2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
"… Perfekcionismus nebyl na seznamu dobrých návyků." Nikdo neřekl, že radost ze života nebo úspěch se dostavil kvůli přílišné náročnosti na sebe. Právě naopak! Lidé říkali: „To nejcennější a nejdůležitější v životě se stane, když se odvážíme být zranitelní, nedokonalí a laskaví sami k sobě.“Brené Brown
Touha dělat dobrou práci nebo žít podle ideálu není totéž jako být perfekcionista.
Perfekcionismus se nachází ve stavu „zlepšování“před zahájením akce
Perfekcionismus je frustrace z vysokých očekávání od sebe nebo ostatních.
Perfekcionismus je ve zvyku devalvovat to, co je.
Perfekcionismus je přeceňovaným požadavkem pro sebe, pro lidi
Perfekcionismus je strach udělat chybu, selhat, vypadat směšně, hloupě.
Perfekcionismus je všechno nebo nic, správné nebo špatné, dobré nebo špatné (to jsou extrémy bez mezer, černá a bílá bez odstínů)
Perfekcionismus neustále hodnotí vás i ostatní, srovnává a vždy není ve váš prospěch
Perfekcionismus je, když jste neaktivní, někdy i roky, protože se bojíte začít špatně nebo nedokonalí.
Perfekcionismus je nespokojenost se sebou samým, se svým životem, což vede k prázdnotě, depresi, úzkosti
Perfekcionismus je slepé přesvědčení, že pokud děláte všechno perfektně, můžete se vyhnout bolesti, nepohodlí, studu, kritice.
Perfekcionismus je zvyk ztotožňovat něčí hodnotu s úspěchem (věřit, že úspěch určuje hodnotu nebo „dobrotu“člověka)
Perfekcionismus je nečinnost kvůli strachu z nedokonalého výsledku, neustálému odkládání a v důsledku toho ochromujícímu pocitu, že nic nevyjde.
Perfekcionismus je vždy nespokojený s vaším výsledkem.
Perfekcionismus je tyranie vnitřního kritika.
‼ ️ POUŽITÍ‼ ️
✔️ To, co nevíme, nás ovládá.
✔️ Čím méně si uvědomujeme, co se děje, tím snazší je nás ovládat.
✔️Chcete -li řídit sebe a svůj život - musíte si umět uvědomit své myšlenky, pocity a jejich důvody. A pouze v tomto případě existuje příležitost zvolit si jejich chování a prospěšné výsledky.
Doporučuje:
Dno Nekonečné Studny Nebo Bolestivá Cesta Narcisty
Autor: Irina Mlodik Chcete se tedy stát někým významným, důležitým, nezapomenutelným! Každý to chce, ujišťuji vás. Pokud se nestanete slavnými po celém světě a zadáváte anály, pak máte alespoň malou, ale jedinečnou funkci. Alespoň nějak zvláštním způsobem vařit boršč, vyprávět vtipy nebo dokonce onemocnět.
Perfekcionismus
V psychice existuje řada jevů, které jsou základem pro rozvoj patologických stavů a nemocí. Mezi nimi možná jedno z nejčestnějších míst zaujímá perfekcionismus. Poměrně často se na něj vzpomíná v souvislosti s nejrůznějšími psychologickými problémy, poruchami neurotického spektra a také velmi silně spojenými s exacerbacemi duševních chorob.
Perfekcionismus Jako Pomalý A Brutální Způsob Sebevraždy
Perfekcionismus jako pomalý a brutální způsob sebevraždy. Jak často slyšíme od ostatních nebo si říkáme: „Všechno by mělo být správné!“A ten druhý je lepší. Co je lepší pro mě nebo pro mě než pro něj? “No, a v důsledku toho:„ Co budou lidé říkat?
Perfekcionismus: „buď Dokonalý, Nebo Zemři“
Tento článek píši, protože b Ó Většina mých klientů jsou perfekcionisté a pro perfekcionismus nacházejí mnoho výmluv: potřebu vyniknout před ostatními, získat souhlas a obdiv, vyhýbat se trestům, kritice, pocitům studu … Popsané motivy dobře odrážejí atmosféru dětství, ve které byly tyto postoje položeny:
Když Váš život Ovládá Perfekcionismus
Realizace jejich schopností, jejich uznání ostatními vám umožní cítit se jako úspěšný člověk. Důležitou součástí je profesionální úspěch, kde selhání může vrhnout stín na celý život člověka. Děláte svou práci dobře, kvalitně, věnujete pozornost detailům, počítáte rizika, tento přístup z vás dělá příklad, který můžete následovat v očích ostatních, jste obdivováni nebo vám závidí.