2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Jak často v podezření, že ve vašem životě je něco špatně, nepodniknete žádné kroky, abyste zjistili skutečný stav věcí? Myšlenky „co když …“, „A když to zjistím … tak co potom, stejně nemůžu …?“často tě zastaví? Myslím často.
Například máme podezření, že manžel má milenku, máme zdravotní problémy, dítě s drogami, a nesnažíme se zjistit, jestli je to tak - koneckonců, pokud je to pravda, musíme se rozhodnout, hrát. A vědomě nebo ne, sami si vybíráme život „ve tmě“. Ale zároveň stále přemýšlíme o problému, hrajeme zápletky - myšlenky nikam nepůjdou. Fantazie o realitě jsou mnohem děsivější než realita sama. Tyto fantazie se sčítají na hrudi strachu a cokoli děláme a kamkoli jdeme - hrudník je s námi. Stejně jako vám oblázek v botách brání v procházce, hrudník strachu vám brání užívat si života.
Někdy myšlenky v „truhle strachu“nabobtnají na velikost celého našeho světa, nebo se vytvoří několik takových „truhel“. A tak zatímco veškerá naše pozornost je věnována problémům „ve fantaziích“, něco důležitého zůstává bez pozornosti a vzniká skutečný problém a jeden další a další …
Problém „v hrudi“, pokud existuje, také poroste (koneckonců se dokonce bojíme na to myslet, natož podniknout jakoukoli akci) a dříve nebo později se to objeví. A nyní člověk, již vyčerpaný řešením dalších problémů a myšlenek v „truhlách“, dostává další, stejný, strašný, zvětšený …
Vyhlídka je tak-tak. Je lepší se o problémech nebo jejich nedostatku dozvědět hned - abyste je vyřešili, dokud jsou malí, nebo abyste se zbytečně netrápili, ale chodili s volnou chůzí. Někdy, když se člověk dozví, že „podezřelý“je skutečný, cítí úlevu - teď na to nemusí myslet, musí jednat.
Doporučuje:
Strach Ze Změny
Mnozí se bojí změny - metateziofobie, někdy se jí také říká neofobie, tedy strach z nového. Cítíme se pohodlně ve známém prostředí, rutině a známých věcech; Se změnami v naší komfortní zóně čelíme pochybnostem, podezření a strachu. Nikdo přesně neví, co se mění a do čeho se pouštíte.
5 Známek Toho, že Máte Strach - Zvýšené Příznaky úzkosti - Úzkost - Úzkost
Věděli jste, že se necítíte šťastní kvůli úzkosti? Je to tento konzumující pocit, který vám brání být tady a teď, užívat si života, odebírat vám energii a sílu, zabránit vám užít si největší nákup nebo nejvýznamnější událost ve vašem životě.
Jen Mě Neopouštěj! Strach Ze Ztráty Partnera, Strach Z Opuštění. Trauma Z Opuštění
Na rozdíl od strachu z odmítnutí, který je založen na pocitu studu vůči pociťovaným potřebám a osobním charakteristikám, strach z opuštění mnohem hlouběji připomíná panickou hrůzu ze stavu zapomnění, neexistence. Jak pochopit, zda má člověk tento strach?
Strach Z Uklouznutí. Radost A Strach. Analýza Jednoho Zaměstnání
Žádost klienta. Aleno, pomoz mi vyrovnat se se strachem! Příští týden jedeme s manželem do lyžařského střediska, všechno se zdá být úžasné - relaxace, romantika, krása, ale předem vím: budu se znovu bát, překonávat zoufalý, strašný strach z riskantních sjezdů, i když tohle je ne poprvé, co doprovázím svého manžela na výlety … Obecně jsem dobrý na snowboardu, ale jezdím s přetvářkou, vždy přiznám něco špatného … Je za tímto strachem nějaký zvláštní důvod?
Strach Strach
Panická porucha se v moderním světě stala téměř epidemií. Jeho hlavní charakteristikou je přítomnost opakovaných a neočekávaných záchvatů paniky. V jakém věku se objevuje panická porucha? Přestože se panická porucha obvykle poprvé objeví v pozdní adolescenci nebo rané dospělosti, v některých případech se může objevit v dětství nebo dokonce v dospělosti.
