mnohem hlubší než bolest způsobená rodiči. A vztah je určen hlubokým mentálním dopadem, původně stanoveným programem. Každý z nás se samozřejmě může stát jiným, ale to vyžaduje vysokou míru povědomí o našem chování. Chcete -li to provést, musíte projít obtížným procesem odebrání projekce od jiné osoby, abyste si uvědomili základní příčinu svého chování. Všechno, co o sobě nevíme, bude promítnuto do vnějšího světa.
Proces projekce má pět fází.
V první fázi promítání nevědomého materiálu si je člověk jistý, že všechny vjemy jsou vnější. V každé projekci je část nás samých, která nám není známa. Do jisté míry velmi silné emoce, které můžeme prožívat pro jiného člověka, ve skutečnosti prožíváme pro sebe, tedy pro tu část sebe, kterou promítáme. Kvůli projekci nemůžeme druhého člověka okamžitě rozpoznat takového, jaký ve skutečnosti je. S jistotou, že ho známe, můžeme s ním navázat vztah.
Ve druhé fázi si začínáme všímat rozdílů mezi našimi představami a skutečným „já“jiné osoby. Což vyvolává otázky, pochybnosti, zmatek, necitlivost a strach. Proč není tím, čím se na první pohled zdál? Začínáme pochybovat o skutečné identitě druhé osoby. To vede k hádkám, k bojům o moc. Je tu odpor, chci potrestat toho, kdo nesplňuje očekávání.
Ve třetí fázi je partner přehodnocen. Kdo je ona nebo on? Druhá osoba se objeví v jiné formě. Ne vždy takový proces probíhá v lidech sám. Ve druhé fázi lidi unavují boje a utrpení z neuspokojených vztahů a mohou vyhledat pomoc psychologa.
Ve čtvrté fázi člověk přizná, že vnímal druhého jako součást sebe sama, a očekával od něj něco, co neodpovídá jeho podstatě. A to je velký úspěch, protože očekávání a fantazie jsou z partnera odstraněny.
V páté fázi studujeme samotnou projekci, jaká část naší psychiky byla promítána. Je důležité určit význam projekce. Je to cesta, která není nikdy jednoduchá a vyžaduje hodně odvahy a síly, abyste se podívali hluboko do sebe a převzali odpovědnost za svůj život. Jiný člověk se nám až příliš často stává nadhodnocen pouze kvůli naší devalvaci sebe sama. Hlavním důvodem projekce je vždy aktivované nevědomí, které hledá svůj výraz. Ne všichni lidé, se kterými se setkáme, dokážou aktivovat náš nevědomý materiál. Nevědomý materiál je ve větší míře spojen s pocity, které vznikly během interakce s rodiči. Velká část první zkušenosti se vztahem se změnila v defenzivu. Když jsme potkali vhodného člověka, promítáme na něj část nevědomého materiálu. Ale nemůžeme vědět, jak by tento člověk měl být, ani po dlouhé známosti. A to, co si myslíme, že víme, je naše vlastní zkušenost. Poznáváme to, co jsme již věděli, ale z nějakého důvodu jsme to zapomněli nebo nahradili. Existuje poznání té zapomenuté části naší osobnosti. A když začne proces eliminace projekce, pak už nic nebolí tak jako realizace nenaplněných nadějí. Úspěch ve vztahu mezi dvěma závisí na ochotě každého převzít odpovědnost za svůj nevědomý materiál. Je velmi důležité položit si otázku: „Od toho, co od partnera očekávám, co pro sebe mohu udělat?“Pokud se od partnera očekává rodičovská péče, pak tato osoba není dost stará. Jelikož projekce je v bezvědomí, potřeba pracovat na sobě se objeví, až když člověk začne v tomto vztahu trpět. Traumatické události, které jsme prožili před setkáním s jiným člověkem, dávají vzniknout naději, že vše napraví, dá to, co jsme chtěli dostat od lidí z naší minulosti. A tato naděje se stává hlavní překážkou dosažení intimity ve vztahu. Pokud člověk v důsledku práce na sobě, uvědomění si svého vnitřního světa, svých potřeb, projekcí může říci: „jen já sám si mohu dát, co chci“. To je velký úspěch.
Co nám nakonec vztah nabízí? Projekce nám říkají, že máme neznámé, nekontrolovatelné části psychiky, které zasahují do našich životů, přinášejí bolest a utrpení. A bez ohledu na to, jak zvláštní to může být, právě díky utrpení je možné realizovat neznámé části naší psychiky. A také, když se nám podaří uvědomit si své projekce, vidět odlišnost našeho partnera, přiznat, že je jiný - to vše stimuluje růst obou partnerů. Ve vztazích buď zůstáváme vězni svého dětství, nebo jsme svobodní pro lásku, pro rozvoj, pro poznání sebe sama.
Doporučuje:
Jak Zastavit Destruktivní Srovnávání Sebe Sama S Ostatními
Jak často pociťujete stres nebo úzkost a srovnáváte se s ostatními? Jak často nadáváte a kritizujete, že nejste „dost dobří“? Neustálé proudy informací kolem nás neustále vysílají různé životní styly, šťastné rodiny, ideální postavy, úspěch různých lidí a mnoho dalšího, což vede k tomu, že se cítíte jako úplné selhání.
Co Určuje úspěch Ve Vztahu
Dnes budu mluvit o své vizi toho, co a jak se ve vztahu děje a proč je vnitřní jádro tak důležité. Jaké jsou hlavní problémy ve vztahu? První položka, kterou pojmenuji, je závislost. Když se jeden partner stane závislým na druhém. Existují k tomu různé důvody.
Co Je To Sebeúcta Ve Skutečnosti Nebo Co Určuje Kvalitu Vašeho života (část 2)
No, pokračujme. V předchozím díle jsme zkoumali, co je to sebeúcta, jaké základní funkce plní, jak jsou sebevědomí a sebeúcta propojeny, jaké povahové vlastnosti mají sebevědomí lidé, a také jsme zkoumali různé druhy sebeúcty. Pokračujme v chápání tohoto zajímavého jevu.
Co Je To Sebeúcta Ve Skutečnosti Nebo Co Určuje Kvalitu Vašeho života (část 1)
Sebeúcta člověka v jeho životě hodně určuje. Je to klíčový nástroj, který je výchozím bodem při hledání cest k dosažení cílů, je pákou k dosažení cílů. Je to prostřednictvím sebeúcty, že je určen systém hodnot člověka, jeho životní ambice, a pak může člověk dosáhnout cílů a jakým způsobem je dosáhne, úspěch či neúspěch ve společnosti, dosažení požadovaného, harmonický vývoj.
Naše Budoucnost Je V Našich Rukou I V Našich Myšlenkách. Afirmace
Co je afirmace? Afirmace je krátká fráze, která když se mnohokrát opakuje, opraví požadovaný obrázek nebo nastavení v podvědomí člověka. Afirmace využívají sílu pozitivního myšlení, které nám pomáhají dosáhnout našich cílů, a jsou jako malé připomenutí uvnitř nás.