2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Zhubnout. Učit se anglicky. Běhejte každé ráno. Pokaždé, když si stanovíme nový osobní cíl, sdílíme tuto novinku s přáteli, rodiči a kolegy z práce. Říkáme jim, že uděláme to a to. Nebo rádi oznámíme, že jsme to již začali dělat.
Poté se v 95% případů ukáže, že to, co bylo zahájeno, není dokončeno. Proč nemůžete o svých plánech mluvit předem? A proč jsou častěji dosahovány cíle, o kterých nikomu neřekneme?
Zajímavý experiment
Německý profesor psychologie Peter Gollwitzer se tomuto fenoménu věnuje více než 15 let. Jednou provedl zajímavý experiment. Jako experimentální myši si Gollwitzer vybral skupinu studentů práv. Účel experimentu: zjistit, zda veřejné prohlášení o jejich záměrech ovlivňují dosažení osobních cílů.
Za tímto účelem Gollwitzer sestavil seznam prohlášení jako: „Vezmu si co nejvíce z právnického vzdělání,“„Stanu se úspěšným právníkem“a tak dále. Studenti museli ohodnotit každé z tvrzení na stupnici od „Důrazně souhlasím“do „Důrazně nesouhlasím“.
Průzkum byl proveden anonymně. V případě potřeby můžete napsat své jméno. V dotaznících byli studenti také požádáni, aby uvedli tři konkrétní věci, které budou dělat, aby se stali úspěšnými právníky. Typické reakce byly „mám v úmyslu pravidelně číst právní periodika“nebo něco podobného.
Když studenti odevzdali dotazníky, Peter Gollwitzer zjistil, že většina studentů na otázky odpověděla a podepsala jejich jména. Někteří dotazníky nevyplnili vůbec a své záměry tajili.
Ti, kteří své záměry tajili …
Studenti neměli podezření, že jejich záměry budou vyzkoušeny v praxi. Odevzdali své profily a zapomněli na to. Vědci pod vedením Petera Gollwitzera ale něco chystají …
Psychologové chvíli čekali a poté uměle vytvořili situaci, aby zkontrolovali respondenty „na vši“:-) Požádali studenty, aby jim pomohli v projektu, který vyžadoval analýzu dvaceti kriminálních případů. Studentům bylo řečeno, že by měli pracovat tak tvrdě, jak jen mohou. Každý má zároveň právo „zabodovat“za pomoc a kdykoli odejít.
Kriminální případy nebyly snadné. Požadovali, aby byl mozek zapnutý naplno a vytrvale. Výsledky experimentu byly jednoznačné. Každý, kdo v dotazníku veřejně oznámil své záměry do budoucna, se „sloučil“z práce. Vyhýbali se dosažení svého cíle. A to navzdory zasvěcení myšlence vybudování kariéry v oblasti jurisprudence!
Pouze ti, kteří si nechali naděje pro sebe, dokázali opravdu odvést tvrdou práci a dostat to, co začali dokončit.
Proč lidé říkají ostatním o svých záměrech?
Gollwitzer věří, že to souvisí s pocitem identity a integrity. Všichni chceme být dokonalými lidmi. Ale deklarace našich záměrů tvrdě a tvrdě pracovat je často čistě symbolický akt. Pomáhá nám to definovat se jen s naší rolí. Například: „Jsem právník“, „Jsem spisovatel“, „Jsem fotograf“, „Jsem programátor“.
Nenasytný Peter Gollwitzer ale udělal další experiment, aby se dále přesvědčil, že má pravdu. Studentům bylo ukázáno pět fotografií Nejvyššího soudu. Fotografie se lišily velikostí. Velmi malé až velmi velké. Subjektům byla položena otázka: „Jak se nyní cítíte jako skvělý právník?“
Subjekty byly požádány, aby zhodnotily svou chladnost a odpověděly na otázku výběrem jedné z pěti fotografií. Čím větší fotografii zvolíte, tím úplnější se budete cítit.
Nikoho nepřekvapilo, když se studenti, kteří dříve uvedli své cíle a propadli v praxi, přiklonili k výběru větší fotografie. I když oznámili své plány stát se dobrým právníkem, měli pocit, že už jsou dobrými právníky. Tím se zvýšilo jejich ego, což paradoxně snížilo jejich schopnost vykonávat těžkou práci. Ve svých představách se staly legendami. A legendy nedělají prašnou a špinavou práci.
Mluvte tedy méně a dělejte více a dosáhněte TOP!
Doporučuje:
K čemu Jsou Pocity, Proč Je Vyjadřovat A Proč O Nich Mluvit?
Relativně často odpovídám na tyto otázky: Proč jsou pocity potřeba? Proč je žít? Proč je vyjadřovat? Proč o nich mluvit? Rozhodl jsem se strukturovat. Zde se nebudu soustředit na rozdíly mezi pocity, emocemi, zážitky atd. - „pocity“v každodenním smyslu.
Proč Je Důležité Mluvit O Dobrých Skutcích?
Pokud budete analyzovat, o čem spolu mluvíte, kolik% je konverzace o něčem snadném a příjemném? Mám na vás také 2 otázky: Bojíte se sdílet s ostatními něco příjemného ze svého života? Víte, jak se upřímně radovat z příjemných chvil druhých?
Měli By Děti Mluvit O Svých Slabostech
Promluvte si se svými dětmi o svých slabinách. Jak potřebují TOTO, a ne „vstal jsem v tvém věku v pěti, dojil krávy, Dumas v originále ctil bezdomovce“, Nazítří jsme šli s dcerou po schůzce, chtěl jsem a přiznal: - víte, celých mých 43 let mi připadalo, že stejně jako v tom filmu O čem muži mluví, přijdou nacisté a zeptají se „Chcete zemřít?
Proč Potřebuji Psychologa? Proč Mluvit O Dětství ?
Dětství - je to období, kdy si člověk mnoho neuvědomuje, jeho hlavním zaměstnáním je absorbovat a vstřebat vše, co se děje. Tak začíná sbírání životních zkušeností, vize charakteru, zrození osobnosti. Každý z nás má své vlastní způsoby řešení traumatických situací, nazvěme je tyto způsoby ochrany … Získají se v dětství, zůstanou s námi na celý život a poté je automaticky použijeme.
Proč žiju Podle Pravidel Svých Rodičů, A Ne Podle Svých?
Mnozí neváhají žít tak, jak říkali jejich rodiče: „nevystupuj, mlč, bylo by lepší neotevřít ústa, být jako všichni ostatní“, rozhodovat se, rozhodovat se na základě souhlasu rodičů, jejich rad a obrázku světa, které jsou někdy v rozporu s moderními výzvami.
