2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Dávám vám do pozornosti krátký testovací dotazník na přítomnost komplexu obětí, masochistické rysy charakteru:
Na testové otázky odpovídáme „Ano“nebo „Ne“. Za každou odpověď „Ano“si dáme 1 bod, za každou odpověď „Ne“- přičteme 0 bodů.
Vezměte tedy papír, pera a … jdeme!
1) Jsem vždy připraven pomoci člověku, za to mohu své záležitosti odložit
2) Nemohu odmítnout, pokud mě o něco požádají, i když pro mě není příliš vhodné tuto žádost splnit
3) Lidé často využívají mé laskavosti
4) Stydím se, stydím se požádat o pomoc, bojím se toho druhého zatížit nebo se bojím vypadat rušivě
5) Často se cítím jako špatná, nevděčná dcera
6) Necítím se dobře / krásně / chytře, moje zásluhy a úspěchy nestačí na to, abych na sebe byl hrdý
7) Nevím, jak se postavit za sebe, reagovat na útok mým směrem, mlčím a nevím, co říct a jak se chovat
8) Na kritiku reaguji velmi bolestně, jsem velmi naštvaný a rozrušený, když si někdo všimne mých chyb, nedostatků, nedokonalostí, stydím se
9) Byl jsem často opuštěn, zrazován, používal svou důvěru a lásku, takže mi nic nezbylo
10) Šéfové v práci, vedení si neváží, nevšímá si mého úsilí
11) Mám pocit, že se v práci vyčerpávám, jsem doma velmi unavený
12) Stydím se a stydím se požádat o vrácení peněz od člověka, kterému jsem kdysi poskytl půjčku, čekám, až se za sebe stydí, vzpomíná
13) Nevím, jak utrácet peníze za sebe, ale snadno utrácím peníze za ostatní (pro své děti, kupuji drahé dárky pro přátele, finančně pomáhám rodičům, mohu pro manžela udělat drahý dárek)
14) Nikdo nevidí ani neocení moji laskavost a mé úsilí, moji pomoc
15) Jsem si jistý, že čas dá všechno na své místo, že se všem všechno vrátí, ti, kdo trpěli, najdou útěchu, štěstí přijde a ti, kteří urazili ostatní, kteří žili pro vlastní potěšení, mysleli jen zůstanou nakonec osamělí a nešťastní
16) Mohu jít do práce s horečkou, protože tým nesmím zklamat, nemohu opustit své povinnosti
17) Během sexu se často soustředím na potěšení partnera, aby se se mnou cítil dobře, abych ho nezklamal.
18) Cítím se příliš laskavý a dobrý, trpím tím
19) Když se ke mně člověk chová agresivně, upadám do strnulosti, otupělý, nevím, co odpovědět
20) Často mám pocit, že můj manžel / přítel si neváží toho, co pro něj dělám, snažím se o svého manžela / přítele, ale on ne (nebo v menší míře)
21) Velmi mě štve, že se snažím, pracuji, ke svým povinnostem přistupuji velmi zodpovědně a ostatní lidé žijí pro své potěšení a myslí jen na sebe
22) Mnoho lidí získává zdraví, lásku, úspěch, dobrou rodinu, dobré rodiče zcela nezaslouženě, taková nespravedlnost mě rozčiluje
23) Šetřím na sobě
24) Musím snášet hodně nekalého zacházení
25) Když mě pochválí, řeknou kompliment, začnu hledat úlovek - co po mě ten člověk chce?
26) Dobří lidé trpí nezaslouženě, zatímco darebáci a podvodníci dostanou všechno nejlepší
27) Všechny moje vztahy byly bolestivé, byl jsem zvyklý, neocenili mě
28) Mám těžký život, mnoho obtíží, souvislou sérii problémů, se kterými se musím vyrovnat sám
29) Velmi snadno se urazím
30) Vždy vděčím za všechno a všechno: šéfům v práci, svému partnerovi, rodičům, dětem, kteří by na mě mysleli!
Vypočítejte tedy celkový počet bodů a níže viz odpovědi, výklad k testu.
0-5 bodů
Můžete si pogratulovat - obětavé chování pro vás není typické! I když jednoho dne projevíte masochistické rysy, pak se jedná spíše o situační reakce, a ne o charakterovou vlastnost.
6–10 bodů
Někdy se můžete chovat jako oběť. Ale i když se objevuje trend, ještě to není masochismus. Například plody výchovy, podmínky prostředí, kontext, například, jsou pracovní podmínky nebo kulturní charakteristiky v regionu, kde žijete. Buďte k sobě pozornější, zhodnoťte otázky, na které jste odpověděli „Ano“, a přemýšlejte o tom, jak to lze změnit, jak se v těchto chvílích můžete o sebe postarat.
11-20 bodů
Chováte se často obětavě, pravděpodobně máte nízké sebevědomí, což vyžaduje velkou pozornost. Chybí vám dovednost postarat se o sebe, což je důsledkem prožívání deprivace, deprivace, chladných postojů ze strany významných lidí. Strach z chyby, pocit bezmoci může paralyzovat vaši aktivitu zaměřenou na zlepšení životních podmínek, spíše očekáváte pomoc zvenčí, zvenčí. Existuje tendence brát si okolnosti příliš osobně, považovat situace za horší, než ve skutečnosti jsou. Možná jste obeznámeni s příběhy, kdy se chcete vzdát a ztratíte víru, že náš život je v našich rukou.
více než 20 bodů
Bohužel máte výrazný komplex obětí a masochistické povahové vlastnosti.
Ať už si to uvědomujete nebo ne, zda to na sobě poznáte, ale ovlivňuje to kvalitu vašeho života a lidí kolem vás. Lidé kolem vás buď sedí na krku, čekají na bezplatnou pomoc, nebo se vám vyhýbají, protože nejsou schopni pomoci s vašimi problémy. Obětavé chování vystihuje hlavní aspekty života: vztahy (které jsou problematické nebo chybí), práce (kde se na vás hromadí příliš mnoho odpovědností), finance (které nestačí (často můžete ušetřit na sobě, nasměrovat peníze tak, aby se nedostávaly vašim potřebám, ale potřebám a rozmarům svých blízkých, kteří toho často mohou jen využít.) Nevědomky si můžete sami zorganizovat svůj život tak, aby se stal obtížným a neradostným. Máte zjevné problémy se sebeúctou, nedostatkem dovednost postarat se o sebe. bez ohledu na aktuální situaci máte sílu a schopnost to změnit. A pro to je docela možné požádat o pomoc. Nyní je čas přemýšlet o tom, jak se dostat z obětavého scénáře co nejdříve!
Doporučuje:
Kdo Je Schizoid. Charakterové Rysy
Jak je se schizoidní postavou zacházeno, je to možné a pokud je to možné? Co je pro schizoida v terapii nejdůležitější? Ve vztahu klient-terapie je pro schizoida nejdůležitější, že není ovládán, držen a vyhozen. Pokud uvidí, že terapeut řídí proces vzdálenosti ve vztahu, pak bude vyděšený a naštvaný.
POČÁTEČNÍ FÁZE A TERAPEUTICKÁ PŘÍTOMNOST V TRAUMA TERAPII
Během raných sezení, než se vytvoří silná terapeutická aliance, může kontakt s terapeutem sám o sobě vytvářet velmi znepokojivé pocity a vjemy, které spouští různé traumatické vzpomínky a strachy spojené s vazbami vazby. Navzdory skutečnosti, že osoba, která trpí důsledky duševního traumatu, nezávisle hledá terapeutickou pomoc kvůli svým psychologickým problémům, potřeba mluvit o sobě může způsobit vysokou úroveň bdělosti a vyvolat negativní vlivy.
Projektivní Identifikace, Prostě O Komplexu
Projektivní identifikace - velmi složitý a zajímavý proces, proto, aniž bych předstíral, že odráží všechny jeho vlastnosti, se pokusím dotknout některých jeho nejdůležitějších jevů. Dalším úkolem je pokusit se přeložit to, co bylo přečteno o projektivní identifikaci, do lidského jazyka.
Role Oběti Ve Scénáři Domácího Násilí. Chování Oběti. „Volání Oběti“
Pojďme se hned domluvit - odpovědnost za násilí leží na pachateli. Toto je osobní odpovědnost. Nelze je sdílet s nikým. Ale ve scénáři domácího násilí jsou zapojeni oba: „násilník“je ten, kdo páchá násilí, a „oběť“je osoba, která je zneužívána.
Počáteční Předpoklady Pro Vytvoření Komplexu Méněcennosti
Soubor behaviorálních reakcí, které znevažují člověka v jeho smyslu pro sebe, se nazývá komplex méněcennosti. Dává lidem pocit nejistoty, hledá pomoc a podporu zvenčí. Mnoho z nich se panicky bojí vystoupit z davu, ale tajně závidí těm, kteří všemožně zdůrazňují svou individualitu.
