2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Proč lidé nechodí k psychologovi?
Je to jednoduché. Nejde o peníze, jak mnozí říkají, ale o psychiku, která není připravena na změnu. Lidská psychika podvědomě cítí, že pokud vstoupí do tohoto procesu, pak …
Může to bolet.
Budu muset přijmout, že moje vize problému mi nepomůže.
Budete muset převzít odpovědnost za své reakce a ne vinit ostatní a hledat viníky.
Budeme muset přijmout, že chování dětí, rodičů, manželů je odrazem vašeho vnitřního stavu a vašeho vlastního postoje k sobě.
Budeme se muset změnit, dnes jsem si to myslel, ale teď musím přemýšlet jinak, pokud chci problém vyřešit.
Tvrdý. Pravda je těžká. A proto lidé často chodí k psychologovi, když to přímo stisknou, když si uvědomíte, že nevíte, jak něco změnit, že všechny dříve známé metody již nefungují a pravděpodobně nikdy nefungovaly.
Můj názor na to, komu lze skutečně pomoci, je ten, kdo je připraven podívat se na stejnou věc novým způsobem, ten, kdo je připraven změnit sebe, a nikoli změnit ostatní, kdo je připraven se alespoň pokusit podívat jinak při mučení jeho otázky, a ne všechno je stejné, jak vypadal, ale to nezměnilo situaci jeho života.
Pokud ještě nejste připraveni na to, že všechno nemusí dopadnout tak, jak jste si celý život mysleli, že budete muset změnit jen sebe a ostatní nechat na pokoji, pak nechoďte na terapii, nezkoušejte, počkejte, dokud zrát uvnitř.
Práce s psychologem je vždy práce na sobě nebo na sobě.
Práce s psychologem je podpůrnou atmosférou a jiným pohledem na danou problematiku.
Pomoct můžete jen tomu, kdo chce pomoci sám sobě.
A je nemožné pomoci někomu, kdo chce pouze vinit ostatní za něco, co s ním není v pořádku: náladu, životní okolnosti, finance, osobní život atd.
Tento princip platí jak v terapii, tak v životě. Kolik lidí žádá o pomoc, ale často prostě nepoužívají rady, na které plýtváte energií. Lidé většinou chtějí jen kňučet, stěžovat si, ale nemohou najít řešení svých problémů. Pokud tomu rozumíte, můžete toho člověka jednoduše zastavit otázkou: Co teď chceš, co chceš? Vyřešte tento problém nebo jen tak, abych vás poslouchal. To člověka vrátí do reality a ušetří vám to energii.
Někdy může být užitečné nechat osobu na pokoji. Pokud vidíte, že si člověk jen rád stěžuje a neřeší problémy, nechte ho, ať si vybere. Stává se, že když člověk zůstane sám se svým úkolem, rozhodne se - Ano, chci to změnit a něco udělám, nebo ne, teď nechci nic rozhodovat, ale prostě budu pokračovat trpět a stěžovat si.
Zbavte se odpovědnosti za život někoho jiného - Můžeme být zodpovědní pouze za svůj vlastní život. Neměli byste si myslet, že ten druhý je bezmocnější než vy, a řešit jeho problémy za něj. Je to spíše projev hrdosti, a ne skutečná touha pomáhat.
Pomoc je pouze pomoc, pokud přichází ze stavu uvědomění, výběru způsobu pomoci nebo odmítnutí pomoci (často je to také způsob pomoci - dát člověku příležitost vyřešit své problémy sám).
Doporučuje:
Jak Můžete Svému Dítěti Pomoci Naučit Se Hrát Samo?
Rodiče tuto otázku často vznášeli dříve, ale nyní, zatímco všichni dobrovolně a povinně zůstávají doma, se tato otázka pravděpodobně stala ještě aktuálnější. A koneckonců postupné navyknutí dítěte na určitou nezávislost není jen záležitostí zachování nervového systému rodičů, ale také velmi důležitým úkolem vlastního vývoje dítěte, jedním z prvních kroků na cestě velmi obtížného ale nezbytný separační proces - „ohlodání“„psychologické pupeční šňůry“s rodiči.
Jak Si Můžete Pomoci V Těžkých Situacích?
Někdy existují situace, kdy se cítíme zraněni, zraněni, těžce a nemůžeme to nijak ovlivnit. Cítíme se beznadějní, malí a neschopní udělat cokoli, abychom se chránili. Co lze udělat, aby to bylo jednodušší? „Dýchejte“situaci. Tomu říkám. Dopřejte si 5 až 10 minut ticha a dýchejte.
Jak Můžete Svému Dítěti Pomoci Spojit Se S Jeho Pocity?
Jak často v životě narazíme na lidi, kterým je těžké mluvit o svých pocitech. Co mohu říci, i jejich identifikace může být obtížná. „Co teď cítím?“„Co se mi v tuto chvíli děje?“Odpovědi na tyto otázky nemusí být pro mnohé zřejmé a dokonce mohou být matoucí.
Jak Můžete Pomoci Rozrušené ženě?
"Frustrovaná žena se tolik nezajímá o nalezení řešení svých problémů, jakmile potřebuje propuštění." Už je to jednodušší z toho, že promluvila, a bylo jí rozumět. V procesu tohoto „vystříknutí“žena přijde na přesnější pochopení toho, co přesně je příčinou jejích pocitů, a pak najednou přijde okamžik, kdy se uklidní”- píše autor populární knihy„ Muži z Mars, ženy z Venuše “.
Dítě Hystericky Křičí. Jak Můžete Pomoci Sobě I Jemu?
Ve vztazích s našimi dětmi se často setkáváme s jejich záchvaty vzteku nebo jen prudce pláčeme. Rád bych vás v těchto situacích podpořil. A možná vám ukáže takový způsob komunikace s vaším dítětem v podobných situacích, který bude pro vás a vaše dítě užitečný.
