2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Často se stává, že člověk, který vypadá, že má vše pro naplňující život, se necítí šťastný a harmonický. A ten druhý, objektivně žijící ve velmi omezených životních podmínkách, přesto cítí radost a užívá si života. Na čem to závisí?
Psychologické postoje a traumata přijatá v procesu formování osobnosti mají samozřejmě obrovský vliv na schopnost prožívat potěšení ze samotného procesu života.
Jak by to mohlo vypadat?
Například dítě vidělo, jak těžký byl život pro jeho rodiče, vidělo je unavené a podrážděné, trpící, často říkalo, že „život je těžký“, „život je o utrpení“.
V rodině nebylo obvyklé radovat se - „nesměj se, jinak budeš plakat“, „raduješ se brzy“.
Znehodnotili radosti dítěte - „Našel jsem něco, z čeho mám radost, máma byla unavená, v bytě je nepořádek, nejsou peníze, ale on se baví“, byli připraveni o radosti - „není nic, co by měl mít zábava, lepší podnikání. “
Pozornost dítěte byla pouze v situacích, kdy bylo nemocné nebo plakalo, to znamená, že utrpení byl jediný způsob, jak získat lásku.
V tomto případě si dítě s sebou do dospělosti přinese zvyk trpět, brát život negativně, nacházet v utrpení druhotné výhody, využívat je jako způsob, jak dosáhnout toho, co chce. To znamená, že utrpení pro něj bude normou.
V dospělosti se mu může vždy zdát, že mu ke štěstí něco chybí. Ale když dostane to, co chce, stále si to nemůže naplno užít, vždy existuje něco, co překáží radosti.
Také pokud byly touhy dítěte potlačeny, nahrazeny touhami rodičů, pak může celý život nevědomky realizovat touhy a cíle jiných lidí, a samozřejmě také nebude moci cítit uspokojení z jejich realizace.
Práce s takovými klienty je obvykle dlouhodobá a zahrnuje:
- vypracování negativních postojů, které ovlivňují jejich životy;
- postupný přesun v centru pozornosti od negativních aspektů situací k pozitivním;
- rozvíjení návyku soustředit pozornost na okamžik tady a teď, namísto procházení hlavou nepříjemné okamžiky minulosti nebo negativní fantazie o budoucnosti;
- formování dovednosti uspokojovat jejich potřeby zdravým způsobem;
- vyjasnění skutečných tužeb klienta;
- použití meditací a afirmací má dobrý účinek.
Stíháte si užívat života?
Doporučuje:
NARCISSUS V LÁSKĚ NEBO ŽENĚNÍ ZA LÁSKU NEMŮŽE BÝT ŽÁDNÝ KRÁL. ČÁST 2
Ve spojenectví s partnerem s narcistickými problémy panuje pro oba partnery společný mýtus o existenci absolutní, ideální, nezakryté symbiózy. Neschopnost uvědomit si tento mýtus se stává příčinou bolestivých zážitků: deprese, melancholie, hněv, alkoholismus.
NARCISSUS V LÁSKĚ NEBO VŽDĚNÍ ZA LÁSKU NEMŮŽE BÝT ŽÁDNÝ KRÁL. ČÁST 1
Sebeláska je začátek milostného vztahu, který trvá celý život. O. Wilde Je mi jedno, na co myslíš, pokud nemyslíš na mě. K. Cobain … takový člověk nemiluje nejen ostatní, ale dokonce ani sebe. E. Fromm Teoretik lásky Erich Fromm definoval lásku jako jednotu s někým nebo s něčím mimo sebe za předpokladu, že integrita vlastního „já“zůstane oddělená.
Právo Být šťastný Nebo Mít Odvahu Být
„Štěstí není úspěch, štěstí je svolení“- kdysi napsala nejtalentovanější ukrajinská psycholožka Svetlana Roiz Dopřát si štěstí není snadné. Hanba a pocit viny překážejí. Obecně je drzost být šťastný. V závislosti na tradicích vaší rodiny může být „drzostí“celá řada věcí.
„Jsem šťastný, Když Jsi šťastný!“Nebo „miluj škrtiče“
Slyšíte náhodou na svoji adresu větu: „Jsem šťastný, když jsi šťastný!“? Od někoho z příbuzných, přátel, od milovaného člověka? .. Pamatujete si, jak to vnímáte? Pokud je to podráždění, vztek, vztek nebo dokonce zoufalství, pak je možná vedle vás člověk, který má silnou emoční závislost.
PROČ NEMŮŽE BÝT SMLOUVA S LÁSKOU?
Proč se nemůžete s milenkou dohodnout? V práci rodinného psychologa je taková pravidelně se opakující situace: „Přichází muž a říká: Měl jsem milenku! Vždy jsem věděl, že rodinu neopustím! A milenka a hned na začátku vztahu a mnohokrát to jasně sdělila
