Psychologické Metody řešení Strachu Z Těhotných žen

Obsah:

Video: Psychologické Metody řešení Strachu Z Těhotných žen

Video: Psychologické Metody řešení Strachu Z Těhotných žen
Video: ČR - porodnice - ultrazvuk - těhotná žena - vyšetření 2024, Březen
Psychologické Metody řešení Strachu Z Těhotných žen
Psychologické Metody řešení Strachu Z Těhotných žen
Anonim

Těhotenství je zvláštní stav ženy, který je ostatními vnímán jako magický, něžný, zvláště pokud je dítě žádoucí.

Ale to se vždy nestává, velmi často má nastávající matka napětí, náhlé změny nálady, pláč a mnoho dalšího. Dnes se pokusíme zjistit, co přispívá k výskytu obav a úzkosti u těhotných žen a v čem je problém.

Proč v těhotenství vzniká strach?

Obavy u těhotné ženy zpravidla vyplývají z neznáma. Jedná se o novou zkušenost pro nastávající matku, která přináší nejen nové změny, ale také zcela mění život rodiny.

U žen, které rodí poprvé, mohou být obavy velmi silné, někdy dosáhnou patologického stavu. Ne každá matka je připravena si uvědomit, že jde o strach, proto špatně spí, jsou podráždění a čelí soukromé ospalosti, slabosti a zdravotním problémům.

Jaký strach může mít těhotná žena?

A tak to mohou být obavy z následujícího směru:

- strach ze změny;

- strach ze ztráty vztahu s manželem;

- strach ze ztráty sebe sama;

- ztráta nezávislosti a svobody;

- strach ze ztráty krásy a přitažlivosti;

- kariéra ztráty zaměstnání;

- strach z nového života a mnoho dalšího.

Žena neví, co bude dál v její budoucnosti, jak bude porod probíhat, zda bude dítě zdravé, jaké změny s jeho tělem budou, zda bude dobrou matkou. Všechny matky vnímají strach jako plně oprávněný a někdy je velmi obtížné se přes ně propracovat.

Jak strachy ovlivňují těhotnou ženu?

Nevyřešený problém může velmi často způsobit pokles zájmu o život, ovlivnit práci ženských orgánů (například během těhotenství se zvyšuje tón dělohy), poporodní deprese, problémy s kontaktem s dítětem, špatný zdravotní stav, emoční nestabilita matky atd.

Jak může psycholog pomoci těhotné matce?

Za prvé, aby se žena zbavila svého strachu, musí si to uvědomit. Jak se říká: „Nepřítele musíte znát od vidění“. Proto je velmi důležité pochopit, co přesně je děsivé! Bylo by hezké napsat strachy na list a vykřiknout je!

A tak první metoda práce se strachy: popsat je na papíře a zažít je na návštěvě psychologa. Čím větší seznam, tím lépe. Klient může každý strach pojmenovat jinak, ale je velmi důležité, aby byl vysloven.

Jakmile je seznam připraven, je s ním ještě spousta práce. Musíte si to přečíst, sledovat, jak se jednotlivé položky cítí. Pokud chce klientka plakat, v žádném případě by jí to nemělo být zakázáno, měla by být její iniciativa plně podporována. To je velmi důležité, protože neživé emoce spoutají tělo.

Dalším krokem při řešení strachu ze seznamu je vybrat ty položky, které vás nejvíce děsí. Může jich být několik a každému je třeba věnovat velkou pozornost! Pro sebe používám metaforické karty a díky nim mám možnost pochopit, proč problém vznikl, co je za ním, zda z takových emocí existuje sekundární prospěch.

Další fáze práce se strachem je velmi bolestivá, protože si musíte společně představit, že ten nejvýraznější strach už nastal. To znamená, že klient musí navštívit č. Těhotná žena to tedy bude moci uvědomit a zažít, a v důsledku toho se toho zbavit. Psycholog by ale měl být kdykoli připraven pomoci svému klientovi, protože i silní klienti se mohou vrátit do fáze bezmocného dítěte.

Doufám, že vám moji technici mohou pomoci pomoci vašim klientům! I když je používám k práci s těhotnými maminkami, oni pracují i s dalšími klienty.

Ze SW. psycholog

Pavlenko Tatiana!

Doporučuje: