2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:41
Když klient přijde k psychologovi o pomoc, přinese si s sebou trauma, zážitky, veškerou osobní zkušenost s komunikací. Mluví o svém životě, o svých příbuzných - rodičích, sestrách nebo bratrech a dalších rodinných příslušnících. Ale oni sami nepřijdou naživo do vaší kanceláře, klient o nich přináší své zkušenosti. Jsou to vnitřní obrazy, které v něm vznikaly od dětství, z komunikace s mámou, tátou nebo jinou významnou osobou, která byla poblíž. Toto je „vnitřní táta“nebo „máma“, s nimiž se uvnitř často vedou dialogy.
A čím více klient rozvíjí svůj příběh v terapii, tím je jasnější, jak tito vnitřní tátové, maminky a prarodiče začínají znít. A bohužel se často stává, že to nejsou hlasy podpory a empatie, ale spíše naopak. A tady stojíme před dalším konceptem, který potřebuje vyjasnění. Toto je koncept „přenosu“, tj. Nevědomého pohybu dříve prožívaných (zejména v dětství) pocitů a vztahů, určených jednomu člověku, na druhého zcela. Přenos je obranný mechanismus v naší psychice, který nás chrání před obtížnými, bolestivými zážitky. A může se to projevit tím, že klient začne svému terapeutovi přisuzovat vlastní nepřátelské nebo jiné zakázané pocity. Když k tomu dojde, mluvíme o tvorbě negativního přenosu. Jedná se o obtížný, ale důležitý krok v terapeutickém procesu.
V negativním přenosu může na psychologa dopadnout kritický hlas otce, nevyjádřený latentní hněv matky, zášť a agrese vůči bratrovi nebo sestře. Mohou to být takové projevy jako „Děláš svou práci špatně, už to pro mě není jednodušší“, „Nechci se řídit tvými pravidly“, „Neustále mě kritizuješ“, „Sám vím, co je nejlepší pro mě bez vašich výkladů “. Člověk se ze všech sil brání bezmoci a bezmoci, která byla v dětství nesnesitelná a zůstává nesnesitelná i nyní.
A dostat se k těmto pocitům a vyjádřit je je pro terapeuta opravdu obtížné. I myšlenka na takovou možnost vyvolává mnoho obav z toho, že budou nevyslyšeni, zesměšňováni, odmítáni, ze strachu, že se v očích terapeuta stanou nenormálními. A u všech těchto myšlenek může být pocit viny. Ale je možné se k nim dostat. V důvěrném kontaktu s terapeutem, kde je bezpečný prostor, se klient může pokusit vyjádřit tyto pocity - vztek, hněv, zklamání, opuštění, jako ve vztahu s terapeutem „tady a teď“, a vnitřní mámě, otec nebo jiný významný dospělý, který tam byl jako dítě.
Takový kontakt a prostor se nesčítají okamžitě a vyžadují čas. Stejně jako v každodenním životě se důvěra pomalu zvyšuje od relace k relaci. Důležitou roli v tom hraje trpělivost, pečlivý přístup terapeuta a také úsilí a zájem samotného klienta.
Současně taková práce, vyjadřování vašich pocitů v kontaktu s terapeutem, dává klientovi novou zkušenost - když osoba, jíž vyjadřujete své negativní emoce, nedává reakci člověka v běžné komunikaci, nejde do vlastní obrany, nezačne v reakci projevovat negativní emoce … Odolává tlaku, „obsahuje“ho a přitom zůstává v kontaktu s vámi. Klient znovu a znovu chápe, že těmto emocím lze odolat, můžete jim dát volný průchod a zároveň neztratit sebe a neztratit kontakt s jiným člověkem. Současně dochází k přehodnocení mnoha procesů: jak toho, co se stane mezi terapeutem a klientem v relaci, tak klientova stará emoční zátěž.
Klient tuto zkušenost vstřebává, vstřebává, čímž mění své vnitřní objekty. Vnitřní otec může nejen kritizovat a devalvovat, ale také podporovat, chválit. Vnitřní hlas matky začíná hřát, dávat péči a náklonnost, kterou tak často potřebujeme v každém věku.
Současně se také mění vztah mezi klientem a terapeutem, přenos stále více získává znaménko plus. Klient se stává svým vlastním terapeutem a integruje pozitivní zkušenosti, které získal. Cítí podporu a oporu v sobě. Vnímá jakoukoli zkušenost hranolem těchto dobrých předmětů, ví, jak odolat svým vlastním emocím i emocím ostatních lidí. To jsou důležité změny, díky nimž je život člověka harmoničtější a svobodnější a dává prostor pro realizaci jeho skutečných tužeb. A což může být znakem možnosti dokončení terapeutického procesu.
Když to shrnu, chci dodat, že jsem se zde pokusil popsat, jak se mi proces terapie jeví obecně, mé myšlenky a zkušenosti, odvozené z osobní terapie a ze zkušenosti práce s klienty. Co je v práci běžné, přestože historie a terapeutický proces každého člověka je individuální a jedinečný.
Na závěr citátem norského psychoterapeuta a spisovatele Finna Skerderuda, který mě inspiroval k napsání tohoto článku: „V psychoterapeutickém dialogu pracujeme na tom, abychom se přiblížili bolesti. To se však děje proto, aby ji pak nechal za sebou. “
Doporučuje:
Narcisy Jsou Hrdiny Naší Doby
Narcisté jsou hrdinové naší doby. Síla jejich kouzla a kouzla na nás působí jako magnet, ale kontakty s nimi jsou velmi „toxické“- zklamání je nevyhnutelné. Proč nás tedy tolik přitahují a následně ničí? Pojďme zjistit, kdo je narcis . Stává se, že jsme tak ponořeni do vlastních myšlenek, že nevnímáme nic kolem.
Cesta Hrdiny V Reálném Lidském životě. Od Prvního Vztyčeného Meče Po Návrat Domů
Úvod: „Cesta hrdiny“, kterou popisuje D. Campbell, je pro mě stále jakýmsi průvodcem po cestě odloučení a zvyšování nezávislosti, a to i v mém současném životě (protože já sám jsem stále v jeho první polovině). Tento velmi starodávný motiv jasně ukazuje, jak se cítí:
Proč Máme Rádi Krásná Těla? Ukradené Emoce A Cesta Hrdiny
V současné době moderní člověk z velké části, kromě malého počtu extrémních milenců a dobrovolníků z horkých míst planety, prakticky ztratil místo výkonu ve svém životě. Pro projev hrdinství a úplné začlenění veškeré lidské přirozenosti:
Trauma Z Dětství - Neviditelné Dítě. Cesta K Harmonii
Disociace je jedním z ochranných mechanismů psychiky u lidí, kteří zažili trauma, kdy člověk vnímá, co se s ním děje, jako by zvenčí. Necítí se být účastníkem událostí, je jako vnější pozorovatel. Odděluje tedy negativní emoce a svou osobnost a brání jim ve spojení, aby se plně neponořil do pocitu nepohodlí nebo bolesti.
Neviditelné Dítě: Co Může Být Nebezpečné Pro Samotu V Dětství?
Osamělé dítě je snadnou návnadou pro pedofily, kultisty a drogové dealery. Pokud totiž nemůžete získat dobrou společnost, můžete skončit ve špatné. Nemám žádné přátele .. „Mami, nechci jít do školy. Nikdo se mnou tam není kamarád. Jako by mě vůbec neznali, já tam nebyl.
