Teorie Připoutanosti A Vztahy, Které Se Opakují

Video: Teorie Připoutanosti A Vztahy, Které Se Opakují

Video: Teorie Připoutanosti A Vztahy, Které Se Opakují
Video: VĚDOMÍ A OSOBNOST. OD PŘEDEM MRTVÉHO K VĚČNĚ ŽIVÉMU 2024, Březen
Teorie Připoutanosti A Vztahy, Které Se Opakují
Teorie Připoutanosti A Vztahy, Které Se Opakují
Anonim

Attachment je psychologický model chování, který popisuje dynamiku vztahu. Krátkodobě i dlouhodobě. Má své kořeny v minulých zkušenostech z dětství. Určuje schopnost osoby komunikovat s různými lidmi a má různé typy.

Toto je jeden z aspektů vztahu, který určuje, jak lidé reagují na bolest v nich nebo když jsou odděleni od milovaného člověka.

Dětská připoutanost k významnému druhému je něco, co ovlivní schopnost člověka rozvíjet základní důvěru v sebe, ve svět a v důležité lidi.

Anglický psychiatr a psychoanalytik John Bowlby jako první ve svém výzkumu objevil důležitost připoutání dospělého k dítěti, které mu umožňuje přežít a přizpůsobit se světu. V přítomnosti citlivého a pozorného dospělého se na něj dítě může spolehnout jako na spolehlivou základnu a poznávat svět. Dětská náklonnost se formuje i při chladu, odmítá rodiče takovým způsobem, že se přizpůsobí. Různé faktory ovlivňují tvorbu různých vzorců připoutanosti.

Díky experimentu psycholožky Mary Ainsworthové - „Podivná situace“dokázala identifikovat 4 hlavní způsoby připoutání.

1. Bezpečné (zajištěné) připevnění jsou děti, které se mohou spolehnout na významné dospělé s důvěrou, že jejich potřeby intimity, emocionální podpory a ochrany budou splněny.

Dospělí s tímto typem připoutanosti mají mnoho různých bezpečných vztahů. Jsou to lidé, kteří mohou budovat blízké vztahy. Mají strach, obavy, stud a pocity, ale úroveň důvěry ve svět je natolik vysoká, že to zvládnou. Jsou si jisti sami sebou, svými vztahy i partnery. A jsou schopni vyzkoušet obavy ze světa a zachovat si schopnost změny. V blízkosti se cítí příjemně, ale zůstávají nezávislí. A balancují mezi nimi. Takoví lidé řeší úkoly vyššího řádu, než jsou úrovně zabezpečení.

V experimentu - to jsou děti, které si všimnou, když jejich matka odejde, mohou plakat, ale pustí se a jsou schopné vstoupit do vztahu se světem, hrát si s ostatními dospělými. Když se maminka vrátí, jsou rádi, že vás vidí. To znamená, že umožňují matce odejít, přijmout, když se vrátí, a znovu ji kontaktovat. Toto je nejvíce podpůrný a zdravý způsob připoutání.

2. Vyhýbající se připoutanost (úzkostlivě vyhýbající se) - vznikly v reakci na vzdálenost, chlad nebo odmítnutí matky.

Takoví lidé jsou ve vztazích velmi nedůvěřiví. Mohou o sobě mluvit upřímně a jsou vnímáni jako otevření, kontaktní osoby, ale vedle nich je cítit nedostatek spojení. Dotýkat se konce není možné. Pokud se přiblížíte, odstěhují se. Ve skutečnosti se s lidmi nespojují. Jsou to nezávislí, soběstační lidé, kteří si se vším dokážou poradit sami a nepotřebují blízké vztahy.

V místě připoutanosti může být prázdnota nebo stud. Mají touhu se vůbec necítit. Bojí se zranitelnosti a odmítnutí, proto si vždy udržují odstup.

Zkušenosti ve vztazích - bylo by lepší v nich nebýt. Jde o děti, které si uvědomily, že potřeba intimity vede k frustraci a snaží se jí vyhnout.

Děti dělají taková rozhodnutí, když jejich rodiče opravdu chtějí polykat, byli příliš povýšení - chtějí utéct. Nebo naopak, když vůbec neproběhla žádná reakce ani reakce na jejich potřeby, kde se formovala apatie vůči vztahům. Dítě něco ve vztahu žádá a rodiče jsou zaneprázdněni ostatními. Pak nevstupuje do blízkého vztahu, raději se nesloučí.

Takoví lidé nemají ve vztahu pocit bezpečí, mají strach z absorpce.

V experimentu takové děti nemají důvěru v to, že pečující osoba je inkluzivní a přístupná. Když máma odejde, téměř nepláčou. Hrají sami. Když přijde máma, všimnou si, ale hrají dál. Tyto děti nemají žádný pohyb směrem ke vztahům.

3. Ambivalentní typ přílohy (úzkostlivě stabilní) - velmi potřebují náklonnost a spojení s ostatními. Vytvořeno, když si dítě není jisté, že tam bude matka, když je potřeba. Necítí se vedle ní v bezpečí.

Takoví lidé se mohou velmi rychle přiblížit a stejně rychle se vzdálit. Neexistuje žádný střed. Testujte a testujte vztahy na sílu.

Pokud takového člověka obviníte, zbijí vás tam a prověří vás. Potvrďte svou teorii, že je nikdo nemůže vydržet.

Jedná se o hraniční lidi - opravdu potřebují být propojeni, ale stejně odpudiví, abyste se vrátili. Vyvolávají konec vztahu. Takoví lidé vyrůstají velmi nejistě v sobě i ve vztazích s ostatními lidmi. Neustále hledáme potvrzení vzájemnosti a stáváme se přehnaně závislými. Ukažte vysokou míru nespokojenosti se sebou i se svým partnerem. Může být ve vztazích emocionálně expresivní, neklidný a impulzivní.

V experimentu: když máma odejde, takové děti pláčou a velmi těžce se rozcházejí. O hru mají malý nebo žádný zájem, nikam neusilují, protože se necítí bezpečně. Pokud je někdo vezme za kliky, začne bít toho, kdo to vzal. Když se maminka vrací, jsou rádi, že se vrátila, ale nepřijmou ji a neodpustí, jsou naštvaní. Nemohou se vrátit do hry.

Hledají blízkost a náklonnost všude, po celém světě, ale dělají to tak, že si nemohou vybudovat vztah. Nebo tak, že je to nemožné. Strach z toho, že bude spotřebován a zároveň odmítnut.

4. Neorganizovaná příloha - nejtěžší typ připoutanosti, který je spojen s vážným psychickým traumatem. Tito lidé na psychotické úrovni organizace budují vztahy. Dělají něco, co vědomě nebudete vy a co nebude mít verbální význam, ale změní vás. Jsou to lidé, kteří v dětství zažili mnoho násilí.

Kdo předem věděl, jak se přizpůsobit dospělému. Pokud táta přijde opilý, už vědí, co bude dál, a udělají předem nějakou akci. Jsou to děti, které se učí přežít a žít podle instinktů. Velmi citlivý. Znají jakoukoli vaši reakci, co zamlčeli a znamenali. Lidé, kteří mě mohou potkat s mojí zvířecí částí nebo ji ve mně vychovat. Odhalí, svléknou se a vedle nich můžete zažít hrůzu.

Nemohou vydržet kontakt, protože to velmi cítí.

Jakýkoli přístup je vnímán jako dotýkání se vytékající rány.

V experimentu když máma odejde, vždy reagují nepředvídatelně na zmizení. Mohou se ohnout, narazit na podlahu, zmrazit. Jedno a stejné dítě, které se pokaždé chová nepředvídatelně. Plazí mozek říká RUN FROM. Limbic - běž k matce a tyto dvě touhy jsou vždy rozervány.

Typ přílohy se tvoří od narození do 5 let. Obzvláště zranitelné u vzorů mladších 3 let. Způsob spojení se v těle zobrazí a zapamatuje, a pak se zážitek reprodukuje na tělesné úrovni a opakuje se pokaždé ve vztahu. A tyto vzorce, známé schéma, používáme k budování vztahů s důležitými lidmi.

Režimy připojení lze kombinovat.

Navzdory stabilním, formovaným modelům vztahů je možné transformovat připoutanost, pokud se změní podmínky, prostředí, zkušenosti kolem a uvnitř. To lze také provést dlouhodobou terapií. Kde je příležitost naučit se budovat dlouhodobé vztahy a zdravé připoutanosti.

Dítě se od dospělého liší tím, že si nemůže vybrat a musí přežít. A dospělý si může vybrat, změnit své prostředí existence, lidi kolem, transformovat se uvnitř.

Nemožnost volby je dětinské chování, stabilizace ve stejném stavu s autoritativním dospělým a podle toho připoutanost.

V dospělosti a v terapii lze pracovat na pohybu, hledání a objevování něčeho jiného na světě. Nezůstávejte stabilní. To ale vyžaduje zdroj a podporu.

Je důležité vyvinout základní, stabilní přílohu, která je bezpečná - to velmi podporuje. Například ve vztahu klient-terapie. Kde je terapeut stabilní, bezpečný a důvěryhodný. Nebo si vzpomeňte na vztah nebo osobu, která milovala a podporovala. Byl tam. Vzpomeňte si na jeho milující oči. Může to být babička / dědeček nebo teta / strýc. Stavte na tomto vztahu, podporujte ho, pokračujte a objevujte svět.

Poté hledáme zdroje, pamatujeme si všechny své dovednosti, schopnosti, přednosti, abychom se naučili věřit sami sobě. To dává možnost opřít se o sebe a přejít k míru, budovat v něm důvěru. Což vede ke schopnosti budovat bezpečné a stabilní vztahy s ostatními lidmi.

Změňte svůj obvyklý vzorec připoutanosti.

Doporučuje: