Sebeúcta Není Věčná

Obsah:

Sebeúcta Není Věčná
Sebeúcta Není Věčná
Anonim

Sebevědomí toto je koncept, který na první pohled vypadá, že není nikde jednodušší, abych ho použil ve všech směšných článcích, které jsem viděl. No řekněme, sebeúcta, co je zde nesrozumitelné, je hodnocení sebe sama, tady není o čem diskutovat. Ale ne, existuje definice, která je hlubší než jen „hodnocení sebe sama“. Jako vždy vezmu definici a řeknu na prstech, co to znamená z psychologického hlediska, ne z hlediska karmy, Véd, magie a zenových buddhistických praktik, nejsem si jich vědom. Protože jsem dostal pseudo-psychologické vysvětlení psychologických konceptů, přečetl jsem si několik zdrojů a pro přehlednost vám poskytnu úryvky odtud a několik mých příkladů.

Psychologický slovník definuje sebeúctu jako hodnotu, význam, který si jedinec dává jako celek, a určité aspekty jeho osobnosti, aktivity, chování (AV Karpov „Obecná psychologie“).

Proč potřebujeme sebeúctu?

Sebeúcta ovlivňuje efektivitu činností člověka a další rozvoj jeho osobnosti (krátký psychologický slovník od L. A. Karpenka). Jaký druh sebeúcty existuje?

Je velmi zajímavé, že sebeúcta není jen nízká nebo vysoká, sebeúcta může být průměrná, adekvátní a situační, hned v jeden okamžik skvělé ano!

Podívej se sám druh sebeúcty závisí na:

blízkost realitěadekvátní (charakterizováno schopností nejlépe korelovat vlastní přednosti se schopností řešit problémy různé složitosti a s potřebami ostatních) a nedostačující (znemožňuje harmonizaci motivační a emocionálně -volní sféry člověka) - jde o to, jak člověk hodnotí sebe a své projevy

Například sebeúcta bude považována za adekvátní, pokud si člověk může stanovit cíle a dosáhnout výsledku. Nedostatečná sebeúcta bude charakterizována přeceňováním vlastních sil, neopodstatněnými tvrzeními, ignorací neúspěšných výsledků.

hodnoty (úroveň)vysoké sebehodnocení (člověk má větší sklon riskovat a věřit si); průměrný (člověk je brán pouze pro ty úkoly, které rozhodně bude plnit), nízký (soustředit se na předchozí neúspěchy a neustále se srovnávat s ostatními) Je odrazem sebeuvědomění člověka.

udržitelnoststabilní (má také název „osobní“, člověk má stabilní koncept sebe sama a vyznačuje se obecnou úrovní spokojenosti sám se sebou a svými vlastnostmi) a plovoucí (aktuální, zobrazuje hodnocení aktuální situace, slouží jako nápověda ke změně chování). - úroveň formování osobnosti.

Pro rozvoj osobnosti je stabilní a zároveň dostatečně flexibilní sebehodnocení (které se v případě potřeby může měnit pod vlivem nových informací, získávání zkušeností, hodnocení druhých atd.) Účinné a optimální pro oba rozvoj a produktivity. Negativně působí nadměrně stabilní, rigidní sebeúcta a také silně kolísavé, nestabilní.

šíře pokrytíVšeobecné (pokrývá integrální osobnost a její hodnotu ve vztahu k sobě), soukromé (v tomto případě se uvažuje o nějaké straně jednotlivce) popř specificko-situační (za určitých okolností se hodnotíte).

Například věřím, že jsem psychologicky zdravý člověk - to je moje obecné sebevědomí, soukromé - to je to, co si myslím, že vařím chutně, a situační - za určitých okolností jsem alarmista.

V některých akcích můžete mít přiměřené, vysoké a stabilní sebevědomí, v jiných neadekvátní, průměrné a specifické situační.

Proces vytváření sebeúcty navíc nemůže být konečný, protože samotná osobnost se neustále vyvíjí, a proto se mění její představy o sobě a postoj k sobě samému. proto sebeúcta se neustále mění. Sebeúcta člověka je nestabilní, v každém okamžiku, s různými činy, chováním, různými okolnostmi, můžete mít jiné sebevědomí.

Jak se formuje sebeúcta?

Sebeúcta se utváří podle Burnse ve třech důležitých bodech, První - shoda skutečného já s obrazem člověka s ideálem, tedy představou, čím by člověk chtěl být. Psychologicky zdravého člověka charakterizuje vysoký stupeň náhody. Druhý - člověk má sklon hodnotit sám sebe tak, jak ho podle jeho názoru hodnotí ostatní. Třetí - skutečné úspěchy jednotlivce, čím významnější je úspěch jednotlivce v konkrétním druhu činnosti, tím vyšší bude jeho sebeúcta.

Americký psycholog Gordon Allport říká, že ve věku 5-6 let se začíná vytvářet obraz `` já ''. Je to doba, kdy se dítě začíná učit, co od něj očekávají rodiče, příbuzní, učitelé a další lidé, čím ho chtějí mít. Začínají se tvořit já-ideální a já-skutečný.

Podle Burnse vzniká obraz sebe sama v procesu socializace a poté hraje nezávislou roli. To znamená, že základní koncept sebe sama vzniká v procesu prožívání vztahů s blízkými. Skutečné pro dítě bude to, jaká slova, vlastnosti ho obdaří tělem kolem něj, jak se cítí a jak se definuje. Já - ideální bude takový, jaký ho chtějí jeho blízcí, jak by měl být ideální podle názoru mámy, táty, babičky atd. Základní potřebou dítěte je být přijímáno a milováno, proto bude usilovat o ideální reprezentaci své rodiny o sobě, která se později přesune do nevědomé oblasti psychiky.

Experiment Jacobs a Eccles (1992) ukázal, jak rodičovské perspektivy ovlivnily vnímání vlastních schopností dětí. Jak je třeba dokázat, názory rodičů měly na děti silný vliv.„u těch dětí, kde matky věřily, že jejich dítě k matematice neinklinuje, děti také počítaly a dostávaly špatné známky, v těch rodinách, kde matka věřila, že její dítě má sklony k matematice, dostaly děti dobré známky. Tento případ je zajímavou variantou samonaplňovacích předpovědí.

Jsme zkušenostmi interakce s ostatními, toto nemůžeme změnit, naši blízcí nás milovali, jak nejlépe mohli, můžete je za všechno vinit, nebo se konečně můžete stát dospělými a převzít zodpovědnost za svůj život a změnit to, pokud žijete takhle bolestivé a nesnesitelné.

Sebeúcta není na celý život

V naší společnosti spekulují na koncept sebeúcty, zejména na nízké sebevědomí, jako na diagnózu, téměř fatální, pokud si něčím nejste jisti, máte pochybnosti, i když jsou oprávněné, pokud je je pro vás těžké se rozhodnout, nebo v nějaké situaci nemůžete najít rozhodnutí, pak se na vás soucitně podívají a řeknou - máte nízké sebevědomí!

Existuje zejména mnoho článků na témata jako: „zvyšování sebevědomí žen“, „sebeúcta žen, jak se liší od mužů“, „jak správně zvýšit sebeúctu žen“, „co ovlivňuje sebevědomí žen“. Zdá se, že ženské sebevědomí se poněkud liší od mužského.

Neexistuje jediná platná studie, která by potvrdila, že je rozdíl mezi vytvářením mužského a ženského sebevědomí. Takže milé dámy, sebeúcta žen je mýtus a sebevědomí žen se formuje a rozvíjí stejně jako u mužů. A proto všechny tyto příběhy, údajně od ženských pseudo-psychologů, že žena je něco zvláštního, do takové míry, že se jí obecné zákony psychologie netýkají, jsou buď šarlatánství, nebo hlouposti.

Mnozí stále žijí ve středověku, kde je ženská radost úctou a inspirací muže a úspěchy a úspěchy ve společnosti a v podnikání, to vše necháme na mužích, bez toho nemohou žít, jsme ušlechtilí, nemůžeme buď poslední radostí, kterou si muži odnesou. Obrovské množství „ženské psychologie“naznačuje, že nezodpovědnost je nejen přítomna, ale také pěstována v hlavách žen. A zdálo by se, že je 21. století, věk bezplatných informací, ale bohužel je mnohem snazší chodit na školení ke zlepšení sebevědomí žen.

Jak vám koneckonců řeknu, jak normalizovat sebeúctu v jiném článku, aby to nebylo příliš velké. Právě jsem našel několik skvělých experimentů, které dokazují, že autohypnóza nefunguje. Takže to bude horké pro všechny milovníky afirmací.))

A teď to shrnu! Sebevědomí - to je subjektivní, měnící se v průběhu života, nějaká hodnotící představa o sobě, o svých aktivitách a chování. Sebevědomí je formována podle stejných zákonů, jak pro muže, tak pro ženy. Odráží naši zkušenost od narození, nemůžeme ji změnit, ale můžeme převzít odpovědnost za svůj život a pomocí odborníka nebo sebe změnit svůj život (lépe se specialistou, samozřejmě).

Psycholožka, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com

Doporučuje: