2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Osoba, která se ocitla v situaci detekce nemoci, zvláště když se to stane neočekávaně, je jako v šoku a zmatku
Málokdo řekne: „Hurá, konečně!“.
Takové informace jsou vnímány nejednoznačně a bez radosti. Je nepravděpodobné, že by to někdo dokázal okamžitě přijmout, aniž by popřel a bez vzteku.
Je to obtížná cesta a každý po ní jde po svém. Mnoho lidí si klade otázky „Proč já?“a „Co jsem udělal špatně?“Na tyto otázky najdou tisíce odpovědí a možná téměř žádnou, ale každý si vybere jednu nebo několik, které jsou pro něj vhodné. Pro člověka v takové situaci je důležité najít alespoň nějaké vysvětlení, i když jde o popření zjevného.
Volba je provedena, jdeme dál. Máme určitý symptom, konkrétně tomu neříkám nemoc, abych téma neinfikoval efektem „jsem nemocný!“. Máme symptom nějakého druhu nemoci, se kterou musíme žít a něco pro to udělat.
Spíš mě zajímá, jak s ním žít co nej harmoničtěji.
Bez ohledu na to, jak divně to může znít, je důležité „být s ním přátelé“a přijmout to.
Skutečně, mnozí z nás, aniž bychom popírali přítomnost příznaku, popírají, že do něj patříme - podle zásady „je, ale není moje“. Existují tedy jako dvě oddělené galaxie v jednom organismu.
A i když přijde k lékaři, pacient řekněme „přinese“symptom, a nepřijde sám. A ve své duši a těle má člověk boj s předmětem někoho jiného. Ale v tomto případě samotný tento boj člověka více utlačuje než nemoc a její průběh.
Jakkoli bychom to chtěli popřít, ale symptom je naší součástí, a pokud je nyní, nelze jej ignorovat. Je nesmírně důležité se s ní setkat a promluvit si.
To lze provést metodami, které nevyžadují speciální zařízení a dovednosti, ale většinou zahrnují podporu psychologa, který může nasměrovat práci správným směrem.
Pokud se přesto rozhodnete seznámit se svým symptomem sám, pak to není problém, hlavní je, že najdete sílu jít touto cestou až do konce, a pokud něco nefunguje, najděte odvahu hledat kvalifikované Pomoc.
Začněme tedy.
Musíte si vzít předmět nebo kus papíru, který bude charakterizovat váš symptom. Pokud můžete, můžete mu dokonce dát jméno
Poté musíte umístit tento objekt do prostoru vzhledem k vám, jak cítíte jeho přítomnost ve vašem životě: daleko nebo blízko, za nebo vpředu, vpravo nebo vlevo.
Poté, co ho umístíte, zkuste s ním mluvit a odkazovat na něj jako na živou bytost. Udělejte si čas a poslouchejte své srdce, co chce na symptom říci.
Toto odvolání musí nutně obsahovat věty jako: „Vím, že jsi mojí součástí, že jsi si pro něco přišel (přišel).“Pokud ani nevíte a vůbec nerozumíte tomu, jakou zprávu váš symptom nese, pak mu o tom také řekněte: „Nevím, proč jsi pro mě, a nechci trpět, ale přijímám tě a tvé poslání v mém životě “.
Podělte se s ním o svou bolest a zkušenosti, pokud existují ve vašem životě. A také nám dejte vědět vaše přání další interakce: „Nyní vás přijímám, vím o vašem poslání v mém životě, ale chci jít dál a chci, abyste odešli (odešli)“, nebo jsou -li to nevyhnutelné zdravotní změny „ Přijímám tě, pamatuji si na tebe, ale prosím, neobtěžuj mě, abych si užíval života a byl šťastný (šťastný). “
Poté, co jste vedli dialog, je důležité najít místo vděčnosti, a to je velmi obtížný krok. Nejčastěji se může objevit, pokud symptom dostane příležitost reagovat na vás. To úkol značně komplikuje, ale práce na sobě je mnohonásobně efektivnější.
Pokud tedy chcete a existuje příležitost, najděte si předmět nebo leták, který vás na chvíli nahradí, a postavte se na místo symptomu. Zkuste naslouchat sami sobě a vidět tuto osobu naproti, která je na obtížné cestě uzdravení a odpuštění. Pokuste se vyjádřit pocity, které máte v místě příznaku.
Varuji vás však, že tato část musí být provedena pod dohledem odborníka, aby se s příznakem ještě více nehádali a neublížili si.
Po provedení alespoň první části budete schopni „humanizovat“symptom a tím „humanizovat“tuto část sebe sama, aniž byste ji zmrazili nebo zablokovali. Tím se stává klidnějším, moudřejším a zdravějším. A bez ohledu na to, jak později se zdravotní události vyvinou, bude pro vás snazší být sám sebou v souladu se sebou samým.
Doporučuje:
Jak Se Spřátelit Se Svým Dítětem
Děti vždy cítí to, co k nim opravdu cítíte. Existuje přijetí dítěte takové, jaké je? Děti nevědomky čtou všechno bez ohledu na to, jak se na něj usmíváte. Pokud si všimnete, pak jsou děti k některým lidem přitahovány a ten člověk ještě nic neřekl ani neudělal a snaží se od ostatních distancovat.
Vztah S Tělesným Příznakem
Epizoda popsaná v článku se mi stala v prosinci 1995. Zrovna jsem tehdy začínal prakticky aplikovat Gestalt terapii. Jednal jsem většinou intuitivně. Ale pak se k němu docela často vrátil v komunikaci s kolegy a klienty. Rozhodl jsem se tedy tento příběh ukončit sepsáním a uvědomit si, co se tehdy stalo.
Jak Se Spřátelit Se Vztekem? Část 2
Abychom se vyrovnali s hněvem, který máme v důsledku komunikace s lidmi, je nutné zodpovědět 2 otázky: 1. Dělám správnou věc? Jde o to, jestli moje reakce prospěje vztahu. 2. Jsou moje činy založeny na lásce? Jsou zaměřeny ve prospěch těch, na které jsem naštvaný?
Jak Se Spřátelit Se Vztekem? Část 1
Antropologové tvrdí, že hněv je společný každému. To znamená, že zástupci všech národů a lidí na celém světě propadají hněvu. Co je vztek a odkud pochází? Hněv je intenzivní pocit nebo zkušenost spojená s pocity nespokojenosti a obvykle s nepřátelstvím a je způsobena záští a bolestí.
Co Je Přátelství? Proč Je Nutné Přátelství?
Co je to ženské a mužské přátelství, přátelství mezi mužem a ženou? Jaká je obecně hodnota přátelství? Proč potřebujeme přátele? V poslední době je otázka přátelství docela relevantní, mnozí se o tento fenomén zajímají. Problematice přátelství žen a mužů se věnoval samostatný článek, zde se však budeme věnovat přátelství přímo.
