Počkejte A Vezměte

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41

Jak dobré je umět číst!

Neotravuj svoji matku

Netřepejte svou babičku:

„Prosím, čti, čti!“

Není třeba prosit sestru:

„Přečti si jinou stránku.“

Není třeba volat

Není třeba čekat

A můžete vzít

A čtěte!

V. Berestov

Pokud vezmete všechny peníze na světě

a rozdělit je rovnoměrně mezi všechny, pak se brzy znovu ocitnou ve stejných kapsách, ve kterém byli předtím.

Jim Rohn

Vždy mě zajímal tento jev o vztahu k penězům, vložený do epigrafu. A peníze jsou jen jedním příkladem toho, jak si lidé budují svůj život a získávají v životě pohodlí. A dělají to velmi odlišnými způsoby: někdo, kdo žije v krásném sídle s výhledem na moře, a někdo v jednopokojovém bytě s výhledem na popelnici …

Řekneš, že tohle je štěstí, osud, shoda okolností atd. Atd. Dovolím si s tebou nesouhlasit. Je mi zřejmé, že hlavním důvodem rozdílné kvality života však nejsou všechny výše uvedené okolnosti, ale některé osobnostní rysy, díky nimž se tato schopnost objevuje - přilákat peníze, dosáhnout úspěchu, realizovat se a generále, zařiďte si život pro sebe.

Tento jev pravidelně pozoruji ve své psychoterapeutické praxi. Při práci s klienty jasně vidím dvě jejich pozice ve vztahu k životu. Říkám těmto pozicím: Počkejte a vezměte.

Klienti s pozicí Počkejte vybudovat si pasivní vztah se svým životem. Raději se v životě spoléhají na ostatní a očekávají, že jim někdo něco dá. Tato životní pozice je plná nevyhnutelných zklamání: Pokud ji dají, není tomu tak. Pokud ano, pak ne. Pokud ano, pak už tolik ne. Když tolik, tak ne, když to potřebujete. Když je potřeba, tak ne …

Seznam „kdyby“zde může pokračovat donekonečna.

Kromě zklamání v takové pozici je nevyhnutelně i zášť - vůči ostatním, kteří nejsou dostatečně citliví, pozorní, chápaví, bystří, empatičtí, starostliví atd.

Lidé s přístupem Wait mají tendenci manipulativně budovat vztahy s ostatními. Nejasně označují své touhy s očekáváním, že ten druhý (pokud opravdu miluje!) Musí nutně uhodnout, co, kolik, jak a kdy dát. Pokud dojde k neúspěchu v tomto obtížném hledání (což je nevyhnutelné), pak je to vždy důvod pochybovat o pravdě lásky milované osoby.

Sami často příliš dobře nechápou, co chtějí, co milují, co mohou. Jejich obraz sebe sama je často difúzní a rozporuplný.

Je vhodné čekat na jedné straně. Znamená to nerozhodnout se a důležité je nepřevzít za to odpovědnost. Na druhé straně - pokud se nerozhodnete, připravíte se o možnost volby … A pak vám nezbude nic jiného, než čekat, až to někdo udělá za vás, a pak je na toho druhého mnoho očekávání, požadavků a nároků. A to nevyhnutelně vede k závislosti na něm a bezmoci před vlastním životem.

Klienti s pozicí Take budovat aktivní vztah se svým životem. Zpravidla se dobře znají-své touhy-možnosti-schopnosti. Pokusili se někdy v životě něco vzít a ocenili tuto příležitost. Oceňují možnost vybrat si, vědí, jak a rádi to dělají. Chápou, že si vás nikdo nevybere lépe než vy sami. Naučili se spoléhat sami na sebe a věří, že odpovědnost je přiměřenou platbou za možnost vybrat si. Budují kreativní, dialogické vztahy s ostatními a se svým životem obecně.

Rozdíly mezi těmito dvěma lidmi popsanými výše jsou pro mě velmi důležité. Podle mého názoru jasně představují dva různé subjektivní světy - dětský svět a svět dospělých a jasně ukázat směr cesty dospívání a terapie jako projektu dospívání. Často za stížnostmi, příznaky, které klienti v terapii snášeli, vidím hlubší problém - problém neúspěšné cesty růstu, neúspěšný pokus o přepnutí z režimu čekání do režimu převzetí.

Jak probíhá transformace identity z pozice Wait do pozice Take?

Tato otázka je velmi obtížná a odpověď na ni spočívá v životní zkušenosti člověka, za určitých podmínek, v konkrétních vztazích jeho blízkých, které přispívají nebo brání této zázračné transformaci. Odkážu se na některé příklady popisující fenomén takové transformace.

Moc se mi líbí Abdulin monolog z filmu „Bílé slunce pouště“. Cituji ho často

"Před smrtí můj otec řekl:" Abdulo, žil jsem svůj život jako chudák a chci, aby ti Bůh poslal drahé roucho a krásný postroj pro koně. " Dlouho jsem čekal a pak Bůh řekl: „Nasedni na koně a vezmi si, co chceš, pokud jsi odvážný a silný.“

Podle mého názoru tento krátký text odráží hluboký proces transformace identity člověka z postoje Wait na postoj Take (v textu - vezměte).

To už jsou dva úplně odlišní lidé - dva různí Abdulsové. Mezi nimi je propast. Jeden je pasivní, vedený strachem, neschopný si vybrat, činy, připraven jen čekat, druhý je odvážný a zodpovědný a sám si bere, co chce.

Na tomto příkladu bohužel nemůžeme vystopovat dynamiku transformačního procesu identity hrdiny, ty události-zkušenosti, které ho motivovaly, provázely a podporovaly. Nevíme, co se během tohoto období v Abdulově životě stalo. Jaké události v něm spustily proces transformace identity. Jak to dokázal? Zbývá jen fantazírovat.

Další příklad takové transformace jsem našel v příběhu E. Hemingwaye „Krátké štěstí pana Macombera“. Zde je tento kus textu:

Ale teď se mu líbí tento Macomber. Excentrický, opravdu, excentrický. A další pokyny si už asi nedá. Chudák se musel celý život bát.

Není známo, jak to začalo. Ale teď je konec. Neměl čas se leknout buvola. Kromě toho byl naštvaný. … Teď ho nemůžeš držet. … Už není strach, jako by byl uříznut. Místo toho je tu něco nového. Nejdůležitější věc na muži. Co z něj dělá muže. A ženy to cítí. Už neexistuje strach.

Macomberova tvář zářila.

"Opravdu se ve mně něco změnilo," řekl. "Cítím se jako úplně jiný člověk."

„Víš, teď už se asi nikdy ničeho nebudu bát,“řekl Macomber Wilsonovi. „Něco se ve mně stalo, když jsme viděli buvoly a honili je. Jako by se přehrada protrhla. Velké potěšení.

Hemengway popisuje transformaci identity dříve zbabělých a závislých na své manželce panu Macomberovi - hlavní postavě příběhu - aktem, kdy ho zavazuje čelit svému strachu. Dokázal se při lovu buvolů nebát a překonat svůj strach a změnu - stát se jiným člověkem.

Souhlasím s Hemingwayem. Podle mých zkušeností je hlavní překážkou, která brání tomu, aby se člověk dostal na úroveň „Take level“, strach. Strach, který brání ve výběru něčeho nového, strach ze změny, strach, kvůli kterému se člověk vzdá kreativity - toto neoddiskutovatelné životní kritérium - a znovu a znovu „nakreslete starý známý obraz sebe sama a starý známý obraz světa. Strach, obvykle tak krásně racionálně maskovaný osobou s postojem Wait pod stabilitou. Ale, jak krásně řekl profesor D. Leontiev: „Maximální řád na hřbitově. Pořádek a stabilita jsou hlavní mantrou nekrofilie. “

Jak překonat strach? Jak si dovolit být? Jak si dovolíte vzít si to, co chcete? Všechny tyto otázky jsou jen deriváty jedné hlavní otázky: jak žít svůj život. Abych na to odpověděl, objem tohoto článku rozhodně nebude stačit. Navíc pokaždé, když tato otázka „narazí“na konkrétní životní příběh konkrétního člověka, a pak bude třeba pokaždé hledat odpověď na tuto otázku znovu. A s každým člověkem musíte najít bariéru, která ho drží v „pasti stability“. Přesně to se v terapii děje.

Můžete pouze nastínit hlavní strategické směry práce. Podle mého názoru jsou následující:

Vypořádejte se tváří v tvář se strachem. Rozpoznat to. Upřímně si řekněte: „Mám strach.“Bojím se riskovat, něco ve svém životě změnit, vybrat si sám sebe, být upřímný, žít tak, jak chci … prostě žít! Přestaňte se schovávat za různé „závěsy“: myšlenku stability, životních okolností, odpovědnosti za životy druhých atd. Přiznejte sami sobě, že se nemusíte schovávat za odpovědnost za druhé, a zachraňujte je, ale je na čase zachran se. Převezměte odpovědnost za svůj život.

Někdy je dobrou léčivou podmínkou k překonání strachu ze změny příležitost čelit dalšímu mnohem silnějšímu strachu - existenciální: psychologický strach nenarodit se, strach nežít svůj život, strach nežít, ale dožít zbývající dobu života. Setkat se a bát se toho a riskovat překonání strachu ze ztráty toho, co nyní máte a kdo jste teď, zkusit něco ve svém životě změnit.

Abyste pochopili, že všechno, čeho jste se tak tvrdohlavě drželi, bylo „oloupání“, „záclony na oknech“, „spořič obrazovky na obrazovce“. Protože ztrátou toho všeho získáte své pravé já a svůj život. Získáte schopnost proměnit svůj život, kreativně transformovat možnosti světa pro sebe!

Milujte se a zbytek to dohání!