Neurotická Osobnost: žízeň Po Pozornosti, Souhlas, Pochvala

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Žízeň po pozornosti, uznání a jakýkoli projev souhlasu je vždy spojena s neurotickým stavem a neurotickým vnímáním. Článek se zaměří na podmíněně zdravého člověka s některými neurotickými poruchami. O těch případech, kdy není překročena podmíněná hranice zdraví-patologie z pohledu odborníka.

Člověk žíznivý po pozornosti, zároveň na této pozornosti velmi závisí, člověku se zdá, že ji opravdu potřebuje, a zároveň se takový člověk velmi bojí ztráty této pozornosti, a když je zbaven, prožívá bouře ne nejpříjemnějších emocí, to je hněv, podráždění a agrese, úzkost a žárlivost - seznam pokračuje dlouhou dobu. Prolomení nedostatku uznání a schválení zvenčí je tak akutně prožité.

Takový stav nemohu nazvat šťastným. Je to normální stav - úplně. Zda je zdravé, je zde obtížnější, protože to není ohrožení života jako takového, ale z takového stavu nemohu pojmenovat plnohodnotný život, přestože drtivá většina lidí tímto způsobem žije. To rozhodně není patologie. To nevyžaduje léčbu a pomoc potřebuje jen tehdy, když vás to už unavuje, chcete se naučit žít jinak, ale nevíte jak. Pokud jste spokojeni se vším nebo většinou s tím, jak žijete, pokud neexistuje odhodlání zjistit „ale jak to může být jinak“, pak je vše v pořádku, je docela možné, že tento článek není pro vás.

Samozřejmě, do té či oné míry, alespoň částečně, jsou takové stavy známé téměř každému člověku, alespoň těm, kteří by se v něm nevyznávali, jsem ve svém životě nepotkal. Proto je neurotický pohled na život do určitého bodu zcela přirozený pro každého člověka. Tento stav je ale vždy alarmující a je polární: stavy euforie, radosti a lehkosti jsou nahrazeny selháním v úzkosti, melancholii, smutku nebo depresi. Stupeň hloubky vzestupů a pádů je určitě individuální - každý má své.

Chtít pozornost není normální, nebo spíše je to normální, v tom smyslu, že většina lidí žije tímto způsobem, ale nevede to k radosti a štěstí. Pocit potřeby pozornosti je pro dospělého obtížný. Je normální, že kojící dítě potřebuje pozornost a péči. Možná je to normální do tří let, maximálně do pěti. Dále, pokud dítě neví, jak být integrální a zajímavé pro sebe, je odsouzeno hledat zájem o sebe na straně. A doslova odsouzena k závislosti na emocionálních výkyvech a automaticky odsouzena k utrpení.

Takový člověk žije ve světě neutuchající žízně po pozornosti, péči a schválení. Chová se podle toho: vždy počítá s prospěchem, který od lidí potřebuje. To vše se děje nevědomě, automaticky - to byl naučený model chování. S největší pravděpodobností vám tato osoba přímým dotazem řekne, že to není o něm, že v tomto ohledu je v úplném pořádku.

Lidé v nouzi a žízeň po pozornosti, souhlasu a chvále jsou obvykle velmi slušní, zdvořilí, příjemní v komplimentech, dovedně vycítí vaši vlastní důležitost a dovedně, velmi jemně ji zahřejí, naplní svou vlastní hodnotu, někdy jsou velmi elegantní a zdvořilí, umí krásně mluvit, vědí, jak dát partnerovi potěšení slovem i vašimi činy, gesty, sotva vnímatelnými doteky, všemi možnými prostředky, které demonstrují vaši účast. A všechno by bylo v pořádku, jen tady je někde malý háček.

A tady je háček v tom, že se to vše děje ne nezaujatě, s konkrétním účelem nebo spíše potřebou.

Takový člověk potřeby ve vašem souhlasu, ve vaší vlastní důležitosti. A podle toho buduje své vlastní chování - pouze z této potřeby. Hrát svou roli, takový člověk doslova jako kyslík, také potřebuje „potlesk“z vaší strany. Co přesně je „potlesk“pro každého jednotlivce, se může velmi lišit. Stačí, aby jeden slyšel poděkování, jiný bude chtít živější epiteta, třetí se bude třást, aby od vás očekával vděčná objetí, čtvrtý bude potřebovat váš sladký souhlasný úsměv, pátý bude doufat ve vaše laskavá slova o sobě v kruhu známých. Jak přesně není důležité, důležitá je samotná podstata: musíte takovému člověku oplatit svou pozornost a souhlas, musíte pochválit nebo alespoň neignorovat.

Takový člověk cítí potřebu pozornosti vyjádřenou jakýmkoli způsobem, je důležité, aby s touto pozorností byl člověku vyjádřen kvantum důvěry, aby byl uznán a schválen, když ne jen tak, tak alespoň pro něco. Takový člověk potřebuje pozitivní komentáře, pochvalu za to, co dělá, svůj vzhled nebo alespoň nějakou pochvalu spojenou s ním a jeho aktivitami přímo. Kvůli takové chvále je člověk připraven pracovat, zkoušet, korespondovat, rozvíjet nějaký druh činnosti, hrát role, být potřebný a užitečný.

Je zbytečné se na takové lidi zlobit, a pokud nejste odborník, pak je snažit se pomáhat také zbytečné. Pomoc pro takového člověka může začít docházet až ve chvíli, kdy je povědomí o jak žije a co vytváří, a spolu s takovým vědomím možná vzniká přirozená touha už tak žít. V tuto chvíli je člověk otevřený novému a neznámému.

Předtím je snaha pomáhat zejména z dobrých úmyslů zbytečná, a dokonce ze soucitu ještě víc. Do té doby vše, co můžete, pokud máte k dispozici, je soucit bez utrpení. Nebo jinými slovy: pomáhat bez zasahování, potichu. Dalo by se tomu také říkat přijetí, pokud je to pro vás dostupné a pohodlné. Pokud vám to není příjemné, jděte tam, kde se cítíte dobře, hledejte své pohodlí, najděte ho a neztrácejte ho.

Pokud můžete zůstat blízko, ale pouze pokud na vás nepůsobí neurózy milovaného člověka, zůstaňte. Pro osobu v neurotickém stavu to bude velmi užitečné - přítomnost někoho poblíž, kterého neuróza neovlivní. Pokud se čas od času ocitnete zraněni, pak je pro vás jediným řešením začít u sebe a vypořádat se se svou neurózou. Nejlepší dárek pro neurotika je absence někoho, kdo tak či onak trpí také neurózou.

Chcete -li být ovlivněni něčí neurózou, musíte vyléčit svou vlastní neurózu. Člověka, který si zaplátal vlastní neurózu, už z toho nemůže být nic vážného.

Po vyléčení neurózy se nestanete nezranitelnými, spíše se stanete nezaujatí prožíváním emocí, které vaši neurózu doprovázely

Bez ohledu na to, jak dlouho komunikujete a bez ohledu na to, jak blízko jste - buďte si jisti, že neurotický člověk vám jednoho dne rozhodně vyúčtuje slušný účet. Můžete být kolem 20 let, může se stát, že byste tam mohli být mnoho let a nedotkli jste se žádného opravdu akutního tématu (jak se to stalo, je další dobrá otázka), ale jakmile klopýtnete a dotknete se něčeho důležitého, připravil člověka o to, po čem má akutní žízeň, omylem ho připravil o pozornost nebo o obvyklý souhlas - připravte se na to, že dostanete velký účet.

Když neurotik reaguje dobře, když nekritizuje, neodsuzuje, nezpochybňuje jeho volby a rozhodnutí, člověk se cítí pohodlně a bezpečně.

Jakmile se takový člověk setká s sebemenší kritikou nebo s myšlenkami a názory, které nevyživují jeho smysl pro vlastní správnost, důležitost, nutnost a zvláštnost, a možná dokonce mírně podkopávají hodnotu měny, kterou neurotik věnuje pozornost, schválení a péče - takový člověk se okamžitě ocitne ve zkušenosti odcizení, ztráty, zbytečnosti, hněvu, odporu. To se může projevovat různými způsoby v závislosti na zvoleném modelu v každém konkrétním případě.

Někdo se bude chovat agresivně, může začít křičet, stříkat sliny, snažit se něco dokázat a pokusit se přetáhnout deku takové teplé vnější pozornosti k sobě. Snažit se vás převýchovat, předělat, trvat na svém, snažit se vás přimět k omluvě, odpuštění, slibům atd.

Někdo se lstivě pokusí ublížit, zranit a provokovat „pachatele“- pokusí se tedy „nepřítele“porazit a prokázat sám sobě to nejlepší, důležitost, správnost - dokázat, že se nepřítel mýlil, což znamená „Mám pravdu “A„ všechno je se mnou v pořádku “. Tento způsob chování je spojen s neustálým bojem o pozornost a uznání, a to jak v jejich vlastních očích, tak v očích ostatních. Takový člověk je odsouzen k nekonečnému stresu a životu v permanentním stresu, bez ohledu na to, jak mu život někdy připadá pohodlný a příjemný. Boj, musím říci, je vždy virtuální - bitva vždy probíhá výhradně „v hlavě“této osoby.

V každodenním životě nikdo na takového člověka neútočí, nikdo po ničem nevolá a nic nevnucuje - člověk si čas od času vybere, aby se dostal do pozice obrany nebo útoku, bránící své psychologické území, ve strachu ze ztráty své důležitosti a exkluzivitu. Za tímto účelem se takový člověk vždy záměrně (ale ne vědomě) rozhodne být blízko těm, kteří jsou schopni nakrmit jeho podobné chování a udržet status quo. A to jsou vždy ti, kteří jsou připraveni pravidelně hrát jednu z několika rolí: roli obránců, útočníků nebo kormidelníků, kteří krmí našeho hrdinu důležitostí, pozorností a péčí. A toto je vždy vzájemná, nevědomě zainteresovaná hra, jejímž cílem je nakrmit vlastní kondici obou stran. A tato hra se může stát pouze těm, kteří jsou schopni tuto hru hrát a mají o ni zájem.

Tito lidé jsou silně připoutáni k prožívání živých emocí, jejichž pól nikdo nemůže nikdy ovládat: někdy jsou tyto emoce příjemné a pozitivní a někdy naopak. Člověk je přitahován jako narkoman, aby zažil zář, a podstata jasných emocí je taková, že není možné ovládat jejich pól.

Neurotická porucha také přímo souvisí s neschopností prožívat uspokojení a radost z jednoduchých zážitků postrádajících emoční složku - takové zážitky jsou pro neurotika nudné a nezajímavé. Neurotik se zajímá o drama, a proto je připraven se šířit, mluvit, čekat, pokrytci, manipulovat, hrát si, prosím, urážet se, vydržet, a tak pokračovat ve svém oblíbeném dramatu. divadlo. Divadlo, ve kterém je hlavní postavou on, hlavní režisér je on, hlavní divák je on a je také hlavním kritikem. Ano, v takovém vnímání je mnoho živých emocí: mnoho potěšení a automaticky mnoho utrpení. V takovém divadle ale není místo pro jednoduchý život a prosté štěstí.

Neurotická porucha přímo souvisí s neschopností prožívat uspokojení a radost z jednoduchých zážitků: v růstu života a prostém štěstí v dramatickém divadle neurotika není místo

Někdo místo otevřené agrese používá jiné strategie, například strategie jemné manipulace a mazanosti. Jsou to strategie pro tišší boj proti „soupeřům“, strategie pro partyzánskou válku za pozornost. Emocí zde vypadá, že jsou menší, ale ve skutečnosti jsou a jsou úplně stejné, velmi zářivé, jsou prostě prožívány trochu jinak - jako kýchnutí „na sebe“. Vyskytuje se zde kýchnutí a síla kýchnutí je totožná s hlasitým kýchnutím v celých ústech, ale zvenčí to není vidět, protože zvuk samotného kýchnutí byl kýcháním aktivně potlačen. Proto je zde žízeň po pozornosti a schválení uhasena trochu jinak: je zahalena péčí, laskavostí a sebeobětováním.

Existují i jiné strategie. Ale o to nejde.

V tomto článku bych vám chtěl připomenout, abych na pár okamžiků upozornil na to, jak si neurotik žije svým životem. Jak žijete svůj život, když se necítíte naplněni, když potřebujete pozornost, souhlas a chválu zvenčí a potřebujete k tomu neustálé krmení.

Představte se, abyste se na chvíli zastavili. Právě teď. A podívali se na sebe ze strany. A na vteřinu přemýšleli

Přemýšleli jsme o tom a upozornili na sebe. Musíte začít u sebe, každý se prostě musí vypořádat sám se sebou a se svými vlastními parazitickými vzorci chování. Pokud cítíte takovou potřebu ani pořád, ale čas od času - nečekejte na manu z nebe, nepočítejte s tím náhodou a nedávejte to na zadní hořák - vyhledejte odborníka, který má pravdu pro vás a začněte na sobě pracovat. Není to snadný krok, ale v určitém okamžiku to potřebuje. doslova všichni.

Samozřejmě si zde můžete pomoci dostat se z takového virtuálního švihu. Není to snadné, ale možné. Bez pomoci se to stane řádově pomaleji. Proto považuji příležitost komunikovat s dobrým specialistou za rozumnější a konstruktivnější.

Potřebujete normalizovat pozadí, na kterém se vnímáte, a přivést zpět svůj vlastní obraz, představu o sobě, zbavit ho vysokých vrcholů a hlubokých depresí: „nejsi skvělý a není to strašné - jsi jednoduchý a obyčejný."

Musíte spolu vycházet, usmířit se a milovat vlastní obyčejnost. A opakuji, s tím může pomoci jen velmi dobrý specialista, kterých není mnoho. Odpověď na možnou hloupou otázku - považuji se za dobrého specialistu.

Bez hluboké, skutečné pokory s její jednoduchostí a obyčejností - asi b ÓUž není řeč. Toto je samotný základ - základ jednoduchého, harmonického a šťastného života. Bez toho nemůžete ani začít hledat uspokojení ani v penězích, ani ve svém oblíbeném zaměstnání, ani ve své rodině, ani ve vztazích, ani v dětech - vše bude obejito, bude to doslova odsouzeno k neúspěchu, ale můžete uvidíte, že to nebude hned zřejmé. A aniž byste začali právě teď, budete i nadále odkládat okamžik v naději, že získáte lepší šanci, příznivější okolnosti, ale ve skutečnosti čekáte na gangrénu.

Proto neotálejte. Začněte u sebe. A nerozhodněte se zítra, ale dnes

Začněte věnovat pozornost svému psychologickému zdraví, vlastní duchovní harmonii, ať už sami nebo s pomocí specialisty, který je pro vás to pravé. Zkuste se poslouchat, začněte na sobě pracovat.

_